Pagkatapos ng lahat, minsan ay pinili ka niya mula sa karamihan, at sa loob ng mahabang panahon ay malinaw na hindi siya walang malasakit sa iyo. At biglang, isang malamig na tingin.
Sa kabila ng lahat ng kumukulo sa kaluluwa, kailangan mong matutunan kung paano lumabas nang may dignidad kahit na mula sa gayong mga sitwasyon. Paano makaligtas sa pagkawala ng isang mahal sa buhay? Huwag hayaang masira ng pananabik at depresyon ang iyong buong buhay!
Kapag iniwan ng isang lalaki ang isang babae, imposibleng ipahiwatig sa mga salita ang kanyang mga emosyonal na karanasan. Ang tanging pag-iisip na malinaw na makikita sa oras na ito ay ang pagbabalik ng isang mahal na tao sa anumang halaga. Pero bakit?
Oo, ang sitwasyong ito ay parang isang sakuna para sa iyo. Ngayon ay sigurado ka na na ang buhay ay tapos na, hindi na muling magkakaroon ng kagalakan at ang lalaking ito ang huli sa iyong malungkot na pag-iral ngayon. Mahal mo siya at hindi mo kailangan ng iba. Nagsisimula kang sariwain ang kwento ng paghihiwalay nang paulit-ulit. At, sa huli, maaari ka pang mahulog sa isang uri ng masochism, lihim na nasisiyahan sa pagiging biktima ng isang scoundrel.
« patawarin at pakawalan“, – as in kinakanta yung kanta.
Kadalasan kasama nito ang isang hindi kanais-nais na pagsasakatuparan ng pagkakasala.
Sinisiguro ng babae sa sarili na umalis ang lalaki dahil hindi niya naabot ang inaasahan nito. Tiyak na hindi siya kumilos o nagsimulang magbayad ng masyadong maliit na pansin sa kanyang hitsura. O baka abala siya at hindi napansin na kulang sa pangangalaga ang lalaki. Bilang resulta ng gayong pagdurusa, ang pagpapahalaga sa sarili ay bumaba nang husto at ang kawalan ng katiyakan ng pagiging kaakit-akit para sa hindi kabaro ay nagiging mas malakas at mas malakas.
- Hindi mo maaaring ituloy, simulan ang walang katapusang paglilinaw - "bakit" at "sino ang sisihin", putulin ang telepono, magsulat ng mga mensahe at punan ang e-mail box ng mga titik, manood sa kalye. Ang ganitong aktibidad ay hindi hahantong sa mga positibong resulta.
- Kailangan mong mag-eksperimento. Maraming kababaihan na nakaligtas sa isang breakup ay pinapayuhan na radikal na baguhin ang kanilang imahe, halimbawa, gawing mga ginintuang kulot ang isang mahigpit na gupit na kastanyas. Pinipili ng mga lalaki ang iba't ibang mga landas: ang isang "dating asawa" ay ganap na nagbago ng sitwasyon sa apartment pagkatapos ng pag-alis ng kanyang asawa.
- Subukang maging malikhain. Nangarap ka na bang matuto ng gitara o sumayaw ng flamenco, ngunit hindi nagkaroon ng oras? Dumating na ang sandali - agad na mag-sign up para sa mga kurso, maghanap ng dance studio. Sa una ay magiging mahirap, ngunit ang mga paghihirap na ito ang makakaabala sa mga karanasan. At sino ang nakakaalam, marahil sa lalong madaling panahon ay gagawa ka ng isang magandang liriko na kanta o ipahayag ang iyong pagmamahal at pag-asa sa sayaw.
« Ang paghihiwalay ay palaging isang stress sa nerbiyos. From the outside it seems, well, kung ano ang dapat kunin at bitawan, madali lang, pero para sa taong nagmamahal ay napakahirap magdesisyon tungkol dito. Kailangang maghanap ng libangan, gamitin ang lahat ng iyong oras", - isang pahayag mula sa forum.
Ano ang gagawin kapag nawala ang isang mahal sa buhay
Sa pag-alis ng isang lalaki, magsisimula kang ganap na madama ang iyong sariling kalungkutan. Anuman iyon, ngunit nakipag-usap ka. At ngayon ay wala nang makakausap. Naghari ang katahimikan sa bahay. At natatakot ka sa kanya. Dati may pagkakataon para makapag-usap. Magpalitan ng balita, mag-away kapag naiinis ka. Ngunit ngayon ikaw ay walang laman. At itinatampok nito ang pagkawala ng isang bagay na mahalaga. Sa una, pinagmumultuhan ka ng takot na ito ay magtatagal magpakailanman. Ngunit unti-unti kang nasasanay at nagsisimulang maramdaman ang kalungkutan bilang isang bagay na normal.
Itigil ang pagpapakumplikado at isipin na ang mga bagong pagkakataon ay nagbukas sa harap mo. Ang pag-alis ng isang lalaki ay nagdala sa iyo ng isang hindi inaasahang regalo - maraming libreng oras at pagkakataon na magkaroon ng mga bagong kakilala. At maaari mo lamang itong gastusin para sa iyong sariling kasiyahan. Oo naman, basta single ka. Ngunit hindi ka mananagot sa sinuman. Ang iyong buhay ay sa iyo lamang. Mamili ka. Iling ito. Gumawa ng isang bagay na kawili-wili.
« Paano mabuhay? Oo, iba ang kanilang nararanasan ... kung sino ang parang ... Ang lahat ay depende sa diskarte sa sitwasyon. Ang mga taong nakikita ang sitwasyon mula lamang sa isang negatibong punto ng view ay kadalasang nagiging nalulumbay ... Sa pangkalahatan, walang mabuti ... Kung sino ang may sapat na lakas, pagkatapos ay nagmamadali sa trabaho, sa matinding palakasan ... At mayroong mga positibo sa ganyang sitwasyon. Yung. nagpasalamat sila sa tadhana para sa mga masasayang sandali sa kanilang buhay at magpatuloy ... Tuloy ang buhay)))", - payo mula sa forum.
Kapag naunawaan mo na ang paghihiwalay ay may mga kalamangan, magkakaroon ka ng tiwala sa iyong sarili. At sa lalong madaling panahon mauunawaan mo - ang taong ito ay hindi lamang isa sa planeta. Napakaraming interesanteng lalaki sa paligid. At upang piliin ang tama, hindi na kailangang punan ang iyong ulo ng mga pag-iisip na oras na upang kalimutan ang isang mahabang panahon!
Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ang tunay na pag-ibig ay hindi nagtatapos. Oo, may nawala sa amin, ngunit ito ay hindi pag-ibig. Mahalagang mapagtanto kung ano ang nangyayari sa atin ngayon.
Oo, may pakiramdam ng kawalan, na parang naputol ang kalahati sa iyo. Naiwan kang walang makabuluhang tao para sa iyo, ang iyong ikalawang kalahati, gaya ng naisip mo. Umiyak, maawa sa iyong sarili - hindi ito nakakatakot. Hindi nakakatakot ang magdalamhati at umiyak sa ganitong sitwasyon, dahil ngayon ikaw ay umiiyak at nagdadalamhati tulad ng isang maliit na bata. Ang pagiging bata mo sa iyo ang nagdadalamhati. Bakit ito umiiyak? Dahil na-attach ka sa isang bagay tulad ng pag-attach ng isang paslit sa isang bagong swing, isang bagong bike, at sinusubukang ipasok ang kanyang bagong laruan sa kuna kasama niya. O kung ano ang kalagayan ng sanggol nang ang kanyang ina ay pumunta sa ospital, at siya ay naiwan na wala siya.
Ito ang pangunahing bagay na sasabihin ko bilang isang ina. At bilang isang psychologist, sasabihin ko na mayroong dalawang dead-end na landas na hindi nagpapahintulot sa iyo na makaligtas sa pagkawala. Isa - kapag nagpasya siya na siya ay masama, ang pagtanggi ay lumitaw. Ang pangalawa - kapag nagsimula siyang isipin na may mali sa kanyang sarili, hindi siya ganoon. Sabihin, pangit, mataba, payat, walang apartment (maraming pagpipilian).
Kinakailangang pumili ng pangatlong landas, kung saan ang isa ay maaaring makakuha ng malaking benepisyo mula sa pagkawalang ito. Taos-puso akong naniniwala na ang mga ganitong pagsubok ay hindi ibinibigay sa isang mahinang tao. Ang ganitong pagsubok ay isang seryosong pagsubok para sa isang maliit na bata na, kumbaga, nawalan ng ina. Ngunit sa pamamagitan nito, tinawag ka ng Panginoon sa mga bagong taas -.
Paano napupunta ang karanasang ito sa pangkalahatan at paano lumalaki ang mga tao dahil dito? Una, ang isang tao ay palakad-lakad at sinasabi sa lahat kung gaano kasuklam-suklam ang pakikitungo nila sa kanya. Tapos hindi na niya sinasabi sa lahat. Pagkatapos ay nagsasabi siya ng ilang magkakahiwalay na bagay. Pagkatapos ay huminto siya sa pagsasalita tungkol dito. At pagkatapos ay tumigil siya sa pag-iisip tungkol dito.
Lumipas ang isang taon at natuklasan ng isang tao na, lumalabas, mas maaga, nang hindi siya iniwan, ngunit nasaktan lamang, kumilos siya sa parehong paraan. Sa una ay umiyak siya sa lahat para sa insulto, pagkatapos ay hindi sa lahat, pagkatapos ay hindi tungkol sa lahat, at pagkatapos ay ang insulto ay nakalimutan. Ito ang pambata na paraan ng karanasan. Ngunit kapag ang isang tao ay naging isang may sapat na gulang, siya ay may kakayahang magdala ng matinding kalungkutan sa kanyang kaluluwa, nararanasan ito, nagdadalamhati sa loob ng kanyang sarili, siya, nararanasan ito sa isang pang-adultong paraan ng tao, sa kanyang sarili, humihingi ng suporta mula lamang sa Diyos.
At sa sandaling ito ang isang tao ay dapat tanggapin ang mga pang-adultong paraan ng pamumuhay. Ang isa sa kanila ay natutong sumuporta sa iba. Matuto kang tumulong sa kapwa, dahil wala nang mas maganda at mas masaya para sa isang tao kaysa kapag may ginagawa siya para sa iba. Nagbibigay ito ng malaking kagalakan sa isang tao. Sa sandaling ito sinasabi mo sa iyong sarili -. At sa sandaling iyon ay lumaki ka.
Upang lumaki, kailangan mong matutunan kung paano bumuo at ipagtanggol ang espasyo ng iyong personalidad sa nakapalibot na espasyo, sa pakikipag-usap sa ibang tao. At ito ay mahirap na trabaho sa iyong sarili at sa iba. Kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa iyong sarili, at matutong limitahan ang iyong sarili at ang iba, kabilang ang mga pinakamalapit sa iyo. Unawain na ito ay tama, ngunit ito ay hindi katanggap-tanggap. At masabi, kung kinakailangan, sa ibang tao:.
Ang paglaki ay nangangahulugan ng pag-aaral na pagtagumpayan ang iyong pagmamataas, awa sa sarili, pagpapadiyos sa sarili. At kung minsan ay isang labis na kahihiyan sa sarili, kapag hindi natin alam kung paano sasabihin sa isang masamang mahal sa buhay upang tulungan siyang magbago. Kapag ang isang tao ay naging isang may sapat na gulang, naiintindihan niya na siya ay hindi mas masama at hindi mas mahusay kaysa sa ibang mga tao. Talaga, siya ay katulad ng iba. . At sa sandaling ito mayroong isang panloob na pagtanggap ng isang tao sa kanyang sarili. Natututo siyang igalang ang kanyang sarili kahit papaano. Ang pagtanggap sa iyong sarili ay ang kabilang panig ng pagiging isang may sapat na gulang. Kapag nagtagpo ang dalawang panig na ito, nararanasan at nabubuhay ang tao sa kanilang pagkawala.
Sa tingin ko mga matatanda lang ang pwedeng magmahal. Upang maging isang may sapat na gulang, ang bawat isa sa atin ay kailangang magtrabaho sa ating sarili. Upang makipagtulungan sa ibang mga tao, kapwa malapit at malayo, at sa bahay, at sa mga kapitbahay, at sa trabaho, at sa tram, at sa kalye. Ito ay isang pang-araw-araw na gawain sa iyong sarili, sa kung ano ang iyong dinadala sa ibang tao. Ang problema sa modernong mundo ay tayo ay napaka-makasarili, tulad ng mga bata na layaw (), at samakatuwid marami sa atin ang hindi nakakatagpo ng pag-ibig sa ating buhay. Dito, naglalakad kami sa landas, at ang pag-ibig ay malapit, sa isang lugar sa paligid ng sulok, ngunit hindi namin ito naabot. At ganito ang pamumuhay natin.
Gusto ko ang kahulugan ng sikat na psychologist na si Jung, na tinawag ang mga kasal na ginawa ng hindi masyadong mga may sapat na gulang, sa pamamagitan ng pagnanasa, sa pamamagitan ng ilang uri ng pagkakataon,. Nangangahulugan ito na ang mga tao ay nag-tutugma sa kanilang mga problema, ang kanilang mga immature na aparato at nakakabit sa kanila tulad ng mga kawit. Halimbawa, ang isang babae kung kanino mahalaga na maging isang ina sa isang lalaki ay nakahanap ng isang lalaki na gustong maging isang anak na lalaki. Lumilikha sila ng isang pamilya. Ito ay hindi pag-ibig, at ito ay isang malaking problema para sa kanila at para sa kanilang mga anak.
Oo, mahalagang manatiling nakatutok sa ibang tao. Ngunit sa parehong oras, nasaan ka man, sinumang kasama mo, anuman ka, isang mahal na tao ang nakatira sa tabi mo - ito ay ikaw. Sa kakaibang paraan, hindi nauunawaan ng modernong tao kung ano siya, hindi niya iniisip kung ano ang pinakamahalaga para sa kanya sa buhay.
Maraming napakayamang lalaki, matagumpay na mga tagapamahala ng malalaking kumpanya, edukado at atleta, ay hindi pa kasal, o dumaan sa dalawa o tatlong kasal at isang serye ng mga mistresses. Ang mga tao ay sumasabay sa agos ng buhay sa kanilang malabata na estado ng pag-iisip. At nabubuhay sila sa mga konsepto, hindi iniisip ang tungkol dito. At ang isa ay hindi mapaghihiwalay sa isa pa! Hindi inuuna ng isang tao ang tanong bago ang kanyang sarili. Ang kategorya ng kaligayahan ay nabawasan, nawala mula sa espirituwal na buhay ng isang tao, pinalitan ng kategorya ng kagalakan ng tagumpay - isang mas primitive na halaga. At kapag tinanong natin ang ating sarili sa tanong na ito: - lumalabas na hindi natin dapat kunin, ngunit ibigay sa ibang tao.
Natatapos ang proseso ng pagdanas ng pagkawala kapag hindi ka lang naaawa sa kanya, kundi kapag nagawa mong lumapit sa kanya at sabihing -. Kung nalaman mong nasasabi mo ito, nakaranas ka ng pagkawala.
- 1 Mga tampok ng pag-uugali ng isang lalaki kapag siya ay nakipaghiwalay
- 2 Ano ang gagawin kung nagpapatuloy ang damdamin?
- 3 Paano makaligtas sa pagtataksil ng kanyang asawa?
- 4 Paano kung may mga bata?
- 5 Mga tip mula sa mga psychologist
- 6 Mga pagkakamaling nagagawa ng mga lalaki kapag hinihiwalayan nila ang kanilang asawa
Ayon sa istatistika, sa 63% ng mga kaso, ang mga nagsisimula ng diborsyo ay mga babae. Para sa kadahilanang ito, maraming mga lalaki ang bihirang makaranas ng mahirap na pagtatapos ng mga relasyon sa pamilya, sa kabila ng katotohanan na sa panlabas ang mga karanasang ito ay hindi napapansin. Ito ay humahantong sa katotohanan na maraming mga lalaki ang talagang nag-aalala tungkol sa tanong: kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa isang asawa na may kaunting negatibong emosyon at mga problema. Bilang karagdagan, ang ilang mga pamilya ay may isang anak. Sa ganoong sitwasyon, kailangang matutunan ng ama na makita ang bata nang mas madalas, upang makipag-usap sa kanya sa ibang paraan. Sa pangkalahatan, maraming tanong.
Paano malalampasan ng isang lalaki ang hiwalayan ng kanyang asawa?
Ang diborsiyo ay nagtatapos sa isang relasyon sa isang mahal sa buhay. Ang paghihiwalay ay binabawasan ang oras na ginugol kasama ng mga supling. Kung ang bata ay isang may sapat na gulang at maaaring nakapag-iisa na gumawa ng mga desisyon tungkol sa mga pagpupulong sa ama, kung gayon mas madaling makaligtas sa breakup.
Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay nag-oobliga sa mga magulang na maingat na sirain ang relasyon. Responsibilidad ng mag-asawa na subukang bawasan ang panganib ng sikolohikal na trauma.
Ang gawain ng mga matatanda ay ipaliwanag kung ano ang nangyayari. Hindi pinabayaan ng ama ang anak. Ang minamahal na lalaki ay patuloy na makikibahagi sa buhay ng sanggol, dumalo sa mga kaarawan, gumawa ng mga regalo.
Ang kaibahan ay hiwalay ang pamumuhay ng lalaki. Walang paraan upang walang sakit na makaligtas sa isang diborsyo. Nagagawa ng mga mag-asawa na bawasan ang epekto ng mga kahihinatnan ng paghihiwalay.
Sa pag-abot sa edad na 10, ang bata ay may karapatan na independiyenteng magpasya sa isyu tungkol sa pagpili ng isang magulang. Ang mga naghihiwalay na mag-asawa ay obligadong tanggapin ang desisyon ng mga supling. Ang buhay na walang dating asawa Ang diborsyo ay isang dahilan upang baguhin ang iyong buhay.
Paano haharapin ang pagkawala ng iyong asawa
Doon napagtanto ng isang lalaki kung gaano kalaki ang nagawa ng kanyang asawa para sa kanya, at kung gaano siya umaasa sa pangangalaga nito. Ito ay mula dito, ang lumalaking pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at kalungkutan.
Mahalaga
Sa konteksto ng lahat ng mga problemang ito, ang pangunahing isa ay nagiging may kaugnayan - kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa at kung ano ang ipapayo ng isang psychologist. Ang isang propesyonal na espesyalista ay maaaring makabuluhang mapadali sa kanyang mga rekomendasyon ang pag-unawa sa kung ano ang naging mahirap para sa isang lalaki na manirahan kasama ang kanyang asawa.
Sa kurso ng pakikipag-usap sa isang psychologist, ang isang tao ay hindi inaasahang nagsimulang makakita ng malinaw at nauunawaan na sa isang bilang ng mga problemang sitwasyon ay wala siyang dapat kumonsulta, walang sinumang humingi ng tulong at suporta mula sa, napagtanto niya ang tunay na psychotherapeutic na kapangyarihan ng institusyon ng pamilya.
Praktikal na forum tungkol sa tunay na pag-ibig
Ang pag-alam kung paano makaligtas sa pag-alis ng iyong asawa ay makakatulong sa paglalahad ng problema sa mga mahal sa buhay. Pinapayuhan ng mga psychologist na maghanap ng isang kaibigan na maaaring makinig sa katotohanan tungkol sa sitwasyon.
Huwag matakot na ipahayag ang iyong nararamdaman. Makakatulong ang pakikipag-hang out kasama ang isang taong sumusuporta. Ang pagkilos ay gagawing mas madali ang buhay pagkatapos ng diborsyo. Ang depresyon ay humupa.
- Maipapayo na huwag pumasok sa isang bagong relasyon. Pagkatapos ng diborsyo, ang asawa ay dapat magpatuloy sa pag-move on. Hindi ka maaaring magsimula ng isang bagong relasyon upang parusahan ang dating asawa.
Pagkatapos ng lahat, hindi mo makakalimutan ang babaeng mahal mo. Since the guy risks hurting his ex-girlfriend. Gayunpaman, ang mga bagong relasyon ay maaaring hindi magtagal. Ang ganitong mga aksyon ng dating asawa ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan. Maaaring mangyari muli ang sitwasyong iniwan ng dalaga. Dahil dito, muling bubuo ang depresyon. Samakatuwid, pagkatapos ng diborsyo, pinapayuhan ng mga psychologist na i-pause.
Paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa
Nagbabago ang routine. Ang isang tao ay nagsisimulang mamuhay nang mag-isa, binabago ang kanyang pananaw sa buhay. May pagnanais na parusahan ang asawa. Lumilitaw ang hindi nagamit na libreng oras.
Tinutukoy ng mga psychologist ang mga tipikal na reaksyon ng pag-uugali ng isang lalaki na nakakaranas ng diborsyo mula sa kanyang asawa:
Paano walang sakit na makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa kung mahal mo pa rin: payo mula sa isang psychologist
Pagkatapos nito, maaari kang bumuo ng mga bagong relasyon. Ngunit ang talagang hindi mo dapat gawin ay ang pag-abuso sa alkohol. Laban sa background ng stress, maaari itong mabilis na maging isang ugali, na magiging napakahirap alisin.
Mga pagkakamaling nagawa ng mga lalaki sa paghihiwalay ng kanilang asawa Karamihan sa mga lalaki ay kadalasang nagkakamali pagkatapos ng diborsiyo ng kanilang mga asawa.
- Una, nagsisimula silang artipisyal na bawasan ang komunikasyon sa mga kamag-anak at kaibigan, tumanggi sa kanilang tulong sa isang mahirap na emosyonal na sitwasyon, umatras sa kanilang sarili. Ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng awa sa sarili, maging sanhi ng depresyon at maging mahirap na pagtagumpayan ang sitwasyon.
- Ang pangalawang pagkakamali ay nakatuon sa mga problema sa halip na trabaho, na negatibong nakakaapekto sa pagiging produktibo at maaaring humantong sa problema sa trabaho, hanggang sa at kabilang ang pagpapaalis.
- Ang ikatlong karaniwang pagkakamali ay isang espesyal na pagpukaw ng mga sitwasyon ng salungatan sa isang asawa.
Kung talagang kailangan mong makakuha ng diborsyo, una sa lahat ay hindi mo dapat isara ang iyong sarili, makipag-usap sa mga mahal sa buhay, maghanap ng libangan. Ang mga sagot sa tanong kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa, ang payo ng mga psychologist sa bagay na ito ay magagamit sa Internet.
Kung hindi mo makayanan ang problema sa iyong sarili, maaari kang bumaling sa mga propesyonal para sa sikolohikal na tulong. Magbibigay sila ng karampatang payo kung paano kumilos sa isang naibigay na sitwasyon, kung paano haharapin ang isang depressive na estado.
Ang pinakamahalagang paraan upang labanan ay ang makaabala sa iyong sarili mula sa mga negatibong kaisipan, maghanap ng libangan at tumuon dito. Maraming mga tao ang nagdiborsyo, at sa maraming mga kaso ang panuntunan ay ang lahat ay ginagawa para sa mas mahusay - ang mga bagong mag-asawa ay nagkikita, ang mga bagong pamilya ay nabuo.
Paano mabuhay pagkatapos ng diborsyo mula sa iyong asawa?
Sa kaso ng maling pag-uugali, isang pagtatangka na maghiganti, siya ay ipinagbabawal na magpakita sa malapit, at kailangan niyang gumawa ng mahusay na pagsisikap upang makipagkita sa mga bata. Payo ng psychologist para sa mga diborsiyado na lalaki Sa tulong ng isang kwalipikadong espesyalista, ang isang asawang lalaki na iniwan ng asawa ay maaaring malutas ang maraming mga personal na problema:
- Ang sitwasyon ay dapat tanggapin, dahil ang katotohanan ng diborsyo ay nangyari na.
- Hindi mo dapat ikulong ang iyong sarili, kailangan mong nasa piling ng mga malalapit na tao o kaibigan, kung kanino mo masasabi ang lahat ng bagay na bumabagabag sa iyo.
- Hindi mo dapat abusuhin ang alak, hindi nila nilulutas ang problema, pansamantala lamang nilang pinapurol ang mga pandama.
- Hindi na kailangang maghiganti sa dating asawa, dalawang tao ang bumuo ng relasyon, dalawa rin ang may kasalanan sa kanilang breakup.
- Ang pagsisi sa dating asawa na sinira niya ang apuyan ng pamilya ay hangal.
Paano makaligtas sa pag-alis ng asawang may anak
Malinaw, ang isang diborsyo ay hindi magiging ganap na walang sakit para sa sinuman, ngunit posible pa ring bawasan ang mga kahihinatnan ng impluwensya nito. Hindi mo dapat kalimutan na pagkatapos maabot ang edad na sampu, ang bata ay may karapatang mag-isa na magpasya kung kanino niya gustong manatili upang mabuhay. bumalik sa itaas Paano makaligtas sa isang diborsyo sa isang asawa, kung ano ang ipapayo ng isang psychologist Ang mga lalaki ay mas mahina sa mga kahihinatnan ng diborsyo. Kung tutuusin, bukod sa paghinto ng komunikasyon sa kanilang asawa at pagbabawas ng oras na maaari nilang gugulin sa kanilang mga anak, marami rin silang nawawalang benepisyo sa bahay na kanilang natanggap salamat sa kanilang asawa.
Ngayon ay inaabala nila ang mga alalahanin gaya ng paglalaba at pamamalantsa, pagluluto at paglilinis, at marami pang ibang tungkulin na dati ay hindi nila alam. Kadalasan kasi, ang babae ang nagdedesisyon kung ano ang isusuot ng kanyang asawa bago pumasok sa trabaho o lumabas.
Sa pag-alis ng asawa, ang lahat ng mga problemang ito ay sabay-sabay na nahuhulog sa mga balikat ng mga lalaki at kailangan itong matugunan.
Paano makaligtas sa pag-alis ng asawang may mga anak
Walang dapat kumonsulta, kahit na ang mga naniniwala na ang isang babae ay nagsasalita ng walang kapararakan. Bilang isang resulta, ito ay lumiliko na ang isang lalaki ay may utang na karamihan sa kanyang mga ups sa kanya. What Not to Do in a Divorce Kapag wala na ang asawa, hindi na kailangang subukang ibalik siya, lalo na kung ibang lalaki ang dahilan ng hiwalayan. Ang pagsisikap na lumikha ng mga hadlang ay magpapalubha lamang sa negatibong estado ng pag-iisip. Ang isang tao ay likas na may-ari, at bukod sa kahihiyan, wala siyang mararamdaman. Ito ay kinakailangan upang matino na masuri ang sitwasyon, hayaan ito at magpatuloy na mabuhay.
Tanging naiwang mag-isa, naiintindihan niya kung gaano ang ibig sabihin ng kanyang asawa upang matiyak ang isang komportableng buhay, ginhawa sa bahay. Mula ngayon, kailangan niyang gawin ang lahat sa kanyang sarili. At dahil dito, marami ang nade-depress, na naghahanap ng paraan para makaalis sa sitwasyon sa ilalim ng salamin.
Ngunit ang gayong pag-uugali ay nagpapalala lamang sa sitwasyon, hindi nagdudulot ng kaluwagan.
Ipinagbabawal na subukang iwasto ang kasalukuyang sitwasyon kung ang mga katotohanan ay nagpapahiwatig ng imposibilidad na maiwasan ang paghihiwalay mula sa iyong minamahal. Kung ang sitwasyon ay bubuo na ang mag-asawa ay napipilitang patuloy na sakupin ang isang karaniwang lugar ng pamumuhay pagkatapos ng diborsyo, ang muling pagsasaayos ng mga kasangkapan ay makakatulong upang mabuhay sa paghihiwalay. Pinapayuhan ng mga eksperto na simulan ang pag-aayos. Kung ang babae ay umalis, at ang lalaki ay ang tanging nangungupahan ng bahay, ang magkasanib na mga larawan ay dapat alisin. Ang asawa ay obligadong ibigay ang mga personal na gamit ng kanyang asawa. Ang proseso ay makakatulong sa iyo na malampasan ang diborsyo. Dapat subukan ng asawang lalaki na planuhin ang kanyang hinaharap na buhay nang hiwalay. Nag-aalok ang mga psychologist na magbalangkas ng mga layunin. Ang kakaiba ng operasyon ay ang pagpili ng mga gawain na maaaring ipatupad sa maikling panahon. Ang insentibo upang bumuo ay magbibigay-daan sa iyo upang mabuhay sa diborsyo. Ipinagbabawal na magtakda ng mga plano na may kaugnayan sa mga relasyon. Maaaring subukan ng isang lalaki na makakuha ng promosyon. Ang gawain ay makagambala sa mga hindi kinakailangang pag-iisip.
Kadalasan ang pag-uugali na ito ay sinamahan ng labis na aktibidad na may kaugnayan sa kabaligtaran na kasarian - kung ang isang lalaki ay diborsiyado, hinahangad niyang ipakita sa kanyang dating asawa na madali siyang makahanap ng kapalit para sa kanya, siya ay sikat pa rin at isang kanais-nais na bagay para sa maraming kababaihan .
- Ang ilang mga lalaki ay maaaring magpatuloy sa lumang paraan ng pamumuhay. Kumilos sila na parang walang nangyari, sa isang kahulugan ay binabalewala nila ang inisyatiba ng dating asawa na umalis, dahil hindi nila alam kung paano mabuhay pagkatapos ng diborsyo.
Ano ang gagawin kung patuloy ang damdamin? Kaya, sa karamihan ng mga kaso, napakahirap para sa mga lalaki na makaligtas sa isang diborsyo mula sa kanilang asawa, kadalasan ang kaganapang ito ay sinamahan ng depresyon. Bukod dito, sa pamamagitan ng hitsura ng isang tao, ito ay malayo mula sa laging posible na maunawaan na ito ay mahirap para sa kanya. Pagkatapos ng lahat, karamihan sa mga lalaki ay sinabihan sa pagkabata na ang pag-iyak at hayagang pagpapakita ng kanilang mga damdamin ay masama at hindi karapat-dapat.
Umalis siya. Ito ay isang trahedya at hindi ko sasabihin kung hindi man. Ngunit trahedya sa una. At kailangan itong maranasan. paano? - tanong mo - kapag ang lupa ay umalis sa ilalim ng iyong mga paa, kapag ang mundo ay naging impiyerno, ang lahat ay nagiging walang kabuluhan, walang laman at walang halaga? Oo, eksakto, sa ganoong panahon, dahil ang isang tao ay makakaligtas hindi lamang ito. Araw-araw ay magiging mas madali at mas madali kung susundin mo ang tamang landas, at hindi itaboy ang iyong sarili sa isang patay na dulo, isang sulok at kawalan ng pag-asa. May isang labasan at ito ay nasa parehong lugar ng pasukan. Kapag nagtagumpay ka na sa isang relasyon, makakaalis ka na dito. Mayroon lamang isang tamang paraan, ngunit dalawang mali. Magsimula tayo sa huli.
Dalawang maling paglabas
1. Lahat ng lalaki ay kambing.
Marahil alam ng lahat ang pariralang ito, at marami ang gumamit nito sa buhay. Itinuro sa amin ito, na humihikayat sa amin na hindi kayo ang una at hindi kayo ang huli. Sinabi sa amin na ang mga lalaki ay hindi lamang mga kambing, kundi pati na rin ang mga lalaki, drone at nonentities, na mayroon lamang silang isang bagay sa isip, atbp. Madalas na sinasabi sa amin ito kaya hindi mapigilan ang pagnanasang maniwala dito sa sandaling ito. Tumigil ka! Ito ang maling paraan. Kung sasabihin mong lahat ng lalaki ay lalaki, lahat ng babae ay asong babae, kasama ka. Isang pares ng bawat nilalang. Kung ang iyong kasama ay isang "lobo" - kung gayon ikaw ay isang "lobo", kung "leon" - "leon", kung "lalaki" - "asong babae". At walang ibang pagpipilian dito. Kung gusto mong maging prinsesa, maghanap ka ng prinsipe. Una sa lahat, maniwala sa pagkakaroon nito. Gamit ang pariralang "lahat ng mga lalaki ng kambing," tatawid mo para sa iyong sarili ang pagpipilian upang makilala ang isang tunay na karapat-dapat na tao. At siya nga! Oo, oo, ang mismong isa, sa iyo, na ayaw mahulog sa ilalim ng kahulugan ng "lalaki" o patunayan sa iyo na siya ay hindi.
2. Ako ay masama.
Ito ang pangalawang maling paraan. Huwag maliitin ang iyong mga merito, tandaan, walang mga mithiin. At kung nakipaghiwalay ka sa isang lalaki, hindi dahil sa talo, pangit, mataba, may sakit, blonde, kayumanggi ang mata, balingkinitan, matalino ... I specifically listed the advantages, because they throw them too. Itapon ang sinuman! Ngunit hindi palagi at hindi lahat. Walang panlunas sa lahat para sa kasawian ng "broshenko". Kung pinag-aaralan mo ang buhay ng isang karaniwang binibini sa edad na 80, madali mong makita ang mga nakaraang relasyon kung saan siya "itinapon". Ang salitang "tinapon" ay nasa mga panipi at may magandang dahilan. Basahin ito tulad nito - pinrotektahan nila, pinalaya, tinanggal ang mga kadena, pinakawalan sila sa ligaw, ibinalik ang mga pakpak. Ngunit naunawaan ito ng ating pangunahing tauhang babae pagkaraan ng ilang oras. Sa simula, siyempre, ang lahat ng mga kampana ay tumunog para sa pagkawala, trahedya, at kalungkutan. Lahat ng kababaihan ay nakakaranas ng parehong hanay ng mga sensasyon, emosyon at damdamin. Mahirap para sa lahat. Ang oras ay hindi gumagaling, sa kasong ito pinapayagan ka nitong tingnan ang relasyon mula sa kabilang panig, upang makita ang "pinili" na may matino na hitsura, nang walang tabing ng imbentong pag-ibig.
tamang konklusyon
Hindi siya yung.
"Bakit ba talaga ako iniwan?" Huwag basahin! Ito ay hindi pareho - ang lahat ay napakasimple at halata. Ang mga kalahati ay hindi natin inimbento. At kung talagang tao mo ito, ganoon din ang mararamdaman niya sa iyo, i.e. walang hangganang pagmamahal. At kung nahulog ka sa pag-asa, ibinigay ang iyong kaluluwa bilang kapalit ng kanyang pagiging malapit, ilagay ang buong mundo at ang iyong sarili bilang karagdagan sa kanyang paanan, kung gayon mas mahusay na hayaan siyang umalis nang mas maaga at bigyan ng puwang para sa iyong tao. Kung mas maagang umalis ang mali, mas maaga Siyang darating. Lagi mong tatandaan, habang hindi ka nakahawak nang matindi sa iyong katauhan, ang iyong kaluluwa ay nagdurusa sa isang lugar, na kung saan ay maaaring may iba pang humahawak. Ano ang resulta? At bilang resulta, apat na kapus-palad na tao - dalawang mag-asawa na namumuhay sa isa't isa hindi ayon sa kanilang mga puso, ngunit ayon sa mga pangyayari, ugali, katayuan at iba pang kalokohan.
Aling paraan upang pumunta:
1. Masokismo.
Ang landas na ito ay napaka katangian ng mga kababaihan. Gusto nilang magdusa, humagulgol, umangal sa buwan at gusto nilang mabutas. Ine-enjoy nila ang pagkawala at ayaw bumitaw. Ang pagpapakawala ay hindi ang tao mismo, ngunit ang pakiramdam ng pagkawala. Daan-daang beses silang nag-scroll sa mga larawan nang magkasama, naglalakad sa kanilang mga lugar at nakikinig sa kanilang musika. Kinaladkad nila ang isang tao sa kanilang mga pangarap, sa kanilang martini glass, dinadala siya sa mga bachelorette party at inilagay siya sa kanilang mga puso nang may kawalan. Hindi ka maaaring umupo nang mag-isa sa lahat ng gabi at ayusin ang mga puzzle ng iyong mga pagpupulong sa iyong memorya. Huwag magtanim, huwag palaguin kung ano ang kailangang putulin at sunugin sa iyong hardin.
2. Black magic.
Napakadaling paraan upang mabuhay at napakahirap na paraan upang mabuhay. Ang kadiliman ay hindi kailanman magiging sa iyo bilang isang puting guhit. Itim, ito ay nasa isip at gawa at sa pag-ibig. Maaari kang pumunta sa lola, gawin ang ritwal at ibalik ang katawan ng lalaki, ngunit ang kanyang kaluluwa ay hindi kailanman makakasama mo. Siya ay lalabas sa kanyang laman, kung saan ang huli ay masasaktan. Gusto mo ba ng isang impotent, isang talunan at isang alkohol sa tabi mo? Pagkatapos ay pumunta sa black magician. Aagawin niya sa buhay ang iyong minamahal at ibabalik sa iyo bilang isang gulay. Kunin mo at gawin mo ang gusto mo. Kung gusto mo, itago ito sa isang tatlong litro na garapon, kung gusto mo, itanim sa lupa, o iprito na lang at kainin. Hindi mo maibabalik ang pag-ibig, maaari mong pilitin ang katawan na manatili sa isang mabisyo na bilog. Ngunit hindi lang iyon. Ang black magic maya-maya ay nagbabalik ng sakit sa nagsilang nito. Sa kasong ito, sa iyo. Mayroong isang ganap na kakaibang magic - ang magic ng isang hitsura, isang kilos, sikat ng araw mula sa loob, charisma at atraksyon. Master ang agham na ito. Ito ay tiyak na makikinabang sa iyo.
3. Isang hindi maayos na paraan ng pamumuhay.
Kapag ang isang lalaki ay umalis, ang isang babae ay nagsisimulang makaramdam hindi lamang walang laman, ngunit walang halaga. Ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay bumaba sa ibaba ng baseboard, ang mga "girlfriend" ay humagikgik, sabi nila, hindi siya ganoong prinsesa. Ang pagnanais na mabilis na mabawi ang pangalan ng isang seductress, isang vamp na babae, ang isa kung kanino, kahit isang bituin mula sa langit, ay nagtutulak sa isang babae sa lahat ng seryoso. Madali niyang mabisita ang mga dating site, iangat ang lahat ng mga admirer mula sa kanyang memorya at maghanap ng pakikipagsapalaran sa bawat bar. Kailangan niya ng maraming tagahanga, patunay ng kanyang pagiging kaakit-akit at pakiramdam ng buhay. Huminto - hindi sa iyo ang landas na ito. Sa ganoong reputasyon, tiyak na dadausdos ka sa unang punto ng maling paglabas, o sa halip sa pares nito, i.e. maging isang babaeng may malayang pag-uugali sa mata ng mga tunay na lalaki.
4. Intriga, paghihiganti, awayan.
Ang babae at damdamin ay iisa. Ngunit ang mga emosyon ay kailangang mapawi, at una sa lahat para sa iyong sarili. Huwag maghanap ng mga pagpupulong sa bagong napili ng iyong ex, huwag buksan ang kanyang mga mata sa kanya, huwag mag-tantrums at huwag umiyak. Huwag sayangin ang kanilang buhay. Pagkatapos ng lahat, ikaw ay bahagyang asin ang kanilang buhay, at magbuhos ng isang toneladang asin sa iyo. At pagkatapos ay kailangan mong i-scoop ang lahat ng ito gamit ang isang malaking kutsara. Nagpasya ba siyang umalis? Tahimik, i-pack ang iyong maleta, buksan ang pinto at magpaalam sa kanya. And in your hearts, maawa ka sa pangalawa, she still have to live with him.
Aling paraan ang pupuntahan
May isang paraan lamang - mahalin ang iyong sarili. Tunay na mamahalin, pahalagahan, respetuhin at alamin na tiyak na makikilala mo ang iyong tao. Pahintulutan hindi lamang ang iyong sarili, kundi pati na rin ang apat na tao na maging masaya. Hayaan ang hindi sa iyo nang may pasasalamat at hayaan ang tunay na pag-ibig sa iyong buhay. Tandaan, ang iyong sarili ay hindi umalis, ngunit hindi mo kailangan ng mga estranghero.
Maging masaya ka!
Victoria Shtelmakh
Sa pag-alis ng isang mahal sa buhay, nagsisimula itong tila naputol ang kalahati ng puso. Gusto kong umiyak at maawa sa sarili ko. Ito ay isang likas na pagnanais na dapat masiyahan. Ngunit ano ang gagawin kung gayon, kung paano makaligtas sa pag-alis ng isang mahal sa buhay? Ang pakiramdam ng pagkawala mula sa paghihiwalay ay mawawala lamang kapag ang iyong kaluluwa ay muling napuno ng isang bagay na makabuluhan.
Bakit ang hirap tanggapin ng pag-alis?
Ang dahilan ng napakaraming karanasan ay attachment. Tulad ng isang maliit na bata na hindi makatulog nang walang mahal na oso, kaya hindi ka makakahanap ng lugar para sa iyong sarili. Sa ganoong sandali, ang pangunahing bagay ay upang mapanatili ang balanse. Huwag pumunta sa isa sa dalawang sukdulan: huwag sisihin ang iyong kapareha at huwag isipin na ang ugat ng lahat ng kaguluhan ay nakatago sa iyo. Hindi naman sa pangit ka, mataba o mahirap. Walang dahilan para sa pag-ibig - nagmamahal ka lang at minamahal ka. Lahat ng iba ay mula sa masama.
ikatlong paraan
Kaya, upang magsimula ng isang bagong buhay, dapat mong piliin ang sumusunod na diskarte: sulitin ang iyong posisyon. Hindi ka na isang sanggol na biglang nawalan ng ina - isa kang nasa hustong gulang na babae. Ang sitwasyong ito ay ibinigay sa iyo para sa isang dahilan. Ang kapalaran mismo ay nagbibigay sa iyo ng oras upang lumaki, upang tumingin sa paligid na may makatotohanang hitsura. Makalipas ang ilang oras - isang taon, dalawa - makikita mo ang totoong mga dahilan ng nangyari. Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang katotohanan ay nakikita mula sa malayo.
Hanapin ang iyong layunin
Sa ngayon, kailangan mo lang tanggapin ang pagiging adulto. Pagkatapos ng gayong mga kaguluhan, may nahulog sa relihiyon, may nagsimulang makisali sa gawaing kawanggawa. Sa anumang kaso, mahalagang huwag maging hiwalay, ngunit hayagang makipag-ugnayan sa mundo. Ang pagtulong sa iba ay magbibigay sa iyo ng kasiyahan, at ito naman, ay mapipigilan ka lamang na maawa sa iyong sarili - palaging may malapit na tao na nasa mas masahol na posisyon.
Buuin ang iyong personal na espasyo
Upang hindi ipagkanulo sa hinaharap, kailangan mo munang baguhin ang iyong saloobin sa iyong sarili. Matutong limitahan ang iyong sarili sa ilang mga paraan, at maging mapagbigay sa iba. Magtakda ng mga hangganan na hindi maaaring lampasan ng sinuman. Hindi ka maaaring maging mabuti para sa lahat at laging nakatapak sa lalamunan ng iyong sariling kanta. Kailangan mong ipaglaban ang iyong kaligayahan. Kung tinatrato mo ang iyong sarili nang may paggalang, hindi ka pipili ng isang hindi karapat-dapat na tao.
Huwag matakot sa mga bagong relasyon. Tratuhin ang mga lalaki tulad ng mga kaibigan at huwag bumuo ng malalayong plano sa kanila, huwag mong sunggaban ang unang taong nakilala mo. Hindi ka maiiwang mag-isa, dahil ikaw mismo ay magiging sapat sa sarili. At ang pinakamahalaga, sa wakas ay makakahanap ka ng isang karapat-dapat na tao, ang mga relasyon na magdadala lamang ng kagalakan.