Час читання 12 хвилин

Значення кольорів у психології – це цікава, захоплююча тема. Виявляється, кольори мають історичний символізм і впливають на людину на психологічному, фізіологічному рівні. Колір - не так прояв стилю, індивідуальності, з його допомогою можна коригувати настрій і здоров'я. Кожен колір викликає певні емоції, які впливають на людину за допомогою нервової системи. Як правильно використовувати кольори, що означають кольори в психології, як впливають на людину?

Психологія кольору, значення кольору

Ця тема пов'язана з історичними аспектами, люди звикли асоціювати символи, емоції з певною колірною гамою. Найбільш давніми квітами вважаються - червоний, чорний та білий, їх використовували у наскальному живописі. Пізніше з'явилися - синій, зелений, жовтий, які набули поширення на сході, зокрема - у Китаї. Розглянемо докладніше, що означають кольори у психології, як колір впливає психіку людини?

червоний

Червоний колір у психології – найдавніший серед усіх кольорів. Історично символізує кров, вогонь, пристрасне кохання. Психологи помітили, що цей колір вважається найбільш популярним і займає лідируючі позиції. З чим це пов'язано?

З давніх-давен червоний наділявся особливою силою, енергетикою, представники влади воліли надягати мантії з червоної тканини, довгий час тільки вищі верстви населення або жерці могли носити подібні шати. Червоний колір був складним у приготуванні, використовувалися спеціальні равлики у величезній кількості, тому тканини були неймовірно дорогими, як і косметика для придворних дам.

Червоний колір, психологія кольорів приділяє особливу увагу цьому кольору. Він впливає на стан організму та психіки – збуджує, зігріває, підвищує енергійність, активізує роботу організму, сприяє підвищенню артеріального тиску.

Червоний надає і позитивний вплив на психіку - активізує роботу нервової системи, робить людину більш рухливою, енергійною, тому для настрою на досягнення корисний цей колір. У всі часи червоний колір допомагав воїнам у битвах, червоні прапори стимулювали до боротьби, а у спартанців та одяг був червоного кольору, піднімав бойовий дух.

Психологія кольорів, червоний - особливий колір, який люблять використовувати в одязі активні, цілеспрямовані особистості, які люблять жити на піку можливостей, прагнуть яскравості, нових відкриттів, ризику та звершень.

Синій

Синій колір у психології – є контрастним червоному і символізує спокій, а саме – морські дали, небесну гладь, душевну рівновагу, усамітнення, щирість, вірність. Синій колір здавна використовувався у релігії та інтер'єрі храмів для залучення добрих сил, а також для захисту немовлят. Головні символи синього кольору – небо, душа, Бог.

У Японії кажуть:

У морі відбивається синьова неба, перетворюючись на синьову вічності. ©

Дійсно синій колір - таємничий і неземний, що кличе і манить у безкраї дали.
Синій колір у психології означає єдність, урівноваженість, спокій. Синій колір сприяє нормалізації фізичного та психо-емоційного стану, знижує рівень стресу, уповільнює активність серця, чинить гальмівну дію на нервові процеси.

Сприйняття кольорів, психологія впливу синього - люди, які віддають перевагу цьому кольору в одязі, інтер'єрі мають зазвичай спокійним, флегматичним характером, уникають зайвих емоцій, прагнуть гармонії у житті і захищеності.

Цікавий факт – спочатку синій вважався жіночим кольором, а червоний – чоловічим. Зараз грані стираються, і синій зустрічається у гардеробі як чоловіків, так і жінок. А джинси – символізують дух свободи, рівності та єдності.

Жовтий

Жовтий колір у психології нерозривно пов'язаний із теплом, світлом та сонцем. Саме далеке світло сонця заворожувало і наповнювало душі теплом з далеких часів, люди створювали богів (Ра, Геліос, Сол), які асоціювалися з небесним світилом, символізували вічне життя.

Жовтий колір випромінює радість і світло, в природі зустрічається світло-жовтий відтінок, що несе тепло. Вплив жовтого кольору на людину позитивний - підвищує настрій, допомагає позбутися депресії, розвіяти тривоги. У медицині помітили таку дію жовтого: тонізує, бадьорить, зігріває, збільшує рухливість м'язів, стимулює діяльність НС, лікувальна дія спостерігається і при захворюваннях травлення, ревматичних захворюваннях.

Жовтий колір у психології означає - прагнення розкриття, пошуку себе, відносин, щастя, внутрішньої свободи. Золото ж в прикрасах, оздобленні говорило про розкіш, а на психологічному рівні несе значення "променисте щастя", що наповнює сонячною енергією. Недарма цей метал викликав повагу та високий інтерес у всі часи.

Зелений

Зелевий колір у психології давно пов'язаний з природою і самим життям, завдяки рослинам і кисню можливе існування на планеті Земля. Зелений колір вважається найбільш життєрадісним, символізує зростання та розвиток природи та людей. Зелений колір вважається особливим у мусульманстві, пророка Мухаммеда часто зображують у зелених шатах. А вічнозелені рослини набули поширення серед новорічних обрядів, в оформленні місць поховання, як символ вічного життя.

Зелений - позитивний колір, дуже близький до природи, допомагає відновлювати сили та нормалізувати психічний стан людини. Споглядання природи - зелених полів, луків надає заспокійливу дію, прогулянки корисні відновлення емоційного стану. За різних психосоматичних хвороб рекомендують саме зелений колір, він сприяє нормалізації психічного та загальнофізіологічного стану.

У медицині також помітили позитивний вплив зеленого кольору на кров'яний тиск, спостерігається зниження, розширюються капіляри, спричиняє заспокоєння, зняття напруги, знижує вплив невралгії, корисний при мігренях, ларингітах, астмі.

Психологія сприйняття кольору - зелений колір спокійний, він сприяє релаксації, не вимагає рухів, думок, достатньо спостерігати і розслаблятися духовно та фізично. Цей колір гармонійний та збалансований, як саме життя.

Люди, які відчувають потяг до цього кольору, відрізняються такими характеристиками - послідовні, впевнені в собі, самодостатні, мають почуття внутрішньої гідності, самоповаги, цілісні особистості.

Помаранчевий

Помаранчевий колір у психології – відрізняється особливою яскравістю та світлом, є символом спілкування, людського тепла, доброти. Цей колір сприймається м'якше ніж червоний, нагадує вогонь у домашньому каміні. Помаранчевий можна так охарактеризувати: доброзичливий, добрий, зрілий, затишний, молодий, товариський, живий.

Значення квітів у психології, помаранчевий - любителі цього кольору зазвичай життєрадісні люди, відкриті спілкуванню та світові, позитивно налаштовані, котрі люблять життя та вміють отримувати задоволення від неї.

Помаранчевий нагадує яскраве сонце, невипадково був обраний кольором Карибських островів, символізуючи спілкування та відпочинок. Цей колір викликає позитивні емоції, поєднує людей.

Фіолетовий

Фіолетовий колір увібрав у себе гармонію протилежностей - синього та червоного. Фіолетовий містить у собі колір полум'я та крижаної води, вважається найбільш загадковим і чарівним. Не випадково його асоціюють з магією та чарами. Фіолетовий містить у собі таємничу грань переходу містичного життя в реальне, поєднує людський розум та тваринні інстинкти.

Фіолетовий колір, значення в психології пов'язане з перехідними, тимчасовими станами, тому його люблять підлітки та жінки під час вагітності. Активно використовувався в релігії - у християнстві та буддизмі фіолетовий одяг - символ посередництва між небесним життям та земним. У середньовіччі був символом смирення та покаяння. Фіолетовий – прихована таємниця.

Цікаво, що фіолетовий шанують зараз у малорозвинених країнах, а в цивілізованих його популярність знижується, віддається перевага моноквітам. У Європі фіолетовий чи фіолетовий люблять носити люди нестандартної орієнтації, сексуальні меншини. Хоча бувають сплески моди і серед простого населення.

Що означає фіолетовий колір у психології? Не варто побоюватися цього кольору, у ньому є чуттєвість, ніжність, еротизм, містика. Цікаво, що книги в стилі фентезі і казки часто оформляють у фіолетову обкладинку, адже є світ загадковий, укутаний фіолетовою серпанком.

Фіолетовий - несе у собі смуток, меланхолію та гідність, а ліловий – колір фантазії, дитинства, мрій.

Фіолетовий - чуттєвий, люди раціонального мислення уникають цього кольору, в інтер'єрі не варто зловживати фіолетовим кольором, психіка не має можливості відпочивати та відновлюватися, у великій кількості призводить до зневіри, смутку.

Коричневий

Коричневий колір у психології - асоціюється із землею і вважається надійним та стабільним кольором. Його часто вибирають люди консервативні, які бажають відчувати ясність і спокій у майбутньому дні. Коричневий колір височіє над червоним в енергетичному плані, втілює перебіг життя у пасивному прояві.

Коричневий - колір домашній, що символізує затишок, комфорт, звичність. Хто не любить теплий плед, що зігріває в холодні осінні вечори? Цікаво, що люди, які не мають симпатії до коричневого, відкидають і фізичне самосприйняття, часто схильні не помічати особисті фізичні потреби або ведуть надто активний спосіб життя. У суспільстві такі люди прагнуть бути індивідуальностями, вимагають уваги та зізнання від інших.

Прагнення до коричневого кольору – це пошук стабільності, впевненості у нашому неспокійному світі.

Людина, що любить коричневу, може насолоджуватися простим життям, вести аскетичне існування, ховаючись від проблем у тіні коричневих речей. В оформленні подарунків та упаковок коричневий дуже популярний – виглядає солідно, зі смаком, благородно. Активно використовують у рекламі дорогих сигар, кави.

Коричневий необхідний людині для відчуття стабільності життя та передбачуваності.

Чорний

Чорний колір у психології – пов'язаний з темною стороною нашого існування, чорний протиставляється часто білому: добро – зло, світло – пітьма, так – ні, життя – смерть. Чорний спочатку несе негативне забарвлення, передбачається, що спочатку була темрява, а потім з'явилося світло, і було створено життя на Землі.

Чорний прийнято використовувати в багатьох країнах, як жалобний, хоча його можна добре поєднувати в гардеробі з іншими кольорами, підкреслюючи їхню яскравість. Він дозволяє людині виділитися, виявити своє Я, піднятися над зовнішнім світом, зустрічається також в уніформі та діловому стилі. До чорного кольору мають повагу і власники автомобілів - виглядає красиво, престижно, помітно, стильно.

Чорний – це випробування, важливо вміти подолати складності життя, щоб відкрити світлий бік. Чорний улюблений колір, психологія - часто переваги до чорного пов'язані з внутрішньою відсутністю важливих моментів, що ховаються за пеленою чорного.

Що означає колір у психології? - Чорний таїть загадку, таємничість, проте краще мінімізувати у періоди депресій, відчаю, посилює негативні емоції. Рекомендують розбавляти чорний іншими кольорами, добре компенсує його вплив білосніжний.

Білий

Білий колір у психології - протиставляється чорному, створюється шляхом поєднання всіх світлових хвиль. Відкриває нові можливості та прагне уникнути наслідків. Містить позитивний початок – відкритість, рівність, свобода, єдність, а негативна сторона – почуття розчарування, відчуженості.

Білим не варто зловживати, багато білого викликає сум, не радять оформляти кімнати для дітей у білому кольорі, краще використовувати більш веселу гаму відтінків. Білий символізує чистоту, справедливість, у медицині – порятунок. Білий взаємопов'язаний зі шкірним покривом та зором.

Цікаво, що на сході білий є символом вічного життя, там вірять у продовження існування після смерті шляхом переродження душі, тому навіть на похорон одягають світлі шати.

Психологія вибору кольору - любителі білого підсвідомо потребують звільнення від кайданів, неприємних ситуацій, прагнуть вільного життя.

Сірий

Сірий колір у психології - є єдність протилежностей - темного і світлого, він є настільки контрастним, пом'якшує їх вплив. Сірий включає постійність, гармонійність та самотність. Сірий здатний чинити стабілізуючий вплив на навколишній світ, проте не бачить перспектив майбутнього.

Значення кольорів у психології, сірий - любителі сірих відтінків уникають у житті емоцій, намагаються не виявляти почуттів, схильні до виснаження. Він здатний допомогти людям слабким, уразливим, допомагає набути внутрішньої гармонії. Спокійна сіра одяг заспокоює нервову систему, рекомендують при великих навантаженнях, потреби у відновленні внутрішнього спокою.

Сірий також є улюбленим кольором скромних людей, які не бажають виділятися, ховаються за нейтральним кольором, проте в ньому немає енергії для звершень, досягнень, він дає лише спокій.

Рожевий

Рожевий колір у психології - має значення романтичності, доброти, кохання, пристрасті. Позитивна дія – виникає відчуття комфорту, заспокоєння, зникає надмірне занепокоєння, легше переносяться складні періоди, проте має дуже високу чутливість.

Світлий рожевий символізує жіночність, дружелюбність, при цьому буває ознакою легковажності, потягу до домінування, виставлення на показ.

Темні відтінки рожевого (фіолетовий з червоним) говорять про людей: не люблять примусу та рабства, беруть від життя максимум з делікатністю, обережністю. Буває, що люди живуть спогадами. Сприяють покращенню стану, але є й негативна сторона – знеособленість.

Блакитний

Блакитний колір у психології - пов'язаний із нескінченністю небесного простору. Основні властивості - заспокоєння, надійність, що сприяє зняттю напруги, комфортний для сприйняття. Блакитний допомагає у розширенні простору, виходить за межі суспільного життя. Недоліки – уповільнює зростання, розвиток, знижує уяву. Цей колір пов'язаний з мріями, мріями, порозумінням та мирним життям. Недоліки – холодний колір, знижує темпи розвитку, зменшує креативність.

Бузковий

Бузковий колір у психології - асоціюють з періодом дорослішання, внутрішньої потягу до самовираження, говорить про незрілість, формування внутрішнього світу, прагнення до марнославства.
Темніші відтінки (ліловий) сприяють заспокоєнню при тривогах, благотворно впливають на розвиток інтуїтивних почуттів, позитивно впливають на організм, корисні для зміцнення зору.

Бордовий

Бордовий колір у психології – включає компіляцію властивостей, властивих червоним відтінкам – прагнення до досягнень, наполегливість, і коричневих – роздуми, внутрішня стійкість, стабільність. Цей колір спокійніший, ніж яскравий червоний. Недолік – людина може зациклюватися на минулих втратах, невдачах.

Бірюзовий

Бірюзовий колір у психології відноситься до найбільш холодних, що сприяють відчуттю прохолоди та свіжості. Його можна назвати також чистим та стерильним кольором. Темніший бірюзовий може пригнічувати людину, особливо при схильності до неврозів і слабкості організму. Стає важчим і говорить про ізоляцію. Бірюзовий віддають перевагу людям суворим до себе і до оточуючих, які звикли командувати і жити, керуючись чіткими правилами.

Значення кольорів у психології - наука і мистецтво, все наше життя складається з різноманітності кольорів, важливо навчитися правильно вживати кольори для набуття спокою та гармонії, а може - стимулювання до дій. Для кожної ситуації підійде особливий колір.

Психологія кольору в одязі

Психологія кольору - питання багатогранне, включає вплив на психіку та здоров'я людини, а в чому ж особливості кольору в одязі? Чи може колірна гама впливати на настрій людини, поведінку, успіхи, як кольори впливають на долю?

Психологи помітили, що вибір кольору в одязі пов'язаний з особливостями характеру людини або бажанням справити потрібне враження, існують такі спостереження:

Психологія кольорів в одязі допомагає зрозуміти, як впливає конкретний колір на людину та сприйняття особистості оточуючими. Використовуючи певні кольори, можна налаштовувати на спілкування (зелений), викликати довіру (блакитний, коричневий), привернути увагу оточуючих (червоний), заінтригувати (чорний). Людина може змінювати імідж у різних ситуаціях, створювати свій неповторний образ.

Значення кольорів у психології – це важливе питання, якому мало приділяють уваги, вважаючи, що головне – відчуття смаку. Звичайно, але звідки беруться уподобання, можливо, все взаємопов'язане на психологічному рівні?

Бажаємо вивчити символіку кольору та зробити своє життя яскравішим та прекраснішим!

Синій колір по праву вважається одним із найблагородніших. Дивлячись на нього, ми згадуємо про відтінки неба та води, стихії, за якими можна спостерігати нескінченно. Синій також з найдавніших часів використовується у мистецтві та виготовленні прикрас. Він вважався найдорожчим, оскільки довгий час фарбу синього кольору виготовляли з дорогоцінного каменю лазуриту. Відповідно, дозволити собі синій одяг могли лише багаті люди. Можливо, саме тому цей колір у багатьох на підсвідомому рівні асоціюється з чимось царственим та величним.

Синій колір
у психології

Синій колір у психології традиційно вважається кольором впевнених у собі, рішучих та цілеспрямованих людей. Такі люди практично не сприймають конфлікти і всі життєві негаразди готові вирішувати дипломатичним шляхом. Вони завжди наполягають на своїй думці, їм можна доручити важливу роботу, яку вони виконають бездоганно та точно вчасно. Синій колір у психології людини вказує на його самовідданість, інтуїтивне прийняття рішень, а також на спокій та вміння дійти компромісу. Тому коли подобається синій колір, значення в психології такого феномену розцінюється як прагнення спокою та життєвої стабільності. Подібною може бути і характеристика блакитнооких людей.

Синій – колір мудрості та віри. Діє заспокійливо. Колір, яким часто перевіряю людей. Матеріальні люди, позбавлені духовності, синій колір не люблять чи байдужі до нього. Синій добре заспокоює нервових дітей та дорослих. Дуже добре впливають на людину запалені сині свічки. Якщо дитина малює батьків синім чи блакитним кольором, це означає, що їй безпечно, комфортно з батьками. А також синій колір оберігає таємниці. Вважається символом зародження світу.

Синій – колір неба, спокою, розслаблення. Якщо він подобається, то це говорить про скромність та меланхолію. Такій людині часто потрібно відпочивати, вона швидко втомлюється, їй украй важливе почуття впевненості, доброзичливість оточуючих. У неприйнятті цього кольору розкривається людина, яка хоче справити враження, що може все у світі. Але, по суті, він – зразок невпевненості та замкнутості. Байдужість до цього кольору говорить про відому легковажності в області почуттів, хоч і прихованого під маскою ввічливості. Коротше кажучи, вибір синього кольору як найбільш вподобаного відбиває фізіологічну і психологічну потребу людини у спокої, а заперечення його означає, що людина уникає розслаблення. При захворюванні чи перевтомі потреба у синьому кольорі збільшується.

Позитивні характеристики

Організованість, непохитність, ідеалізм, сила духу

Негативні характеристики

Фанатизм, підпорядкованість, пуританство, манірність

Синій є другим із кольорів холодного спектру. Він допомагає знайти внутрішній спокій, стимулює натхнення, творчість, віру та відданість. Як колір душевного спокою, він пов'язаний із самоаналізом та самопоглибленням. Синій знижує м'язову напругу, значно зменшує біль. Дихання стає повільнішим і глибшим, ніж при блакитному. Синій допоможе при розумовій перевтомі, а також забезпечить необхідну гнучкість та податливість тим, хто звик діяти жорстко та прямолінійно. Синій колір очищає душу, надихає на творчість, духовний пошук та служить провідником у таємничий світ інтуїції. Синій також є силою розуму, мудрість і ясність думки.

Синій колір у багатьох народів символізує небо та вічність. Він також може символізувати доброту, вірність, постійність, прихильність, а в геральдиці позначає цнотливість, чесність, добру славу та вірність. «Блакитна кров» говорить про благородне походження: англійці називають справжнього протестанта «синім». Синій – це колір неба у прямому та переносному сенсі. Синій – це колір чистоти тіла та духу, спрямованості нагору, духовності. Негативна сторона синього кольору – це пуританство та манірність. Звідси такі вирази як синя панчоха або синя борода. Тут синій постає перед нами символом холоду та відстороненості.

Відтінки синього кольору

• - Колір безтурботності, він заспокоює, випромінює надійність, але при цьому, дивлячись на нього, неможливо зосередитися. Він сприяє розвитку уяви. Знижує напругу, комфортно. Це колір «спокійної емоційності». Дає можливість бути поза межами суспільства, розширює простір. Але! уповільнює зростання та розвиток. Це колір мрій та мрій, колір миру та злагоди.
• Темно синій колір(Індиго) колір сновидінь. Він дуже глибокий, призводить до депресії, викликає гнітючу дію, занепокоєння, зайву серйозність, смуток, смуток. Викликає потребу фізіологічного спокою та задоволеність у світі. Відкидання цього кольору - при небажанні розслабитися та відпочити.

Синій колір у психології

Кожна людина має улюблений колір, також має кольори, які людина воліє використовувати в одязі, в облаштуванні свого житла, офісу і навіть робочого місця. Вони нас оточують завжди, дарують нам різні емоції та почуття. Тому подивившись на людину, на її одяг, аксесуари, та навіть на заставку мобільного телефону або картинку робочого столу, можна сказати про людину, що вона являє собою.

Почнемо з того, що вся колірна гама ділиться на два типи:

• Тепла палітра кольорів – червоні, жовті, оранжеві, ніжно-рожеві відтінки.
• Холодна палітра кольорів – чорний, сірий, синій та його відтінки, зелений.

Кожен колір має своє значення і може розповісти про людину, що віддає перевагу, дуже багато. Також кольори можуть допомогти вирішити будь-яку проблему, досягти успіху у потрібній сфері, розслабити або навпаки сконцентрувати увагу – найголовніше знати, за що який колір відповідає і як впливає на людину.

Почнемо з основної палітри теплих кольорів

Відтінки, що належать до жовтого кольору

Жовтий – це яскравий, життєрадісний та позитивний колір, він дає тепло, заряджає позитивною та позитивною енергією, символізує сміх та радість, заряджає оптимізмом. Жовтий колір покращує настрій, підвищує мозкову активність, може налаштовувати на плідну та прогресивну роботу. Надлишки жовтого кольору можуть призвести до перезбудження, тому цей колір необхідно використовувати в гармонії зі спокійнішими тонами. Жовтий колір допомагає розвивати інтелектуальні здібності.

Зворотний бік жовтого кольору – прояв сарказму, уїдливості, бажання підколоти чи вколоти у хворе місце.

Жовтий колір віддають перевагу людям з позитивним настроєм, схильних до творчості. Такі люди постійно шукають у собі таланти і, якщо знаходять, то розвивають їх усіма можливими способами. У любителів жовтого завжди в запасі є купа ідей та думок, які вони готові втілити у життя. Про таких людей можна сказати, що вони цілеспрямовані, завжди позитивні і в хорошому настрої, вміють підлаштовуватися до оточуючих. Враховуйте, що любителі жовтого можуть бути надмірно балакучі, тому не довіряйте їм своїх таємниць, інакше ви ризикуєте потрапити в незручне становище. Але варто пам'ятати, що жовтий колір має зворотний бік, який полягає в недоумстві і божевілля.

Червоний та його різновиди

Червоний колір – це колір перемоги, цілеспрямованості, прояв активності, рухливості може довести до агресії та жорстокості. Часто червоний колір асоціюється із кров'ю чи життєвою силою. З іншого боку червоний колір символізує полум'яні та пристрасні почуття, вогняні стихії, безмежне кохання та готовність до самопожертви. Також цей колір попереджає про небезпеки та радить зупинитися. Червоний колір пробуджує внутрішню енергію, додає сил, можна використовувати для активації резервів організму для вирішення складних ситуацій. М'яка дія від червоного кольору – це теплота і комфорт, ніжність і романтичний настрій.

Люди, які віддають перевагу цьому кольору, мають сильний характер, стійку силу волі, сміливість і цілеспрямованість. Це пристрасні імпульсивні натури, що прагнуть влади і вперто йдуть до своєї мети.

Бордовий колір

Бордовий колір - це благородний відтінок, має вишуканість і впевненість у собі.

Люди, які вибрали бордовий колір, хочуть відрізнятися від усіх, вони хочуть показати свою унікальність та індивідуальність, але не настільки сильно привертати увагу, як це роблять люди з червоним кольором. Такі люди мають свій стиль.

Помаранчеві відтінки

Помаранчевий колір насичений променистим і позитивним, він дарує тепло і заряджає енергією, в цьому плані дуже схожий на жовтий колір. Помаранчевий колір – це невичерпна енергія у чистому вигляді. Також цьому кольору притаманне бадьорість духу, пристрасні почуття, допомагає вирішувати складні завдання, дарує радість, забезпечує спонтанність дій. Позитивний вплив полягає в нейтралізації стресів та виведення з депресивних станів, що допомагає пережити втрати та впоратися з розчаруваннями. Також помаранчевий колір використовується для омолодження, покращення процесів обміну, нормалізації роботи внутрішніх органів. Для того, щоб запустити та активізувати корисні властивості помаранчевого кольору на свій організм, необхідно медитувати на колір від 10 до 20 хвилин щодня.

Вправа: купіть кольоровий папір, візьміть помаранчевий лист, дивіться на нього протягом п'яти хвилин, закликайте тепло, позитивний настрій, насичену теплом енергію. Після закрийте очі і уявляйте, як потоки оранжевого кольору йдуть до вас, наповнюють теплом, але не обпалюють, дарують упевненість у собі та гарний настрій. Розслабтеся і дозвольте теплу розтікатися на ваше тіло. Підтримайте такий стан хвилин десять, потім подякуйте Всесвіту за тепло. Можете розплющувати очі і займатися далі своїми справами.

Любителі помаранчевого кольору це позитивні енергійні та радісні люди, які не вміють, довго злиться і швидко здатні прощати, вони відходливі. Вважають за краще помаранчевий колір люди заряджені ентузіазмом. Але нарівні зі світлими і теплими почуттями в таких людях ховається гордість і непостійність.

Бузкові відтінки

У бузковому кольорі міститься теплота почуттів та людські уподобання.

Ті, хто віддають перевагу бузковому кольору – це люди з романтичною натурою, сентиментальні, це мрійники у вільному польоті. М'якість і чуттєвість таких людей прикривається і захищається гарною кмітливістю, розвиненими розумовими здібностями, а також здатністю швидко реагувати на ситуацію, вони можуть прийти на допомогу будь-якої хвилини. Любителі бузкового кольору завжди стежать за зовнішнім виглядом, придивляються до зовнішності оточуючих, помічають найменші недоліки, уважні до дрібниць. Таких людей важко провести.

Бузковий колір характеризує людей як постійних шукачів рівноваги та гармонії.

Рожевий колір

Рожевий колір асоціюється з ніжністю, чистотою, наївністю, надією та дитячими мріями, сюди можна віднести безтурботне життя, закоханість та зародження почуттів. Мрії та фантазії допомагають сховатись від жорстоких реалій світу, відгородитися від проблем. Зворотний бік рожевого кольору – це тривожні стани, легковажність та бажання виставити себе на загальний огляд.

Люди, які вибирають рожеві тони дуже мрійливі, вони здатні фантазувати і найголовніше вірити у свої фантазії, нерідко видаючи їх за дійсність, тим самим вводячи в оману оточуючих. Любителі рожевого кольору добрі натури, по-дитячому наївні, ласкаві, їх легко образити та довести до сліз. Але, незважаючи на м'якість свого характеру такі люди, дуже люблять працювати і працювати.

Коричневі відтінки.

Коричневий колір символізує працелюбність, безпеку, комфортний стан, завзятість, надійність та відданість, стійке становище. Деякі відтінки коричневого кольору можуть символізувати природність та органічність. Зворотний бік коричневого кольору – це сумніви та розчарування.

Люди, які віддають перевагу коричневому кольору – це цілеспрямовані особистості, що люблять своє життя, вміють міркувати, їм властива раціональність, завжди намагаються бути оптимістами і за допомогою логічного міркування відганяють сумніви та намагаються бачити реальний стан справ.

Бежеві природні відтінки

Це нейтральний відтінок, який не викликає і спокійний. Бежевий використовується як основний, тобто базовий колір, або як додатковий як аксесуари.

Люди, які вибирають бежеві тони спокійні, мають свій достаток, але їм необхідна тверда рука, яка буде спрямовувати і підтримувати. Люди не прагнуть визначних результатів, їх влаштування світу не вимагає популярності.

Переходимо до палітри холодних відтінків

Палітра фіолетових тонів

Фіолетовий колір дуже складний у своєму сприйнятті, оскільки має негативний настрій і може викликати депресивні стани, у ньому ховаються загадковість і таємничість, нарівні з цим може розкриватися вишуканість та духовна сторона особистості. Єдиним плюсом можна виділити завищену самооцінку, тому що фіолетовий колір допомагає повірити в себе та підвищити свою самооцінку людям, у яких з цим фактором є певні проблеми. Фіолетовий колір екзотичний у своїх проявах та відтінках.

Люди, які приділяють увагу фіолетовому кольору, як правило, похмурі, часто себе критикують, не бачать своїх сильних сторін, постійно висловлюють невдоволення про своє життя, вважають, що їх обділили, можуть мати підвищену самооцінку, при цьому радості це не додає. З іншого боку, ці люди можуть бути досить мудрі та інтелектуально розвинені.

Синя палітра

Синій колір – це колір мислення, безтурботності, роздумів та міркувань, мудрості та гармонії навколишнього світу, спокій та задоволення. Синій колір притягує своєю привабливістю та насиченістю тонів, глибиною можливих варіантів. Синій колір допомагає вирішувати складні конфлікти, допомагає у пошуках компромісних рішень. Як правило, рішення у синьому кольорі зважені, обдумані та обговоренню не підлягають – це холодний розрахунок. Використовується для повернення розуму та врівноважування стану. За допомогою синього кольору можна досягти істини і вивести брехливу людину на чисту воду.

Синій колір віддають перевагу людям цілеспрямованим, своїм метам і розуміють чого вони хочуть від життя. У таких людей завжди є свій погляд на ситуацію та свій погляд. На таких людей можна покластися, вони мають серйозну життєву позицію.

Бірюзові відтінки

Бірюза - це містика і все, що з нею може бути пов'язане. Тут укладені такі символи, як чистота та цілюща сила, удача, залучення матеріального достатку.

Цей колір для людей впевнених у собі та своїх силах, такі люди легко йдуть на контакт та встановлюють зв'язки, вони товариські, миролюбні та комунікабельні. Людина, яка віддає перевагу бірюзі, вписується в будь-яку компанію і почувається там легко і невимушено. Але з іншого боку, такі люди потребують урівноваженості, їм хочеться стабільності та сталості.

Зелена палітра кольорів

Зелений колір він такий багатогранний - це і весняні фарби, коли все прокидається після довгого сну, це оновлення та переродження. Зелений колір натуральний і живий, дарує спокій та умиротворення, несе в собі прохолоду, забезпечує душевний спокій. Але не варто захоплюватися зеленим кольором, він може ввести в оману, навіяти нудьгу і розвіяти увагу. також варто враховувати, що одні зелені здатні розслабити та заспокоїти, а інші втомити та викликати перевантаження зорової системи. Тому зелений колір варто підбирати, спираючись на свої відчуття та сприйняття.

Люди, які люблять зелений колір - це врівноважені особистості, мають внутрішню гармонію і стійкість, люблять працювати, завжди оцінюють ситуацію і міркують логічно.

Синя палітра

Блакитний колір містить захист і надійність тим самим гарантує комфортний стан або обстановку. Тут полягає стриманість та глибина почуттів. Блакитний колір розслаблює, відганяє на другий план проблеми та справи, допомагає не думати про справи та завтрашній день.

Блакитний колір для людей, які вміють концентрувати свою увагу, це впевнені в собі люди, вони прямолінійні і не люблять обговорювати або засуджувати за спиною, якщо людині щось не подобається, то вона скаже це прямо і в обличчя. Любителі блакитного домагаються поставленої мети, це люди для офісної роботи.

Ті, хто віддає перевагу блакитному кольору, багато відчувають, але не багато можуть відкрити і передати.

Чорний колір

Чорний колір це уособлення впевненості у собі, авторитетність, міць і сила, лагідність розуму, лаконічність у всьому, стриманість, символ статку, таємниці та інтриги, загадковість. Чорний насичений відтінок, який поглинає решту кольорів і не дає їм розвиватися. Тільки при правильному поєднанні можна досягти рівноправності між чорними відтінками та іншими кольорами.

Також чорний колір асоціюється із сексуальністю та привабливістю. Чорний колір підкреслює фігуру та змушує звернути увагу на себе. Таку людину хочеться дізнатися краще, і розгадати її.

Чорний колір може символізувати руйнування та придушення. Він навіює депресивні стани і порожнечу в собі.

Ті, хто віддає перевагу чорному кольору – це досить туманні особистості, замкнені в собі люди, серйозно налаштовані та рішучі. У таких людей добре розвинений інтелект, вони витончені натури. Вони вважають за краще в більшості випадків залишатися непоміченими. Інша сторона чорного кольору у характеристиці особистості – це бажання експериментувати.

Білий колір

Білий – це чистий, праведний, добрий, безпечний, чесний, прозорий, невагомий колір. Він невинний і світлий, сприяє об'єднанню та відкриття. З білим світлом найкраще відчувається навколишній простір. Найчастіше білий колір нейтральний. Колір відкриває дороги до нових починань, свободи, натхнення. Білий колір – це колір віри, надії та загального світу.

Зворотний бік білого кольору це безтільність, навіяна нудьга, розчарування в чомусь, відчуженість.

Сріблястий колір

Сріблястий колір – це різновид сірого змішаного з білим, з додаванням металевого блиску. Цей колір прагне свободи і намагається подолати всі обмеження.

Це символ освітлення, яке блищить і виблискує постійно незалежно від навколишнього оточення. Сріблястий колір здатний проникнути куди завгодно, завдяки своїй плавній течії також може символізувати сильне бажання.

Зворотний бік кольору – перша і основна властивість двоособливості, створення ілюзій та брехні, народження безумства. Але, не дивлячись на свою різнобічність сріблястий колір, заспокоює, видаляє хвилювання і дає стійкості. Він завжди повільний і плинний, що дозволяє звільнитися від емоційних перепадів і скутості.

Люди, які обрали собі цей колір, дуже люблять фантазувати та вигадувати всякі небилиці, в які багато хто здатний вірити. Також ці люди можуть бути двоособливими, постійно змінювати свою точку зору, підлаштовуватися під те, що вигідніше.

Перлинний колір

Перли – це символ розкоші та достатку, він надає сили та несе у собі очищення розуму, просвітлення розуму.

Люди, які віддають перевагу даному кольору приховані натури, вони відкриваються лише тоді, коли їм це треба, вони розкриваються перед тими людьми, які змогли заслужити їхню довіру. Звідси йде зайва замкнутість, таємничість та загадковість. Варто пам'ятати, такі люди зберігають тепло всередині себе та не демонструють своїх почуттів.

Сіра палітра відтінків

Сірий - це нейтральний практичний колір, який ніби застряг між білим і чорним і не може визначитися, куди більше він ставиться. Сірий колір навіює меланхолійності та депресивності. З іншого боку, сірий колір символ дружби, чемності та терпіння, стабільності та спокою. Сірий колір не має часу, йому не страшне майбутнє.

Мало хто вибирає цей колір, вважаючи його непомітним і повсякденним, здатним наздоганяти тугу і занурювати в рутину днів. Але люди, які вибрали сірий колір відрізняються стабільною поведінкою, намагаються бути реалістами і не втрачають здорового глузду. З іншого ж боку, якщо людина надто захоплюється сірими тонами, то можна судити про його жалюгідний емоційний стан, він виснажений і скупий на прояв почуттів, також може спостерігатися дратівливість, неврівноваженість і нервозність.

Сірий колір повідомляє, що людина позбавлена ​​фарб життя, але або хоче наповнити своє життя яскравими і барвистими моментами, якщо є поєднання з яскравішими квітами або теплішими відтінками, або втратила сенс життя і не намагається боротися своє щастя, про це можуть розповісти темні супутні темні. тони, або наявність лише сірого кольору.

Людина, що використовує у своєму одязі і віддає перевагу сірим тонам, швидше за все, не відчуває себе потрібним, вона не відчуває емоцій.

Для того, щоб краще впізнати людину, придивляйтеся до її одягу, які кольори там переважають, які використовуються меншою мірою. Це вам розповість про характер і натуру людини, про її смаки та настрої.

Якщо ж ви хочете глибше дізнатися про людину, зверніть увагу, які кольори він вибрав для інтер'єру свого будинку. Причому важливу роль відіграє атмосфера всіх приміщень у квартирі. По колірній гамі облаштування будинку можна зрозуміти чого людина хоче, чого вона потребує і чого їй не вистачає.

Коментарі 1

Подарувати квіти – це найкрасивіший і найпростіший спосіб сказати людині про свої почуття.Квіти споконвіку були не лише прикрасою та подарунком, а й виконували роль посланця – так без слів люди могли освідчитися у коханні, попросити вибачення чи висловити подяку. У кожній культурі є свої традиції та символи, проте існують загальні правила тлумачення кольору кольорів.

Що означає білий колір?

Білий – нейтральний колір, він символізує чистоту, невинність, цнотливість, чесність. Білі квіти найчастіше дарують юним дівчатам. Якщо в букеті нареченої присутні білі квіти, то це вірний знак довгого щасливого сімейного життя. Білі квіти доречні скрізьВони добре підходять для будь-яких заходів і чудово поєднуються з іншими квітами.

Гармонійне з'єднання білих та червоних квітівпосилить святковий настрій, білих та рожевих- Створить романтичну, ніжну обстановку, білих та блакитних– забезпечить творчу атмосферу, білих та жовтих– скаже про трепетність почуттів, повагу та дбайливе ставлення.

Що означає рожевий колір?

Рожевий колір кольорів означає ніжність, народження щирих почуттів, закоханість, захоплення і надію на взаємність у відповідь. Саме тому на початку стосунків дівчині краще дарувати рожеві троянди, гвоздики, тюльпани, гербери. Ці квіти розкажуть їй про Ваші світлі почуття.

Підійде букет з рожевих квітів та доньки – це нагадає їй про її юність, свіжість, а також висловить Ваше заступництво та захист.

Що означає жовтий колір?

Жовті квіти – символ сонячної енергії, світла та радості, веселощів, оптимізму.Їх можна дарувати будь-якій людині. У Японії, наприклад, дарують жовті квіти тим людям, яким бажають добра, щастя та благополуччя.

Жовті лілії або іриси – це чудове нагадування про красу, життя та радість у холодний вечір, немов промінчик сонечка, якого так не вистачає взимку.

Жовті калли підійдуть у подарунок на День народження подруги для вираження їй свого кохання та вдячності.

Жовтий колір квітів – це завжди послання про тепло, щастя, багатство, творчість.

Що означає помаранчевий колір?

Помаранчевий колір кольорів символізує силу та владу, тому квіти помаранчевого кольору часто дарують на знак пошани начальникам та колегам по роботіщо означає гордість людиною, визнання її сили.

Не варто забувати і про те, що помаранчевий – це колір ентузіазму, радості, веселого настрою.Букет з помаранчевих квітів гербери, календули або чорнобривців, незважаючи на свою простоту, завжди виглядає свіжо і яскраво, нагадуючи про спекотне літо і барвисту осінь.

Що означає червоний колір?

Червоний колір – найактивніший та найенергійніший. Він символізує життя, кохання, свободу, пристрасть. Червоний колір квітів означає силу та владу, тому такі квіти сподобаються людям із сильним характером, що вимагають визнання та люблять привертати до себе увагу.

Традиція дарувати червоні трояндизародилася від стародавньої легенди. Коли Афродіта, богиня кохання, поспішала на побачення з коханим, вона поспіхом поранила ногу об шипи білої троянди, пелюстки якої обігрілися кров'ю. З тих пір червоні троянди символізують палке, гаряче, пристрасне кохання. Крім троянд, можна дарувати коханим червоні гвоздики, хризантеми, лілії, гербери, айстри.

Що означає фіолетовий колір?

Фіолетові кольори означають захоплення людиною, це знак дружби та чарівності. Фіолетовий – зв'язуючий колір, що примиряє і поєднує протилежності, тому фіолетові квіти допоможуть налагодити стосунки з людиною інших поглядів та переконань.

До того ж фіолетовий - колір королів і поетів, тому букет з фіолетових айстр, братки, дельфініуму завжди виглядає оригінально, незвичайно, велично!

Що означає синій колір кольору?

Квіткові відтінки синього чи блакитного кольору означають загадковість, таємничість, неординарність. Квіти синього кольору можна подарувати творчим, креативним людям, Що володіє своїм баченням і розумінням, що відбуваються навколо подій.

Якщо Ви подаруєте сині квіти коханій людині, це скаже про Вашу вірність, відданість, шляхетні, чисті та високі почуття. Сині іриси для коханої жінки подарують їй спокій та впевненість у тому, що в житті у неї є опора та надійне чоловіче плече.

Часто сині квіти дарують хлопцям, що йдуть до армії.Букет із незабудок, волошок або дзвіночків скаже про те, що Ви готові чекати, зберігати вірність та любов у розлуці.

Пори року та колір квітів

Букет із кольорів «правильного» кольору залежить і від пори року.

1. ВзимкуФлористи рекомендують дарувати близьким та друзям квіти яскравих і теплих тонів як нагадування про те, що навіть у холоднечу та холод поруч є те, що зберігає теплоту літа та сонця.
2. З настанням веснизростає наша потреба у свіжості, тонких нотках пробудження, тому в цей період особливо гарні букети з білих та рожевих ніжних кольорів.
3. ВліткуДоречні будь-які кольори, але якщо дуже жарко, то легкості, свіжості та прохолоди додадуть квіти в білих, блакитних, бузкових тонах.
4. Восенивибирайте для букетів яскраві, соковиті кольори і купуйте великі квіти, які нагадають про щедрість, силу, повноту життя.

Ми часто не замислюємося про те, що колір у нашому житті має важливе значення. Кольори надають лікувальний вплив на людей і мають здатність змінювати їх настрій, тому вибираючи букет для близької людини, подумайте про те, що Ви хотіли б сказати йому цим подарунком. Найголовніше – вибирайте квіти серцем, Тоді і їх колір обов'язково виявиться підходящим!

Є такий вислів: «сірі будні», що означає сумне, нудне, безбарвне існування. Саме безбарвне, позбавлене барв життя. Колір для людини настільки важливий, що його тривала відсутність, наприклад, пізньої, похмурої осені, сприймається як тяжке випробування. У психології навіть є термін «колірний голод» - хворобливий, схожий на депресію стан, який відчуває людина, змушена довго перебувати у безбарвному чи монохромному світі.

Колір має значення життя людини і впливає як на психіку, а й у організм загалом.

Ми настільки звикли до різнобарв'я світу, що не сприймаємо свій колірний зір як унікальний дар. Колір для нас просто атрибут речі, що іноді робить її привабливішою, а іноді, навпаки, викликає неприйняття. І з найдавніших часів колір зв'язувався саме з предметами, недарма багато відтінків носять імена конкретних предметів:

• коричневий (кора дерева чи кориця);
• малиновий;
• помаранчевий;
• зелений (зеля – молоді сходи);
• вишневий і т.д.

Але самі предмети немає забарвлення, їх поверхню лише відбиває світло хвилі. Відбиті промені потрапляють на сітківку ока, та був нервовий імпульс надходить у зоровий відділ мозку, де й виникає відчуття кольору. А в сутінках і вночі світла недостатньо, тому багатоцвіття світу зникає, тоне у пітьмі. Можна сказати, що навколишній світ набуває своїх фарб лише завдяки роботі нашого мозку.

Різні поверхні відображають світло певної довжини хвилі та поглинають інші промені. Наприклад, молода трава та листя відбивають світло, переважно, жовто-зеленої частини спектру, а червоні промені поглинають. Тому якщо подивитися на крону дерева через червоне скло, то вона здається чорною, адже скло світло зеленої частини спектру не пропускає.

Здатність до сприйняття кольору в людини вроджена, але розвивається вона відразу:

• Дослідження показали, що перші – це помаранчевий, жовтий та червоний.
• Доросла людина здатна розрізнити понад 120 кольорів та майже 10 мільйонів відтінків.

Звичайно, найкраще сприйняття кольору розвинене у професійних художників, але і звичайній людині є чим похвалитися.

З сприйняттям кольору пов'язана і наша здатність виділяти предмет з навколишнього фону, її називають розрізненням колірних просторів. А коли колір об'єкта та колір фону збігаються, то виникає ефект невидимості.

Оскільки відчуття кольору суб'єктивно, воно пов'язані з різноманітними психічними процесами, особливо з емоціями. Вплив квітів на людину вивчає особлива область психологічної науки - психологія сприйняття кольору.

Колір та емоції

Зв'язок кольорів та емоційного стану людини був помічений давно. У XIX столітті вийшла фундаментальна праця «Вчення про колір», присвячену емоційному змісту різних відтінків. Цікаво, що автором цієї праці був відомий німецький поет І. Гете, котрий книгу про колір вважав своїм головним досягненням.

У XX столітті геніальні припущення Гете були підтверджені серйозними психофізіологічними дослідженнями, які довели, що колір впливає не тільки на емоції, а й на стан організму в цілому, наприклад, на роботу серцево-судинної та травної систем.

• підвищує рівень будь-якого збудження: радісного, агресивного, сексуального. Він гарячий, тонізуючий і водночас червоний перевантажує нашу нервову систему, тому швидко починає дратувати.
• , Навпаки, знімає збудження, викликає загальмованість і «охолоджує запал». Це колір спокою, але йому бракує радості, і що темніший синій, то він похмуріший.
• вважається нейтральним чи оптимальним. Цей колір призводить до рівноваги процесів збудження і гальмування і лише злегка підвищує тонус. Тому зелений, як казав Гете, як дає відпочинок душі, а й підвищує працездатність.
• - теж гарячий, бадьорий, але не такий збуджуючий, як червоний, тому він не так дратує і добре стимулює різні фізіологічні процеси, наприклад, пробуджує апетит.
• - Найвеселіший і життєрадісний із квітів. Він навіть мислення стимулює. Але, з іншого боку, дуже яскравий і веселий колір може швидко втомити не лише очі, а й психіку.
• викликає відчуття холоду та спокою. Саме він найефективніше знижує тиск і зменшує збудження у корі головного мозку. Але у великих кількостях цей колір викликає почуття лінощів і апатії.
• ще більш пасивний, ніж блакитний і синій, та ще й похмурий. Він не тільки знижує активність та працездатність, але може викликати почуття занепокоєння та пригнічення, схильність до містики та філософських роздумів.
• найстабільніший, консервативний. Він заспокоює, не пригнічуючи, викликає почуття впевненості у незмінності буття. Коричневий благотворно впливає на людей, що втомилися від шаленого ритму життя та строкатості сучасного міста.
• - Незвичайний з квітів. З одного боку, здавалося б, це і колір зовсім, а його відсутність. А з іншого – фізика нам каже, що білий колір виходить із поєднання всіх кольорів спектру. Так чи інакше, людиною цей колір сприймається як холодна порожнеча. Він може створювати відчуття чистоти та свіжості, але його достаток викликає гостру потребу у фарбах.
• – похмурий колір, символ заперечення і відмовитися від краси світу, котрий іноді від життя. Часто цей колір пробуджує у людях глибинні, ірраціональні страхи.
• Сірий колір найсумніший і безбарвний, він створює атмосферу нудьги і безвиході.

Незважаючи на те, що психоемоційна складова є основною, наголошувати тільки на ній не варто. На наше сприйняття кольору впливає безліч факторів, у тому числі різноманітні асоціації та прийнята в суспільстві культурна, релігійна і політична символіка.

Колірні асоціації

Приклад асоціації. Що ви бачите та відчуваєте, дивлячись на картинку?

Як мовилося раніше, кольори у нашій свідомості міцно пов'язані з аналогічно пофарбованими об'єктами, тому вони викликають асоціації саме з ними:

• помаранчевий колір асоціюється із апельсином;
• жовтий – з лимоном;
• коричневий – із землею або хлібом;
• червоний – з кров'ю тощо.

Ці міцні, стійкі зв'язки викликають дуже цікавий ефект, названий у психології синестезією. Вона проявляється, коли під впливом одного подразника, у разі кольору, виникає ще й інше відчуття. Наприклад:

• лимонно-жовтий колір, асоціюючи з лимоном, у багатьох людей створює враження кислого смаку і навіть викликає підвищене слиновиділення;
• сніжно-білий викликає відчуття холоду;
• червоний і помаранчевий через зв'язок з вогнем здаються гарячими.

p align="justify"> Ще більш різноманітні культурні асоціації, які іноді навіть більш значущі для людей, ніж психофізіологічне вплив кольорів.

• Так, чорний колір у європейській культурі не лише символ темряви та смерті, а й символ елегантності та аристократизму. На формування такого сприйняття вплинула мода, що зберігається десятиліттями, на чорні фраки і сюртуки у респектабельних чоловіків.
• Зелений символізує відродження природи і життя, тому що він асоціюється з молодим весняним листям.
• А ось символіка жовтого в культурі Європи зовсім невесела, тому що протягом кількох століть жовті прапори піднімали судна, заражені чумою.
• У Росії її до революції «жовтий квиток» видавався громадським жінкам, а «жовтим домом» називали психіатричну лікарню.
• Червоний колір у російській культурі як колір агресії та боротьби, а й колірний символ національної самосвідомості, має дуже давнє коріння у слов'янському язичництві.

Звичайно, незважаючи на живучість традицій, колірна символіка змінюється, але мода на неї не минає. Адже колірний код – важлива частина людської культури.

Як ми бачимо кольори, і чим наше сприйняття кольору відрізняється від тварин? Дізнайтесь із відео.