Musíte poznať význam farieb v mandale. Koniec koncov, každý odtieň je symbolom určitých pocitov, emócií, pocitov a predtuchov. Ak to s učením umenia tvorby mandaly myslíte vážne a plánujete pravidelne cvičiť, určite si nájdite čas a dozviete sa viac o význame farieb.
Význam kvetov v mandale podľa miesta
Ak chcete správne interpretovať význam toho, čo je zobrazené, musíte sa spoliehať nielen na znalosti o význame každej farby, ale musíte vziať do úvahy aj jej umiestnenie:
- Centrálna časť mandaly je namaľovaná farbou, ktorá symbolizuje niečo, čo je pre človeka v súčasnom období života obzvlášť dôležité. Toto je najhlbšie, najautentickejšie, zmysluplné a dôležité
- Stáva sa, že jedna farba v mandale dominuje, prevažuje nad ostatnými. To znamená, že udalosti a pocity, ktorým táto farba zodpovedá, zaberajú všetky myšlienky a sú pre tvorcu mandaly mimoriadne dôležité. Ide o zvýšený význam jednej oblasti života v kombinácii so zanedbávaním všetkých ostatných oblastí
- No ak sú farby v mandale rozložené rovnomerne, znamená to, že človek venuje rovnakú pozornosť všetkým oblastiam svojho života. Je vyrovnaný, zvláda svoj čas, pokojný a mierumilovný
- Farba, ktorá pokrýva prvý vonkajší krúžok mandaly, je symbolom vašej interakcie s vonkajším svetom. Prsteň zobrazuje hranice tohto sveta, za ktoré nejdete alebo nie ste schopní prekročiť.
- Horná časť mandaly je symbolom procesov prebiehajúcich vo vašom živote. V súlade s tým farby zvolené na maľovanie tejto oblasti predstavujú všetky tieto procesy
- Najzaujímavejšia je spodná časť mandaly. Toto je vaše nevedomie: emócie a činy spáchané diktátom vášho srdca. To je niečo, čo myseľ neovláda. Do kategórie nevedomia patria aj reflexy a inštinkty
- Mali by ste tiež venovať pozornosť farbám tých častí mandaly, ktoré sú najintenzívnejšie zafarbené a zreteľne vyčnievajú zo všeobecného pozadia. Tieto farby sú odrazom silných, transcendentálnych emócií a pocitov, ktoré človek takmer neovláda. Toto je vnútorný stav, ktorý si možno ani neuvedomujete, ale vo vašom živote existuje.
Teraz viete, ako interpretovať význam farieb v mandale. Hovorme podrobnejšie o interpretácii každého odtieňa.
Čo vám hovoria farby mandaly?
Teraz sa teda poďme podeliť o konkrétnejší význam každej farby:
- Čierna mandala symbolizuje smrť alebo nejaké strašné tajomstvo. Čierna farba je spojená s globálnym neporiadkom, prázdnotou, stratou. Ak je mandala namaľovaná v tejto farbe, človek cíti potrebu sebazaprenia, ničenia egocentrizmu. Alebo je na pokraji depresie, zažil veľký smútok a má hlavu v smútku. „Smrť“ v tomto kontexte môže znamenať aj psychologické znovuzrodenie, dokončenie zastaraného, nepotrebného, nadbytočného
- Mendala čierna a biela má pozitívnejší význam. Pretože biela farba kompenzuje všetky negatíva čiernej. Je symbolom spirituality, nevinnosti a čistoty, nehmotných hodnôt a jednoty. Emócia - hrôza a prekvapenie, pokus skryť silné pocity, pripravenosť na zmenu. Ale ak biela farba nie je aplikovaná zámerne, ale zostali jednoducho nenatreté miesta - bez emócií, chlad, ľahostajnosť
- Červená farba naznačuje, že človek zažíva neuveriteľné pozdvihnutie. Jeho potenciál rastie, objavuje sa veľa sily a energie na dosiahnutie svojich cieľov. Zvyšuje sa aj libido, objavuje sa potreba sexu a vášne, je potrebné upokojiť sexuálnu energiu
- Zelená farba symbolizuje všetko, čo rastie, dozrieva a prináša ovocie. Môže naznačovať tehotenstvo alebo túžbu stať sa rodičmi. Zvyčajne si farbu vyberajú zrelí ľudia, ktorí majú sklon učiť, vzdelávať, starať sa, kontrolovať
- Šedá farba je depresívne stavy, ľahostajnosť k životu, nedostatok príjemných emócií, silné pocity viny. Človek sa cíti mimo a hľadá bezpečný prístav, kde nájde šťastie a pohodu
- Tyrkysová farba naznačuje, že človek sníva o vyliečení zo všetkého, čo utláča jeho psychiku. Možno zažil trpkosť straty, prenasledujú ho bolestivé spomienky. Vášnivo sa túži oslobodiť od negatívnych emócií a žiť plnohodnotný, bohatý a šťastný život.
- Hnedá farba pripomína príbuznosť a dôležitosť pre človeka. Je symbolom stability a bezpečia, pevných väzieb a rodinných väzieb. Môže však hovoriť aj o konfliktnom, mimoriadne ťažkom vzťahu s matkou. Človek naliehavo potrebuje byť milovaný, emocionálne chránený a cítiť sa pohodlne. Farba nízkeho sebavedomia a „nechuti“
- Fuchsia je farbou vzrušenia a úzkosti. Je to tiež uvoľnenie energie do nepotrebných kanálov. Napríklad boj emancipovaných žien s mužmi je mimoriadne radikálny a absurdný. To zahŕňa túžbu stať sa výskumníkom, urobiť nejaký objav alebo zapojiť sa do kreativity.
Pozrite si video o význame farieb v mandale:
- Broskyňová farba predstavuje zrelú sexualitu. To je pokoj, dozrievanie, uvoľnenie tvorivej energie, ktorá je nasmerovaná správnym smerom.
- Ružová farba je symbolom mladosti a čistoty, dobrého zdravia. Ale zároveň ide o boj dvoch protikladných emócií – radosti a bolesti, v jednej osobe. Môžu to byť silné zážitky z minulosti, na ktoré sa človek snaží zabudnúť a vypĺňa si čas príjemnými udalosťami
- Žltá farba symbolizuje túžbu človeka urobiť krok k uvedomeniu, túžbu rozvíjať spiritualitu. Je to záľuba v hrdinstve, túžba robiť veľké veci, v prospech spoločnosti a vo veľkom meradle.
- Modrá je farbou bezpečia a pokoja. Toto je stav hlboko veriaceho človeka, ktorý je presvedčený, že všetko je Božia vôľa. To všetko sú pozitívne ľudské emócie zamerané na druhých: súcit, láska, oddanosť
Poznanie významu farieb v mandale vás privedie oveľa bližšie k odomknutiu vlastnej duše. Venujte pozornosť farbe, ktorú si vyberiete na maľovanie určitých oblastí a pokúste sa rozlúštiť význam výsledného vzoru.
Človek sa vždy snaží pozerať dopredu, zistiť, čo ho čaká v budúcnosti, čo treba urobiť, aby dosiahol svoje ciele, ako si splniť svoj drahocenný sen. Na tieto účely sa niektorí obracajú na veštenie, niektorí čítajú horoskopy, niektorí idú na psychiku. A sú aj takí, ktorí používajú rôzne symboly a talizmany určené na ochranu, blokovanie negativity a na podporu úspechu akéhokoľvek snaženia. Medzi takéto amulety a talizmany patrí červená vlnená niť, kríž zasvätený v kostole a symbolické obrázky, medzi ktoré patrí mandala. Čo je mandala a prečo je potrebná? Poďme na to.
Čo to je?
V preklade zo sanskrtu „mandala“ znamená „to, čo obklopuje stred“ alebo, jednoduchšie, kruh so štvorcom vpísaným vnútri. Všetku túto geometrickú rozmanitosť dopĺňajú viaceré a zároveň absolútne symetrické vzory, ornamenty a vzory. Mandala môže byť zdobená figúrkami zvierat, obrázkami ľudí, rastlinnými a kvetinovými vzormi, ako aj rôznymi geometrickými väzbami a tvarmi, ktoré spolu tvoria neuveriteľne krásnu ilustráciu, ktorá upúta svojou jemnou, zdobenou a zručnou grafikou. 
História vzhľadu
Tak či onak, mandaly sa odohrávali počas mnohých storočí ľudskej histórie. Ako hovoria legendy, odovzdával tajné vedomosti svojim žiakom, tzv. Len ten najusilovnejší a najvytrvalejší nasledovník mohol pochopiť ich význam, pretože k poznaniu múdrosti dochádzalo prostredníctvom kontemplácie božstva. Ak budete postupovať podľa legendy, božstvá žili v palácoch, ktoré boli zobrazené vo forme mandaly, preniknuté tajným významom a mnohými symbolmi. Pri pohľade na zašifrované posolstvo v mandale bolo možné rozpoznať božstvo a objaviť tajné poznanie, ktoré Buddha zanechal svojim nasledovníkom. Jung napísal, že pochopenie významu mandaly, z čoho je vyrobená a prečo je vyrobená, je ako druh rituálu, ktorý sa vykonáva sám s obrázkom a v procese jeho tvorby. Práve v takýchto chvíľach sa človek akoby prepadával do priestoru medzi dimenziami, kde je schopný pochopiť múdrosť bohov.
Vedel si?V budhistických kláštoroch sa vyrábajú zložité trojúrovňové mandaly, ktoré už nie sú palácmi božstiev, ale palácom samotného Budhu. Ako hovoria legendy, práve v týchto mandalách sú skryté hlavné tajomstvá budhizmu, štruktúra vesmíru a mnoho ďalších tajných vedomostí, ktoré ešte neboli pochopené.
Mandaly v rôznych svetových kultúrach
Pre svoju hlbokú symboliku a posvätný význam sú mandaly rozšírené vo východných kultúrach, najmä v budhizme a judaizme. V kresťanstve sa nachádzajú v trochu neštandardných formách. Napríklad na ikonách je Ježiš zobrazený v strede a okolo neho v smere štyroch svetových strán sú umiestnení štyria evanjelisti. Tento typ stavby mandaly je známy už od čias starovekého Egypta (asi päťtisíc rokov pred narodením Krista). Vtedy Egypťania zobrazovali boha Hora a jeho štyroch synov podobným spôsobom ako kresťanstvo. 
Najznámejšie mandaly, ktoré sa zachovali neporušené dodnes, sú tibetská, egyptská a perzská. Tibetská modlitebná mandala je jednou z najjednoduchších na svete, je to lotosový kvet, ktorého každý okvetný lístok je označený symbolmi, ktoré znamenajú sedem znakov poznania. Táto kompozícia je vpísaná do kruhu, ktorý dotvára celkový vzhľad tohto obrazu. Egyptská mandala smrti opisuje kolobeh ľudského života v troch kruhoch, teda dimenziách, vo svete živých, vo svete bohov a vo svete smrti. Asýrska alebo perzská mandala je symbolom patronátu, moci a moci.
Význam mandala
V súčasnosti formulácia „poznať múdrosť bohov“ nevzbudzuje u ľudí dôveru ani veľkú túžbu. Čo je teda mandala pre moderného človeka a aké výhody môže priniesť? Ak budeme parafrázovať starodávne príslovie moderným spôsobom, môžeme povedať, že mandala je kľúčom k nášmu a hlavne podvedomiu, a preto je príležitosťou odhaliť svoje vnútorné Ja a pochopiť zmysel našej existencie. , určiť cestu k sebarealizácii a sebazdokonaľovaniu a tiež objaviť schopnosť harmonizácie s okolím a ľuďmi a tieto faktory sú dnes veľmi populárne, pretože v poslednej dobe sa ľudia čoraz viac zaujímajú o psychológiu a spôsoby seba -výraz. Jednou z týchto metód je mandala.
Dôležité! Každý obrázok mandaly v procese tvorby absorbuje pozitívnu energiu človeka, ktorý ho vytvára. Preto je mandala veľmi silným amuletom, ako aj zdrojom liečenia alebo jednoducho dobíjania pozitívnymi emóciami.
Význam farieb
Na kreatívne vytvorenie mandaly môžete použiť absolútne akékoľvek farby. Jediným pravidlom je, že musíte vytvoriť kresbu s farbami, ktoré sa vám najviac páčia. Práve vďaka pozitívnej nálade, ktorú vám vaše obľúbené farby dodávajú, nerobíte len kresbu, ale generátor energie, ktorý vás vždy poteší a nabije optimizmom. Pokiaľ ide o význam farieb v mandale, môžeme zdôrazniť tieto hlavné body:
- červená je farba krvi, farba prežitia, lásky a vášne;
- čierna je farbou temnoty, smrti, zúfalstva, nebezpečenstva;
- žltá - symbolizuje pohodu, radosť, šťastie;
- oranžová - ambície, emocionalita, kontroverzia;
- modrá - symbolizuje zdroj života, vody a oblohy;
- modrá - mystika, tajomstvo, konflikt, intuícia, strach;
- zelená - podpora, pochopenie, túžba pomôcť;
- svetlozelená - slabé energetické pole;
- fialová - emocionálna závislosť;
- lila - starosti, vzrušenie.
Ako a čím maľovať?
Mandala je vždy farebný obrázok. Jedinou výnimkou sú tetovania, ale o použití mandaly na tetovanie si povieme trochu neskôr. Teraz poďme zistiť, ako a čo je najlepší spôsob, ako vyfarbiť mandalu. Originálne mandaly kreslia mnísi pomocou farebného piesku na dokonale rovný povrch a proces ich tvorby môže trvať dva aj viac mesiacov. Počas tohto dlhého a namáhavého procesu vstupujú mnísi do stavu meditácie a odpútania. Dosahujú vrchol koncentrácie a hovorí sa, že objavia niečo nové o sebe alebo o svete okolo nich. Po dokončení sa mandala jednoducho sfúkne a začne sa kresliť nová.
Dôležité!Pri tvorbe mandaly musíte mať dobrú náladu. V miestnosti, kde sa mandala nachádza, sa nemôžete hádať, nadávať, dokonca ani nahlas rozprávať. V opačnom prípade symbol zmení polaritu dopadu a namiesto pozitívneho bude priťahovať.
Ak sa rozhodnete nakresliť mandalu, mali by ste sa vyzbrojiť akýmkoľvek papiernickým tovarom, ktorý dokáže vytvoriť farebný obrázok. A je jedno, čo použijete. Na takéto účely môžu byť vhodné obyčajné farebné perá alebo ceruzky, vodové farby, gvaše alebo olejové farby, pastely, fixky, fixky alebo rapografy (perá s atramentovou trubicou). Najdôležitejšie nie je to, čím kreslíte, ale ako veľmi sa na proces sústredíte, ako veľmi sa v ňom rozpustíte. 
Kde sa používa symbol mandaly?
Ak s otázkou "Čo je mandala?" Prišli sme na to, potom otázka zostáva otvorená a nejasná: "Ako to použiť?" Jedno možno povedať s istotou už teraz: symbol mandaly je široko používaný v najrôznejších oblastiach. A teraz to uvidíte.
Mandala terapia podľa Junga
Veľmi zaujímavý výskum v oblasti psychológie patrí Carlovi Gustavovi Jungovi. Je známe, že mal určitú „Červenú knihu“, kde denne kreslil malé obrázky bez významu, ako si spočiatku myslel. Ale v určitom okamihu si Jung všimol, že všetky tieto obrázky majú geometrickú štruktúru a často zapadajú do kruhu alebo štvorca (hlavné symboly mandaly). Keď sa Jung dozvedel o mandalách, začal kresliť viac a viac a v jednom momente si uvedomil, že mandala je zrkadlom duše. Obrázok odrážal stav vnútorného sveta človeka v čase kreslenia, pretože s tvarom mandaly prišiel sám človek. Už dávno nie je žiadnym tajomstvom, že psychický stav človeka možno určiť náčrtmi na papieri. Takto funguje mandala, no s hlbším významom skrytým v početnej symbolike, líniách, ornamentoch a farebnej palete. To však nie je všetko, pretože v procese kreslenia človek spoznáva samého seba a kladie si mnohé filozofické otázky alebo sa jednoducho zamýšľa nad vecami, ktoré sa na prvý pohľad môžu zdať bezvýznamné, no v skutočnosti pre človeka znamenajú veľa, len má. ešte som nepochopil čo. Vďaka tomuto objavu mohol Jung založiť metódu mandala terapie, ktorá sa v psychológii používa dodnes a naozaj funguje. Sám Jung povedal, že pri kreslení symbolov si často kládol otázku: „K čomu povedie moja práca?“, ale nevyžadoval okamžitú odpoveď. Položte si túto otázku a možno vám mandala povie odpoveď. 
Použite na meditáciu
Mandaly sú široko používané vďaka ich jasu a rozmanitosti, ktoré spolu dokážu rozptýliť, lákať a očarovať. Technika s použitím mandaly sa môže zdať na prvý pohľad jednoduchá, ale v skutočnosti je veľmi ťažké ponoriť sa do skutočného stavu odpútania a zároveň koncentrácie. Proces meditácie zahŕňa niekoľko fáz, ktorých postupným dokončením sa budete môcť dotknúť a možno vstúpite do stavu meditácie. Pozrime sa teda na tieto kroky.
Nakreslite mandalu, ktorá zodpovedá potrebám, ktoré sa týkajú vašich myšlienok (každá mandala obsahuje tajné symboly a kódy, ktoré ovplyvňovaním podvedomia spôsobujú želaný tok myšlienok a sústredenie sa na konkrétny problém). Obrázok si môžete vytlačiť, ale vami osobne nakreslená mandala má oveľa viac energie ako digitálna kópia z internetu. 
Teraz prichádza ťažšia časť: musíte úplne uvoľniť svoje myšlienky a potom svoje telo. Ale ak je s telom všetko viac-menej jasné (sedieť v pohodlnej polohe, oprieť sa o operadlo stoličky, striedavo napínať a uvoľňovať svalové skupiny, cítiť príjemné teplo šíriace sa po celom tele), potom s myšlienkami je všetko oveľa viac komplikované. Naša myseľ je navrhnutá tak, že keď sa snažíme nemyslieť, posiela nám stále viac a viac obrazov, ktorým sa zdá nemožné bojovať. A v tejto veci môže pomôcť iba prax. Možno sa vám to nepodarí na prvýkrát, ale treba sa nevzdávať a skúsiť to.
Keď sa vám podarí „vypnúť“ mozog, pozrite sa na obrázok mandaly (najlepšie do jej stredu). Môžete tiež rozostriť svoje videnie (obrázok bude rozmazaný zmenou polohy očí). V tomto bode začne zábava a vy začnete vidieť veci, ktoré ste ešte nevideli. A teraz môžeme povedať, že ste dosiahli ponorenie do meditácie. Ale aké symboly alebo obrázky sa pred vami otvoria - to môžete vedieť iba vy. 
Indické mandaly
„Božie oči“ (Ojos de Dios) - toto je názov, ktorý Indiáni dali obrazom utkaným z viniča, ktoré mali posvätný symbolický význam. Veľkosť majstra nespočívala len v tkaní dokonale symetrickej kompozície, ale aj v správnej interpretácii posolstva, ktoré je do nej vložené. A najvyššia zručnosť spočívala v správnom čítaní mandaly. Našli sa aj ľudia, ktorí mohli zvážiť všetky informácie o osobe, ktorá mandalu utkala, a symboliku, ktorú pri svojej práci používal. Dnes je takýchto majstrov veľmi málo. Indické mandaly sa tkali aj za účelom meditácie a sebapoznania. Verilo sa, že počas tkania sa človek pozerá na svet a na seba očami Boha (odkiaľ pochádza meno). Nájdenie takejto mandaly v dome prinieslo ochranu, záštitu a podporu Boha.
Úžasný Tanec
Ak hovoríme o, potom v tomto prípade proces prechodu do stavu meditácie nastáva počas tanca, ktorý sa tiež nazýva tanec „siedmich prvkov“. Vykonávaním pohybov sa žena (konkrétne žena môže vykonávať tento typ meditácie) dostáva do stavu harmónie s každým prvkom a potom sa ponorí do harmónie so sebou samým. Tanec mandaly okrem duchovného liečenia a obnovy životnej energie zlepšuje aj fyzickú kondíciu. Ako viete, to, čo je vo vnútri, je aj vonku. Preto, ak dáte svoju duchovnú sféru do poriadku a pravidelne sa dobíjate pozitívnymi emóciami (napríklad vykonávaním tanečných pohybov), nevšimnete si, keď sa zmeníte vo vzhľade.
Výhody dynamickej meditácie
Dynamická meditácia je síce trochu iná metóda ako tanec, no predsa zahŕňa aj pohyb. Ale ak pri tanci sú pohyby už známe, tak pri dynamickej meditačnej metóde môžete robiť čokoľvek, čo vám telo povie. Znie to zvláštne, ale do hodiny po ponorení sa do meditácie sa podobný efekt úspešne dosiahne. Najprv je hlboké dýchanie, po ktorom začína voľný výbuch emócií v pohyboch. Nasleduje fáza čítania a potom zmrazenie a čakanie v polohe, v ktorej sa osoba zastaví. Ide o pomerne zložitú techniku, ktorú však praktizujú milióny ľudí na celom svete. Vďaka nej sa dosahuje očista od negativity, konfliktov a všetkého, čo človek nepotrebuje. Tu ide hlavne o to, aby ste sa hýbali ako chcete a na nič nemysleli.
Vedel si?Je takmer nemožné vyviesť zo stavu plného sústredenia tých najskúsenejších a najtrénovanejších ľudí, ktorí praktizujú meditáciu. Je dokonca ťažké si predstaviť, čo môže vrátiť meditujúceho do reality, ak túto funkciu nedokáže zvládnuť ani výstrel z pištole.
Tetovanie
Mandala je akýmsi koncentrátorom energie. Ak umiestnite taký magnet na pozitívnu energiu na svoje telo, dokonca aj vo forme dočasného tetovania, potom existuje názor, že začne priťahovať veľa šťastia, úspechu a prosperity osobe. Stojí za zmienku, že pre tetovanie existuje veľké množstvo mandál zašifrovaných v symboloch, z ktorých každý sa zameriava na konkrétnu oblasť, napríklad lásku, finančnú pohodu, ochranu energie a iné. Pred aplikáciou dizajnu na pokožku by ste sa mali dôkladne pozrieť na obrázky. Musíte cítiť, kde presne je vaša mandala. Neponáhľajte sa, najmä ak si nie ste istí. 
Mandala joga
Tento typ cvičenia môžu na rozdiel od tanca vykonávať ženy aj muži. Hladké a pružné tanečné pohyby sú tu nahradené čistotou geometrických tvarov, tzv., ktoré sú usporiadané v prísnom poradí. Všetky tieto pohyby a dychová prax sú spojené do hodinového rituálu geometrických akcií, ktorý vám umožní sústrediť sa a pracovať s vašou duchovnou energiou. Mandala je niečo, čo sa nedá vyjadriť slovami. Ide o kombináciu plynulého dýchania a čistoty pohybov, ladnosti a geometrie tela, pravidelnosti nádychov a ostrosti výdychov. Spoločne tvoria ásany mandala jogy silný energetický náboj, ktorý vyživuje telo i ducha.
Vedel si? Ľudia, ktorí cvičia jogu, starnú o 10-20 rokov pomalšie ako priemerný človek. To znamená, že vo veku 60 rokov vyzerajú na 40. To je naozaj úžasné!
Číselné mandaly
Číselná mandala (alebo numerológia) je akýsi digitálny kód získaný spojením písmen mena, priezviska, dátumu narodenia alebo iných údajov. Vďaka číselnej mandale môžete získať konečné číslo od 0 do 9 a v súlade s hodnotou výsledného čísla interpretovať výsledky výpočtu. Na základe súboru získaných čísel, ktoré charakterizujú osobnosť človeka, sa vytvorí osobná mandala, to znamená, že čísla sa premenia na obraz. Každá osoba dostane individuálnu a odlišnú mandalu, ktorá môže byť použitá ako silný amulet a pozitívny generátor. 
Vplyv procesu tvorby mandaly na sebauvedomenie
Konečný výsledok závisí od nálady, s akou pristupujete k tvorbe mandaly, keďže kresba je odrazom vášho vnútorného duchovného stavu. Ak ste v harmónii sami so sebou a ste pozitívni, potom vaša kresba pohltí vaše myšlienky a priania a v budúcnosti vám ich vráti. V procese kreslenia abstrahujete od vonkajšieho sveta a idete hlbšie do svojho vnútorného sveta. Samotná mandala vďaka svojej absolútnej symetrii pôsobí na človeka trochu hypnoticky, pomáha mu vstúpiť do stavu meditácie. A počas toho si človek kladie veľa otázok, na ktoré môže nečakane nájsť odpovede v obrázkoch a symboloch zobrazených v ozdobných vzoroch mandaly. Poznanie seba samého je neoddeliteľnou súčasťou tvorby mandaly. To je jedna z jej hlavných úloh: priblížiť človeka k objavovaniu a pochopeniu samého seba. S každým prvkom mandaly sa človek približuje k sebauvedomeniu. Vyčistia sa mu myšlienky, v hlave sa mu prirodzene rodia pozitívne myšlienky, normalizuje sa energia, vnútorná rovnováha a celkovo pôsobí na celé telo, napríklad sa kresliaci upokojí, uvoľní sa stres a napätie.
Ako pracovať s mandalou?
Pokiaľ ide o to, ako nakresliť mandalu, môžeme povedať, že je to taký jedinečný a dokonca intímny rituál, v ktorom pracujete iba s ním. Nižšie uvádzame hrubý plán, ako vytvoriť svoju vlastnú mandalu: 
- Nájdite si odľahlé miesto, kde vám nikto nebude zasahovať do kreativity.
- Vezmite si papier a nakreslite naň kruh (pomocou kružidla, alebo len zakrúžkujte tanier).
- Je lepšie začať kresliť vzory od stredu, pretože tam je málo miesta a bude pre vás jednoduchšie zistiť, čo umiestniť do stredu.
- Mali by ste začať kresliť farbou, ktorá sa vám najviac páči, pretože toto je stred, srdce vašej kompozície.
- Nerozmýšľaj príliš dlho! Samotná ruka musí kresliť čiary, ozdoby alebo symboly, ako sa jej páči.
- Sústreďte sa na to, čo máte v strede. Tento výkres vám povie, čo kresliť ďalej. Je to ako s textom. Najprv nemôžete dlho začať (efekt prázdneho listu), a keď už začnete písať, píšete bez prestávky a za pochodu zisťujete, čo napíšete ďalej.
- Môžete ísť za kruh, môžete kedykoľvek skončiť - vy a len vy môžete so svojou mandalou robiť, čo chcete.
- Váš vnútorný hlas vám povie okamih dokončenia a zažijete spokojnosť a dokonca radosť.
- Ak sa stane, že pocítite negatívne vnemy, potom by ste mali mandalu otočiť lícom nadol a uložiť ju do tabuľky alebo priečinka (mimo dohľadu, ale nemali by ste ju ničiť). Možno budete musieť vytvoriť veľa mandál, aby ste dosiahli pocit dokonalosti, radosti a spokojnosti.
Ak zhrnieme náš článok, môžeme pokojne povedať, že mandala je špeciálna, jedinečná a úžasná technika sebapoznania, spôsob, ako nahliadnuť do svojho vnútra, prekonať depresiu, stres a napätie, jednoducho relaxovať a zabávať sa. Mandala sa tiež môže stať silným talizmanom a amuletom, ktorý nielen chráni, ale aj dodáva silu, nabíja pozitívnou energiou a dokonca lieči.
"Mandala je vnútorná integrita,
ktorý sa usiluje o harmóniu
a netoleruje sebaklam.“
Toto slovo už určite mnohí z vás počuli. Čo je to však mandala, aká je jej história, význam, aká je, v čom vám môže byť užitočná? Skúsme na to prísť v tomto článku.
Mandala - je to zložitá geometrická štruktúra symbolizujúca svetový poriadok, čiže v podstate nejde o nič iné ako o model Vesmíru. Tento symbol prišiel na svet z východných náboženských praktík (budhizmus, hinduizmus), kde bol posvätným obrazom sveta božstiev. Samotné slovo, preložené zo sanskrtu, znamená „kruh“, „disk“, „stred“.
Je to kruh, ktorý najčastejšie tvorí základ obrazu Mandal. Jeho vonkajší kruh symbolizuje Vesmír, je v ňom vpísaný štvorec a vo vnútri štvorca je ďalší kruh - svet božstiev. Tento kruh je zvyčajne rozdelený na segmenty alebo zobrazený v tvare kvetu, najčastejšie lotosu. 
Toto je základná štruktúra mandaly, ale pre jeho obraz môže byť veľa možností. Môže byť plochý a objemný, nakreslený na piesku (alebo pomocou farebného piesku) a vyšívaný na tkanine, vyrezaný z kovu alebo zo špeciálne farebného oleja. Zvyčajne sa používa na rituálne účely, je maľovaný na podlahu, steny alebo stropy chrámov, je uctievaný, považuje sa za posvätný.
Vo všeobecnosti, ak sa na tento symbol pozriete širšie, zistíte, že kruh pod obrázkom mandaly sa nachádza všade v makro- a mikrosvete. Napríklad v prírode: toto je guľatosť našej Matky Zeme a kruhy na vode a dúhovka ľudského oka, dokonca aj cyklus ročných období! A v ľudskom živote: koleso, tanier, hodiny - v sérii môžete pokračovať sami. A samozrejme, v každom náboženstve bude symbolika kruhu.
Nemusí sa to nevyhnutne nazývať „mandala“, ale všeobecná myšlienka kruhu, zjednocujúceho napríklad rozety gotických katedrál, indické „lapače snov“, tvar šamanských tamburín alebo zaoblenie kupol. Kresťanské cirkvi, je zrejmé.
Trochu histórie. tibetská mandala
Historici uvádzajú, že slovo „mandala“ sa prvýkrát objavuje v najstaršej pamiatke indickej literatúry, Rigvéde, a je nejednoznačné: je to kruh aj priestorový kontajner pre niečo. Ďalej sa tento koncept šíri prostredníctvom budhistického učenia v strednej Ázii a na východe.
Podľa budhistickej legendy úplne prvú mandalu vytvoril tantrický jogín Padmasambhava (v niektorých oblastiach budhizmu uctievaný ako druhý Budha) v ôsmom storočí.
Sedem dní sa modlil a nepretržite pracoval na vytvorení tohto rituálneho predmetu, ktorým dúfal v vzývanie božstva. Na ôsmy deň zostúpilo božstvo do stredu mandaly vytvorenej Padmasambhavom, ktorý splnil všetky jeho túžby.
Dodnes ľudia veria v posvätnú silu mandaly a mnohé obrady a rituály sa nezaobídu bez jej vytvorenia.
V 20. storočí, s ľahkou rukou veľkého psychiatra Carla Gustava Junga, symbol mandaly migroval do západnej kultúry, alebo skôr, bol oživený a posilnený vo vedomí západných ľudí, pretože, ako už bolo uvedené, symbolika kruhu bol vždy tak či onak prítomný v kolektívnom nevedomí ľudstva.
A dnes tento symbol nielenže nestratil svoj význam, ale je jedným z najpopulárnejších a teší sa obrovskému úspechu. Mandaly sa používajú v rôznych oblastiach, objavilo sa ich veľké množstvo.
Účel mandaly
Pôvodná symbolika mandaly ako kultového obrazu, predmetu, sa teraz výrazne rozšírila a aktívne sa používa nielen v náboženských rituáloch, ale aj v umení a Carl Jung prvýkrát začal používať tento symbol v psychoterapii a psychológii na sebapoznanie. .
Jung veril, že mandala je vizuálnym prejavom nevedomia, zrozumiteľným jazykom, ktorým môže naša duša hovoriť, prejavovať sa, odhaľovať sa svetu.
- mandala chráni a harmonizuje;
- pomáha v procese meditácie;
- podporuje rozšírenie vedomia, koncentráciu pozornosti;
- pôsobí terapeuticky pri práci so somatikou, emocionálnymi problémami a odbúravaním stresu.
V Tibete tomu veria vzor mandaly vyžaruje jemné vibrácie, ktoré pomáhajú osvietiť myseľ, pochopenie najvyššieho významu.
Druhy mandál
Predpokladá sa, že tieto posvätné geometrické vzory kombinujú rôzne energie. Harmónia mandaly, posvätná symbolika a sila povzbudzujú človeka, aby ju používal v rôznych oblastiach života.
Maya, video z tanca mandaly
Existuje špeciálny mandala tanec, čo je v podstate dynamická meditácia. Vykonávajú ho výlučne ženy. Tento tanec je postavený na princípe lotosu – kvetu života. Existujú línie (špirály, vlny, cikcaky), ktoré udávajú smer energii, ktorá sa rodí v tanečnom pohybe, a samozrejme kruhy, ktoré spájajú celý tanečný vzorec do jedného celku. Tento tanec umožňuje dosiahnuť pokoj, harmonizovať energie tela a pri pravidelnom výkone zvýšiť telesnú pružnosť a plasticitu.
Mandala jóga, video
Ide o špeciálnu techniku, ktorá vám umožňuje zdokonaliť sa pochopením štruktúry podstaty človeka. Cvičenia tu kombinujú zvuky mantry, ásanové pózy a to všetko sa mnohokrát opakuje. V dôsledku opakovania takýchto sérií sa v priestore vybuduje zložitý geometrický vzor mandaly, ktorý je orientovaný na 4 svetové strany a v strede tohto vzoru je samotný umelec.
Hovorí sa, že pravidelnosť týchto aktivít nie je dôležitá – stačí párkrát, aby ste pocítili mimoriadne nové vnemy a získali novú úroveň komunikácie s vlastným telom.
Kreslenie mandaly
Ale aj tak najobľúbenejšia mandala ako kresba. Aj keď tu môže byť veľa druhov.
Často majú napríklad rovnaký geometrický dizajnový motív. Pravda, málokto si uvedomuje, aký mnohohodnotový posvätný symbol si zvolil na ozdobu svojho tela. Samozrejme, ak vezmeme pôvodný význam, potom takéto tetovanie bude diagramom štruktúry vesmíru a sveta bohov, ktorí nie sú v žiadnom prípade vždy pokojní a láskaví.
Vo všeobecnosti je však takáto kresba medzi znalými ľuďmi najčastejšie určená na ochranu, zachovanie integrity človeka, jeho spirituality, na pripomenutie, že duch je vyšší ako hmota, na prilákanie všetkého, čo prispieva k duchovnému rastu a odpudzovanie. negatívne.
Ezoterici veria v magickú silu číselnej mandaly, ktorá je postavená na princípoch numerológie, ktorá verí, že všetko na svete sa dá vyjadriť číslami, ktoré zároveň nadobúdajú magické významy.
Ide tu o dátum narodenia človeka a jeho meno (písmená majú priradené vlastné čísla), každé číslo má svoju farbu a kombinácia takýchto farebných označení vytvára špeciálnu maticu, kresbu osudu. Je jasné, že takáto kresba je individuálna.
Verí sa, že sa dá použiť na určenie toho, aké príležitosti má človek, aký zo svojho potenciálu využíva a na čo sa stále „sype prach v skrini“, aký negatívny scenár („prekliatie predkov“) môže zasahovať do implementácie životné plány atď.
Tetovanie mandaly, náčrty
História Mandaly siaha až do praveku. Je to forma umenia, ktorú používali starovekí ľudia na znázornenie celého vesmíru. Je to tiež symbol používaný v duchovnom aspekte budhizmu a hinduizmu. Hoci ide o starodávne umenie, mnoho ľudí stále žasne nad tým, ako skvele vyzerá.
Je to populárny symbol hinduizmu a budhizmu, vďaka čomu má náboženskú povahu. Existujú náčrty, ktoré predstavujú Slnko, vesmír a hviezdy.
Niektorí ľudia veria, že iba tí, ktorí majú nebeské požehnanie, môžu na svoje telá použiť takéto vzory. Dôležité však je, čomu veríte a ak to naozaj chcete, tak vám nič nebráni v tom, aby ste si dali krásne tetovanie a na našej stránke nájdete vhodný náčrt.
Umenie mandaly pozostáva zo základných geometrických tvarov, najmä štvorce a trojuholníky. Keď sa však pozriete na väčší obrázok, zobrazí sa namiesto štvorcov a trojuholníkov kruh. Zahŕňa harmonickú kombináciu geometrických tvarov na vytvorenie jedného vzoru. Získať tento dizajn ako tetovanie bude skvelý nápad, najmä pre ľudí, ktorí milujú staroveké umenie.
Ako funguje mandala? Praktické výhody
Jung, ktorý považoval mandalu za projekciu vnútorného duševného života človeka, ju ako prvý použil na terapeutické účely, na sebapoznanie a diagnostiku. V súčasnosti sa záujem o takéto techniky výrazne zvýšil a všetky druhy cvičení a techník práce s mandalou sa aktívne využívajú na kurzoch arteterapie, sebapoznávacích tréningoch atď.
Slávny psychoanalytik starostlivo študoval mandaly a sám ich kreslil. Jung mal špeciálny denník, do ktorého si každý deň načrtol tieto magické kruhy. Neskôr, po analýze svojich skúseností, dospel k záveru, že mandala je jedným z najsilnejších archetypálnych obrazov, odrážajúcich vnútornú integritu človeka, jeho „ja“.
Tento obraz sa môže objaviť v snoch, halucináciách alebo akýchkoľvek fantáziách. Takýto kruh ako prototyp sveta so zachovaným stredom je spojený s ochranou jadra osobnosti človeka.
Mandala je posvätný priestor, ochrana ľudskej podstaty, vnútorného „ja“ človeka pred deštruktívnymi vplyvmi zvonka. Okrúhle - ako symbol lona matky, z ktorého sa rodí všetko živé a odkiaľ toto centrum pochádza.
Denné náčrty mandál umožnili Jungovi zhromaždiť množstvo materiálu a všimnúť si, že každá kresba inak odráža vnútorný stav autora v momente kreslenia. Výsledok bol ako náčrt dynamiky jeho vnútorného života, jeho duševná premena. To umožnilo vedcovi dospieť k záveru, že mandaly sú cestou k jedinečnej individualite, do stredu jeho osobnosti.
Ak sa rozhodnete používať Jungovu techniku a kresliť svoje mandaly každý deň, tak pamätajte na tieto kresby sú odrazom vnútorného stavu a takáto práca môže mať terapeutický účinok. Nesnažte sa prikrášľovať to, čo sa objaví na papieri: ak sa v niektoré dni ukážu kresby alarmujúce, pochmúrne, roztrhané - nech sa to stane, možno práve takto sa dnes potrebuje vyjadriť vaša duša a toto je jediná cesta uzdravenia pre to.
Mandala integruje pohľad na svet, umožňuje precítiť vlastnú celistvosť, pozrieť sa na seba zvonku, prijať a vyriešiť vnútorné konflikty.
Vďaka svojmu tvaru je ideálny na meditáciu, napomáha uvoľnenej koncentrácii. Integruje pohľad na svet, ktorý môže v konečnom dôsledku ovplyvniť váš vlastný život.
Prax kontemplácie mandaly vás naučí upokojiť sa, ovládať svoju pozornosť a emócie, nám v nás samých odhaľuje niečo nové a možno nečakané. To si vyžaduje pomalosť a neodsudzujúcu pozornosť k vašim vnútorným zmenám a pocitom v procese kontemplácie.
Meditácia s mandalou
Pomaly sa pozrite na mandalu, pohybujte pohľadom v smere hodinových ručičiek od okraja do stredu. Zastavte sa v strede, ale nesústreďte sa, ale sústreďte sa na to, čo cítite, aké pocity si všimnete, počúvajte ich.
Bez posudzovania alebo analýzy len pozorujte, čo sa deje vo vnútri a zároveň kontemplujte stred mandaly, nechajte všetko, nech sa deje. Čas koncentrácie závisí od vašej individuálnej kondície (niekomu stačí 5 minút, niekomu nestačí hodina): ak sa cítite unavení alebo už nevnímate žiadne zmeny, môžete cvičenie ukončiť.
Takáto každodenná práca s mandalou vám prinesie zaujímavé výsledky a umožní vám dozvedieť sa veľa nového o sebe a o svete.
Odborný názor
V ďalšom videu Margarita Tkacheva, špecialistka na mandaly, vysvetľuje, čo sú, na čo slúžia a čo poskytujú, a tiež odpovedá na často kladené otázky praktického charakteru (meditácia a financie, je hriech používať tieto kresby pre predstaviteľov iných kultúr, ako vytvára svoje vlastné mandaly, vrátane osobných atď.) Pozrieme sa:
Vytvorenie mandaly. Ako vyrobiť mandalu?
Najjednoduchšia vec, ktorú môžete urobiť, je, samozrejme, nakresliť mandalu. Vo všeobecnosti však môže existovať veľa možností na jeho vytvorenie. Mandaly sú vyšívané, pletené, tkané, vystrihované (napr. snehové vločky, ktoré sme vystrihovali na Nový rok pri zdobení okien, prečo nie mandaly?!), stavané z kameňa, vyskladané z prírodných materiálov a dokonca aj pečené!
Nakresliť mandalu je celkom jednoduché – zvládne to aj dieťa. Mimochodom, pre mladšiu generáciu môže byť kreslenie mandál výbornou pomôckou na rozvoj myslenia, tréning v nastavovaní problémov a ich riešení.
Moderné vydavateľstvá navyše zjednodušili úlohu: predávajú všetky druhy prázdnych mandál a herál (mandaly v tvare kríža), ktoré si môžete jednoducho vyfarbiť, ako chcete.
Pripravte si teda potrebné farebné ceruzky, vyberte mandalu, ktorú chcete vyfarbiť a položte ju pred seba. Pri pohľade na mandalu sa 2-3 pomaly nadýchnite a vydýchnite, zatvorte oči a počúvajte, čo vzniká vo vnútri.
Možno to budú nejaké slová alebo obrázky - len sledujte, čo sa stane. Po určitom čase môžete otvoriť oči a začať farbiť.
Mandaly na vyfarbenie na vytlačenie s významom
Nižšie sú uvedené šablóny, ktoré môžete použiť Môžete si ho vytlačiť a vyfarbiť podľa vlastného výberu,(kliknutím na obrázok ho zväčšíte).
Mandala finančná sloboda
Mandala peniaze dobre
Mandala - štít
To, čo sa chystáte prečítať, je veľmi podobné psychologickému testu kreslenia. Avšak, zaujímavejšie!
Najprv si rozdeľme farby, ktoré ste si vybrali na vytvorenie svojej mandaly, do troch hlavných skupín. Tieto skupiny sú zjednotené na základe intenzity farby.
Prvou skupinou sú intenzívne tmavé odtiene farieb.
Toto je psychologický obsah nevedomej úrovne, ktorý sa zatiaľ nezmenil.
Druhou skupinou sú stredne intenzívne odtiene farieb.
Psychologický obsah je na úrovni vedomia, ktoré sa tiež zatiaľ nemení.
Treťou skupinou sú svetlé odtiene.
Svetlé odtiene nesú ambivalentný psychologický obsah. To znamená, že svetlé farby môžu odrážať obsah vedomia aj nevedomia. Avšak v jednom špecifickom aspekte – v aspekte psychologickej transformácie. To znamená, že toto je obsah psychiky, v ktorej sa už začal „pohyb štiav“, ktorý sa začal meniť. To vždy naznačuje začiatok hojenia.
Teraz si upresníme významy jednotlivých farieb.
Začnime s čierna mandala.
Základnou archetypálnou asociáciou s čiernou farbou je asociácia s temnotou, ktorá je plná ohrozenia a nebezpečenstva pre ľudský život. Noc je časom nepriateľskej prírody, nie je časom ľudí. Noc je časom divokých zvierat, nemŕtvych a ľudskej spodiny – lupičov, vrahov, vyvrheľov, vyvrheľov.
Keď príde noc, zamknú sa brány a okenice, pustia psa z reťaze a rozsvietia svetlá v oknách, aby sa nejako vzopreli temnote. Pred vynálezom elektrického osvetlenia bola čierna, farba noci a nebezpečenstva, ľudstvom jasne interpretovaná ako negatívna. Preto ľudstvo vždy oslavovalo hviezdy - hviezdna noc nie je taká tmavá. Okrem toho hviezdy (na rozdiel od mesiaca - slnka zlodejov) nespôsobujú žiadnu nejasnú úzkosť, naopak, inšpirujú nádej, pôsobia nielen ako „lucerny“, ale aj ako presná cestovateľská mapa. Napriek tomu, že už pomerne dlho žijeme vo svete osvetlenom elektrinou 24 hodín denne, strach z tmy sme na nevedomej úrovni ešte neprekonali.
Preto sa čierna farba v psychológii, ktorá sa zaoberá iba starovekými archetypmi, interpretuje ako „ nedostatok svetla “, a teda ako stratu viery a podpory. Množstvo čiernej v kresbe sa považuje za hlavný znak depresie.
Uvažujme mandala červenej farby.
Červená farba je nevyhnutná pre prežitie, symbolizuje zdravú krv prúdiacu zdravými žilami, agresivitu, intenzitu a sexualitu. Ak je však červená farba prebytočná, znamená to agresiu, ktorá môže viesť k deštruktívnym činom.
Absencia červenej v kresbe znamená pokles vitality, pasivity a neschopnosti trvať na svojom.
Ak je na výkrese červená farba zmiešaná s čiernou (špinavá farba), znamená to ochorenie - predovšetkým ochorenie krvi.
Ružová farba v mandale tiež naznačuje chorobu. Toto je prvý príznak fyzickej choroby. Výnimka: „kritické dni“ pre ženy, keď si takmer vždy vyberú ružovú, aby vyplnili priestor mandaly.
Ružová s čiernou je znakom zjavných sebadeštruktívnych sklonov u človeka, samovražedných sklonov a deviantného správania. Čierna a ružová sú symboly hnutia „emo“, vždy hovoria o silnom psychickom trápení, pokiaľ nejde o chvíľkovú poctu móde.
Mandala v žltej farbe nemá vôbec žiadne negatívne stránky. Jeho výber je vždy znakom úplnej pohody.
Oranžová je rovnakej farby vždy znamená prehnanú ambicióznosť a nekriticky nafúknuté sebavedomie (nadmieru) a pre ženy problematické vzťahy s mužmi.
Svetlomodrá farba v mandale. Obloha (azúrová) farba, podobne ako žltá, nemá vôbec žiadne negatívne aspekty. Symbolizuje čisté vody ako zdroj života. V kresťanskej symbolike je modrá symbolom Panny Márie.
Ak táto farba stmavne, zmení sa na tmavomodrú, máme nerozvinutý konflikt s matkou.
Predsa, tmavomodrej farby niekedy prejavuje schopnosť empatie a veľmi dobre vyvinutú intuíciu, až po mystické vhľady.
Preto, ak interpretujete kresbu niekoho iného, vždy „vylúčte“ takú rozšírenú vec, ako je konflikt s matkou, a až potom vyvodzujte závery o intuícii.
Mandala zelenej farby veľmi komplikované.
Hustá tmavozelená farba – naznačuje, že človek je zameraný na poskytovanie podpory iným ľuďom a celému svetu okolo seba (Matka Tereza). Ak táto farba prevláda, máme človeka so sklonom k prehnanej ochrane, ktorý nedovolí svojim blízkym urobiť krok a svoj život venuje riešeniu každodenných záležitostí a problémov iných ľudí.
Svetlozelená farba alebo svetlozelená indikuje zastavenie rastu a oslabený energetický potenciál.
Vo všeobecnosti je zelená farba zrelosti. Ukazuje, že človek je pripravený stať sa alebo sa stal rodičom a zažíva z toho len pozitívne emócie.
Tmavo fialová farba, keď sa nachádza v samom jadre mandaly, naznačí nám veľmi silné spojenie s matkou, až neschopnosť žiť vlastný život, patologickú citovú závislosť.
Mandala sivej farby. Množstvo šedej v kresbe mandaly je nanajvýš alarmujúcim príznakom. Aby bolo jasné, v akom stave sa človek nachádza, keď robí kresbu s prevahou sivej - takto kreslí závislý na heroíne. Vo všeobecnosti je to znak straty chuti do života, únavy a progresívnej apatie.
Lilac(levanduľová) farba sa často objavuje na kresbách ľudí trpiacich dusením, astmatickými záchvatmi, asfyxiou, dusením - vo všeobecnosti všetky dýchacie problémy psychosomatického charakteru.
A na záver pár slov o dynamike farebných zmien v sérii mandál.
Zoberme si také typické prípady (zvyčajne vedúce k neuróze), ako sú:
- konflikt s matkou - u žien, a
- konflikt s otcom - u mužov.
Na začiatku relácií na vytváranie série mandál si takéto ženy vyberú tmavomodrú farbu.
Keď sa prepracujú a prejavia svoje pocity vedúce k uzdraveniu, po vyriešení konfliktu s matkou začnú ženy pri kreslení mandaly používať nebeskú modrú. To bude znamenať ochotu pozitívne komunikovať so ženami.
Muži s hlboko (alebo nie hlboko) skrytým konfliktom s otcom budú používať špinavú žltú. Ako konflikt pokračuje, farba sa zmení na jasne žltú.
Zoznámili ste sa teda s výkladom niektorých základných farieb používaných pri diagnostike fyzických aj psychických stavov pri tvorbe arteterapeutickej mandaly.
Toto napoly odhalené tajomstvo, toto poznanie vám nebude vôbec prekážať vytvorte si vlastnú mandalu- spontánne, akoby ste práve teraz nič nečítali. Pretože hlavnou podmienkou arteterapie je odpojenie sa od všetkých získaných vedomostí a asociácií v momente tvorby terapeutickej kresby. A nech sa to zdá akokoľvek zvláštne, všetci ľudia veľmi ľahko zažijú práve toto „odpojenie“ od vedomostí a skúseností v momente, keď vytvárajú kresbu-meditáciu farbami. V tejto chvíli je všetko zabudnuté - funguje iba ruka.
A posledná vec k tomuto článku. Nebojte sa, že nepoznáte význam absolútne všetkých farieb a farebných kombinácií. To nijako nenaruší vaše uzdravenie – stane sa to samo – ak vytvoríte sériu vami datovaných mandál. Od kresby po kresbu sa zmení farebná paleta a postavy tieňujúce mandalu a hlavne váš stav samotný.
Tu musíte konať tak, ako sa píše v starej bájke: keď vám hodia povraz, aby vás vytiahli z hlbokej diery, chyťte ho bez toho, aby ste premýšľali o tom, z čoho je vyrobený, z akého tkania a na akom výroba toto „lano je jednoduché lano“ je tkané...
Tu je jednoduchý test...
Teraz navrhujeme urobiť cvičenie s psychologickými mapami ( )Existuje taká historická anekdota. Jeden slávny matematik mal raz na univerzite verejnú otvorenú prednášku (teda pre každého) na tému: „použitie určitých matematických modelov pri strihaní a šití šiat“. A z nejakého dôvodu na túto suchú vedeckú prednášku prišli okrem matematikárov aj módne, dobre oblečené dámy – asi si mysleli, že na móde a štýle niečo bude. Matematik si uvedomil, že toto publikum sem prišlo zjavne omylom! A tak, aby sa zo situácie dostal, začal svoju prednášku nasledujúcou frázou:
– Predstavme si hypoteticky, že ľudské telo je guľa, ideálna guľa...
Všetky dámy sa okamžite postavili a odišli, pretože z ich pohľadu to bol nezmysel.
Potom sa matematik usmial a začal pokračovať v prednáške pre tých, ktorí zostali - pre bradatých matematikov, ktorým sa prvá fráza nezdala ako nezmysel.
***
Teraz vám urobíme približne to isté. Predstavme si hypoteticky, že:
nejaké nápady
a akejkoľvek pracovnej činnosti
majú tiež hypotetický tvar lopty, ideálnu guľu, model maľovaný v rôznych jasných a nie príliš jasných farbách! Nemyslíš, že je to nezmysel?
***
Vo všeobecnosti budeme pracovať:
a s "kľúčom farebného významu" máte vyššie v článku.
Našou úlohou je zistiť, ako váš klient (alebo vy sami) vnímate rôzne druhy pracovných činností, čo do nich premieta popri ich hlavnej náplni.
Uvidíme, prečo sa klient určitým oblastiam činnosti vyhýba, nevšíma si ich len tak, zlyháva v nich, bojí sa ich alebo sa o nich vyjadruje negatívne.
Možno je tu zjavná depresia alebo konflikt s matkou, otcom, nadmerná agresivita alebo nadmerný altruizmus, obete tam, kde sú neprijateľné.
PRVÁ ČASŤ PRÁCE
Požiadajte klienta, aby zamiešal balíček a SPONTÁNNE z neho vytiahol 3 karty „1000 nápadov“, otočte ich na stole a rozhodnite sa, s ktorým „vrchom“ bude pracovať, pričom zanedbávajte spodnú časť karty.
Nevedomie už v prvej fáze ukázalo, že tieto tri témy sú teraz pre klienta najdôležitejšie, hoci on sám to môže popierať...
DRUHÁ ČASŤ PRÁCE: TERAZ VYFARBITE TENTO PODNIK VO SVOJICH FAREBÁCH!
Ponúknite svojmu klientovi túto hru:
„Predstavte si, že vám bola ponúknutá, aby ste sa stali šéfom tejto spoločnosti, majiteľom tohto podniku.“
Alebo: „Predstavte si, že ste architekt a dizajnér, ktorý bol požiadaný, aby postavil a vytvoril interiér pre danú organizáciu, predajňu, centrum, produkt, nápis, zamestnaneckú uniformu...“
Popíš, akými farbami tam bude všetko namaľované. Alebo uveďte podrobný farebný popis aspoň jedného detailu, ktorý je vám bližší, prehľadnejší, zaujímavejší.
AK SI CHCETE ZJEDNODUŠIŤ PRÁCU
Potom požiadajte klienta, aby sa pozrel na tri karty a motivovane si vybral iba jednu (alebo dve) karty „1000 nápadov“, s ktorými je teraz pripravený pracovať. Ak máte čas a vzájomnú túžbu, prepracujte všetky tri karty!
POVINNÁ OTÁZKA PRE KLIENTA
Pred maľovaním biznis centier a loga by vám mal klient povedať, či sa mu tento typ aktivít vôbec páči alebo nie. A ak nie, tak prečo. A ak áno, tak prečo tiež. Aké pocity v ňom vyvolávajú takéto podnikateľské a manažérske nápady a takáto práca pre dobro spoločnosti: strach, agresivitu, nudu, rozkoš, záujem... Chcel by to urobiť sám, aspoň hypoteticky? Za akých podmienok? Kde? S kým? Čo ti bráni?
Čo by na tomto produkte opravil, vzhľad kancelárie, oblečenie zamestnancov, logo?
Nechajte príbeh klienta zostaviť podľa nasledujúcej schémy:
BEŽNE SA TO TAK STANE
ALE PODĽA MŇA TOHO MÁ BYŤ TAKTO...
NO, TERAZ "POČÚVAJTE KLIENTA." A TU JE PRÍKLAD...
Klient spontánne vytiahol 3 karty:
"Buďte spoločensky zodpovední"
"Nebojte sa riskovať"
"Vytvorte značku."
A pre každú kartu si klient vybral nasledujúce predmety na vyfarbenie, reflexiu, korekciu a vyskúšanie:
„Buďte sociálne zodpovedný“ – „Produkty pre ľudí so zdravotným postihnutím“,
„Nebojte sa riskovať“ – „Pridajte prvok konkurencie“
„Budujte značku“ – „Tematické hotely“
Klientka povedala, že sa jej tu páči všetko okrem „Konkurencieschopnosť vo firmách“ a mieni to napraviť.
Vo všeobecnosti je jasné, že sám osud (3 spontánne karty) vedie klienta k takej službe a práci, ktorá prináša ľuďom pohodlie, pohostinnosť, pohodlie, liečivú atmosféru a radosť. Patria sem pohostinné hotely a tovar pre invalidov... Toto by mala (alebo približne) robiť samotná klientka!
Čo jej však „nesedí“ na súťaživosti?... Vypočujme si, ako súťaživosť vo FARBE opisuje v reálnom živote a v jeho ideáli. A pozrieme sa do „kľúča kvetov mandaly“, aby sme pochopili, čo sa deje v duši klientky, keď premýšľa a diskutuje o tej či onej téme.
„Konkurencieschopnosť“ v Reale
"Sivé a špinavo žlté, ako aj absurdne ružové sadrokartónové steny kancelárií, kopa tlačív, na ktorých je niečo malé čiernou farbou vytlačené, kalendáre na stenách s obrovskými čiernymi číslami a "jasno červené čísla" - víkend. Špinavý zelený kvet kde -na špinavej žltej skrini, ktorú nikto nepolieva.Tu sa bijú „o bonus k platu“ a snažia sa „vyjsť z cesty“, len aby vás nevyhodili.Tu sú ľahostajní k slzám iných ľudí. Tu sa súťaží, ale akosi je to sivé... Takéto „prostredie typickej konkurencie“ medzi zamestnancami vedie len k zatrpknutosti, depresii a vyhoreniu,“ domnieva sa klient.
„Konkurencieschopnosť“ v ideáli
Klientovi nevadí, že „súťaživosť“ zostáva, ale chce, aby to vyzeralo ako v škôlke alebo na základnej škole – bezbolestne, nie nudne, nie ponižujúco, zábavne, vtipne, bystré, kreatívne, nie ako dospelý, ale úprimne povedané, detinsky, naivný...
Niečo ako „hviezdy“ alebo povolenie krásnej obálky na vynikajúcom študentskom notebooku. Klient opisuje jasné, čisté farby a zaujímavé nápady, ako vtipným, zaujímavým, slávnostným spôsobom povzbudiť zamestnanca k dobrej práci (samozrejme okrem odmeny).
Ak si klientka skôr spájala „konkurenciu“ (čiže prácu a život v spoločnosti) s pochmúrnymi a chorými farbami, teraz v priebehu príbehu vyliečila seba a svoj postoj k akejkoľvek práci vôbec.
Teraz slovo „práca“ nie je namaľované sivými farbami závislých na heroíne. A čo ti bráni povzbudzovať sa spôsobmi, ktoré sme práve s ňou vymysleli?
Alebo si na ne aspoň s úsmevom spomeňte, keď dosiahnete nejaký výsledok, keď splníte ťažkú úlohu.
***
Prepracujte sa cez problematickú oblasť života (zašifrovanú na karte „1000 nápadov“), kým farby v popise klienta už nebudú alarmujúce. Fantazírujte, plánujte „podniky“, znova a znova vytvárajte interiéry, uniformy, produkty. Vašou úlohou je vytvoriť obraz klientovho sveta pozostávajúci zo zdravých farieb.
Výsledkom takejto práce je, že klient, ak si sám neotvorí takýto podnik (čo je veľmi pravdepodobné), prinajmenšom prestane pociťovať strach, paniku, agresiu, zmätok, skľúčenosť či stres, keď sa objaví na takýchto miestach ako klient. alebo kupujúci.
Teraz súhlasíte s tým, že svet je mandala namaľovaná v magických farbách šťastia?
V budhizme a hinduizme existujú symboly, ktoré zosobňujú vesmír - mandaly, význam obrázkov v týchto zložitých obrazoch je mnohostranný a tajomný. Dizajn mandaly je vždy symetrický. Je to kruh, v ktorom je vyjadrený stred. Jeho najbežnejšou formou je základný kruh, do ktorého je vpísaný štvorec. Vo vnútri štvorca je ďalší kruh, rozdelený na segmenty (často v tvare lotosového kvetu). Mandala je zdobená rôznymi symetricky usporiadanými ornamentmi.
Čo sú mandaly: význam obrázkov
V preklade zo sanskrtu slovo mandala preložené ako "kruh". Hinduisti a budhisti ju maľujú v sprievode určitých posvätných rituálov. Steny mnohých východných chrámov sú pokryté podobnými kresbami a sú predmetom uctievania. Verí sa, že posvätné symboly obsahujú pozitívnu energiu a pomáhajú odhaliť podvedomie a vnútorné „ja“. Preto mandala na východe - Toto je druh zamrznutej modlitby.
Ten, kto kreslí mandaly, zobrazuje momentálne podstatu svojej duše:
- stredom mandaly je oko alebo zrenica;
- vnútorný kruh – osvietenie, nirvána;
- vonkajší kruh – ochrana;
- lotos je kvet mysle.
Používajú sa obrázky mandaly na meditáciu . Zameranie na ozdoby kresby prispieva k reštrukturalizácii vedomia, v dôsledku čoho sa u človeka odhaľujú určité schopnosti. Mandala je predovšetkým holistický model života, ktorý pripomína spojenie človeka s kozmom. Posvätné kresby vám pomôžu pozrieť sa na seba zvonku, prijať a vyriešiť dlhotrvajúci vnútorný konflikt.
Mandala: význam symbolov
Okrem obrazu lotosu, kruhu a štvorca existujú aj ďalšie symboly:
- Trojuholník s vrcholom nahor – odhodlanie, sila; dole - nerozhodnosť, slabosť.
- Špirála otáčajúca sa v smere hodinových ručičiek je začiatok; proti - devastácii, plytvaniu energiou.
- Kľukaté línie – zážitky.
- Kríž – nerozhodnosť, krížový stav.
- Päťcípa hviezda - sloboda a sebavedomie, sebaochrana.
- Oko, žiak – uvedomovať si dôležité udalosti.
- Srdce - láska, zmyselnosť.
- Blesk je božská sila, ktorá lieči dušu.
- Drevo je základom vesmíru.
- Zvieratá sú znakom ľudského správania v súčasnom období života.
- Vtáky - vedomie svojej duše, ľahkosť.
Mandala nakreslená v stave meditácie vám pomôže analyzovať stav vášho vnútra, sústrediť svoju myseľ a uvedomiť si slobodu bytia; význam symbolov, ktoré vypĺňajú kresbu, vám pomôže analyzovať posvätný význam vnútorného vnútra človeka. sily.
Význam kvetov v mandale
Rovnaká farba v posvätnej kresbe má mnoho významov a v kombinácii s inými farbami sa význam môže meniť.
Červená – znak energie, vášne, životného potenciálu. Osoba, ktorá kreslí mandalu červenou farbou, má ciele a túžby. Neprítomnosť červenej znamená úzkosť, depresiu, stratu záujmu o život.
žltá - kreativita, optimizmus. Žltá farba zdobí kresby umelcov.
Modrá – farba vážnych osobností, pokojných a rozumných ľudí. Ľudí, ktorí sú vytrvalí a silní v duchu, priťahuje modrá farba.
zelená – obnova nielen seba, ale aj iných. Zelená farba prevláda v mandalách ľudí, ktorých povolanie súvisí s pomocou a liečením ľudí.
biely – čistota, ochrana, ; farba, ktorá chráni pred negativitou a pomáha myšlienkam zostať jasné.
Hnedá – praktickosť a stabilita, túžba po konzistencii a bezpečnosti.
čierna - temnota, tajomstvo, smrť. Prítomnosť čiernej naznačuje prázdnotu a sebazaprenie.
Význam kvetov v mandale je hlboko symbolický. Skúsení psychológovia už dlho používajú posvätné kresby vo svojej praxi, aby pomohli presne určiť vnútorný stav pacienta. Ľudia s duševnými poruchami sú vyzvaní, aby si mandalu vybrali z viacerých ponúkaných alebo si ju sami nakreslili.
Stred obrázku, najdôležitejšie miesto mandaly, význam obrázkov v centrálnej časti tvoria 90% významu celého ornamentu. Práve v strede obrázku je najsilnejší gravitačný pohyb, ktorého cesta je pomalá a náročná.