Približne v polovici tretieho trimestra tehotenstva je potrebné rozhodnúť, čo si vziať do nemocnice. Je potrebné to urobiť v predstihu, aby do 36-37 týždňa boli potrebné veci v zbere. Pôrod totiž môže začať skôr, ako sa očakávalo. A poplatky v deň pôrodu sú plné skutočnosti, že môžete zabudnúť na veľa dôležitých a potrebných vecí. Skôr ako sa pustíte do balenia, môžete si v pôrodnici overiť, čo všetko si so sebou musíte vziať a čo je naopak neprijateľné. Každá nemocnica má svoje pravidlá a odporúčané zoznamy.
Základné princípy
- Zhromažďujte v samostatnom priečinku alebo súbore Požadované dokumenty.
- Musíte zbierať veci striktne v plastových vreciach alebo vreciach. Podľa hygienicko-epidemiologického režimu v pôrodniciach je neprijateľné nosiť veci v látkových alebo kožených taškách.
- Do pôrodnice pripravujeme 3 balíčky: na pôrodnú sálu, popôrodné oddelenie a na prepustenie. Táto distribúcia vám pomôže rýchlo nájsť tú správnu vec v každej fáze vášho pobytu v nemocnici. Bude ešte lepšie, ak budú vrecká priehľadné.
- Do každého balíka vložte kúsok papiera so zoznamom vecí.
- Balík určený na prepustenie môžete nechať doma a povedať príbuzným, aby ho priniesli v deň slávnostnej udalosti.
- Ak je v plánoch spoločný pôrod s príbuzným, tak pre neho pripravujeme balíček oblečenia.
Zoznam požadovaných dokumentov
Berieme so sebou:
- Identifikačný doklad (pas).
- Politika povinného zdravotného poistenia (povinného zdravotného poistenia).
- Výmenný lístok vystavený v predpôrodnej poradni so všetkými testami a vyšetreniami.
- Rodný list. Vydáva ho pôrodník-gynekológ prenatálnej kliniky v 30. týždni s jednorodeným tehotenstvom. Ak je tehotenstvo viacnásobné, potvrdenie sa vydáva v 28. týždni.
- Práceneschopnosť, otvorená v prenatálnej poradni. Zvyčajne sa vydáva spolu s rodný list v stanovenom čase.
- Dohoda pre platené výživné pôrod a obdobie po pôrode (ak bola zmluva uzatvorená na individuálnom základe).
Odoberáme prvý balík: čo si mám vziať so sebou k pôrodu?
Do tejto skupiny patria veci potrebné pre ženu pri pôrode a pre dieťa bezprostredne po pôrode. 
Berieme pre seba nasledovné:
- Bavlnený župan a košeľa. Súpravu si môžete kúpiť hneď teraz.
- Dva páry teplých ponožiek (nie vlnené). Počas pôrodu sa často objavuje zimnica. Užitočné môžu byť aj po pôrode.
- Umývateľné ploché topánky.
- Čistá pitná nesýtená voda. Berieme 2 fľaštičky po 0,5 ml. Môžete si vziať termosku s bylinkovým čajom, ak to nezakazujú pravidlá pôrodnice, ako aj ľahké jedlo. Počas pôrodu však spravidla neexistuje žiadna zvláštna chuť do jedla.
- Malý uterák (froté) Užitočné na utieranie tváre studenou vodou.
- Hygienický rúž. Počas pôrodu sa pery veľmi silno vysušia a rúž pomôže predchádzať vysychaniu a tvorbe mikrotrhliniek.
- Ak sú vlasy dlhé, nezabudnite si dať gumičku alebo sponku do vlasov.
- Elastické pančuchy alebo bandáže na dolné končatiny. Najmä ak existuje kŕčové žilyžily na nohách.
- Jednorazové toaletné vložky.
Na pôrodnú sálu pre dieťa berieme:
- Plienka veľkosti NB (pre bábätká do 5 kg).
- Čiapka so šnúrkami alebo tenký klobúk.
- Ponožky a rukavice proti poškriabaniu.
- Flanelová plienka.
- Baikova deka.
Detské veci sú potrebné hneď po narodení bábätka. Musia sa prať a žehliť z oboch strán, okrem plienky.
Ak je pôrod plánovaný s partnerom, potom musí urobiť nasledovné:
- Pas.
- Záver fluorografického vyšetrenia. Môžu byť potrebné ďalšie testy. Toto si treba v nemocnici vopred vyjasniť.
- Čisté oblečenie (svetlé nohavice, tričko alebo chirurgický oblek), výmena obuvi.
- Jednorazová maska a viečko.
- Fotoaparát alebo videokamera (voliteľné).
Skladanie druhého balíka: veci na pobyt na popôrodnom oddelení
2 hodiny po úspešnom pôrode je matka s novorodencom prevezená na oddelenie „matka s dieťaťom“, kde zostanú asi 3 dni. Na toto obdobie si musíte vziať so sebou:
Čo vziať so sebou pre dieťa?
Niektoré pôrodnice zakazujú nosenie akýchkoľvek potrieb pre novorodenca a povoľujú len jednorazové plienky a krémy. Ale mnohé inštitúcie tomu nebránia a dokonca odporúčajú priniesť dieťaťu osobné veci, až po plienky.
Preto si radšej v pôrodnici vopred overte, čo si môžete vziať so sebou. Ak neexistujú žiadne špeciálne obmedzenia, potom pre novorodenca berieme nasledovné:
Oblečenie:
- klobúky alebo čiapky - 3-4 kusy;
- rukavice a ponožky proti poškriabaniu - každý po 2-3 pároch;
- tielka sú tenké a teplé - po 4 ks;
- kombinézy alebo polokombinézy (tenké a teplé) - po 4 ks;
- prikrývka.
Všetky veci pre bábätko treba zobrať vyprané a vyžehliť z oboch strán.
Ak je odhadovaná váha dieťaťa medzi 3 a 3,7 kg, potom je možné vziať veľkosť 56. Ak sa očakáva, že dieťa bude veľké, potom je lepšie vziať veci o číslo väčšie (62).
Zbierame balík na extrakt
Pre novorodenca pripravujeme:
Veci pre mamu:
- kozmetická taštička s dekoratívnou kozmetikou;
- sušič vlasov alebo kulma (voliteľné);
- neparfumovaný gél alebo lak na vlasy;
- sponky do vlasov, gumičky, vlasové ozdoby;
- berieme oblečenie (najlepšie voľnejšie), obuv;
- parfumy alebo toaletné vody by sa nemali užívať, u novorodenca môžu spôsobiť alergie.
Nezabudnite sa postarať o prevoz novorodenca z nemocnice domov. Vopred si do auta zakúpte detskú sedačku alebo autosedačku pre deti od narodenia.
Ak plánujete prepravu dieťaťa taxíkom, potom je potrebné upozorniť dispečera na potrebu detskej sedačky.
Pri prepustení z nemocnice si nezabudnite vziať všetky osobné veci a hlavne doklady:
- lekársky rodný list na zápis novorodenca do matriky;
- prepustenie epikrízy z histórie vývoja novorodenca pre miestneho pediatra;
- výpis z anamnézy pôrodu pre gynekológa z predpôrodnej poradne.
Ak sa pôrod začal neočakávane a balíčky ešte neboli vyzdvihnuté, nemali by ste panikáriť. Mnohé pôrodnice poskytujú ženám a novorodencom všetko, čo potrebujú. Hlavná vec, ktorú treba vziať požadované dokumenty na prijatie do nemocnice. Ostatné veci môžu zbierať príbuzní a priniesť ich o niečo neskôr.
Čo potrebujete vziať do nemocnice? Veci a dokumenty
Zhruba od 32. týždňa tehotenstva je vhodné zbierať všetky potrebné doklady do pôrodnice a nosiť ich pre každý prípad všade so sebou. Od 36 týždňov existuje skutočnú príležitosť ktoré sa začnú neočakávane, takže úroveň pripravenosti je potrebné ďalej zvyšovať.
Doklady do pôrodnice
- pas;
- lekárska politika;
- výmenná karta;
- pôrodná zmluva (ak ste ju podpísali).
Všetko si to pekne uložte do tašky alebo pilníka a noste so sebou v taške, najmä ak sa niekam chystáte.
Zoznam potrebných vecí v nemocnici - čo si vziať na pôrod
Keď váš pôrod začne a budete prijatí do nemocnice, budete si môcť k pôrodu priniesť len veľmi málo vecí. V ideálnom prípade by tehotná žena mala dostať všetko okrem papúč. Tu veľa závisí od nemocnice, od podmienok a pravidiel, ktoré sú v nej akceptované. Preto je lepšie dohodnúť sa na zozname vopred a zistiť, čo je možné a čo nie:
- prateľné papuče;
- hygienické potreby: zubná pasta, kefka, šampón (výhodnejšie vo vrecúškach), detské mydlo, hrebeň.
- Prehrávač alebo telefón s hudbou, ktorú ste si predtým sami vybrali k pôrodu (nie je povolené vo všetkých pôrodniciach, treba si to vopred zistiť);
- foto alebo videokameru, ak sa rozhodnete zachytiť moment narodenia vášho dieťatka. Je lepšie ich darovať partnerovi pri pôrode, napríklad manželovi.
Čo možno budete potrebovať po pôrode
Hotová súprava sa dá kúpiť v lekárni, ale veci z nej je lepšie vložiť do tašky: v mnohých pôrodniciach tašky nosiť nesmú. Všetko potrebné si môžete zostaviť aj sami.
Veci pre mamu
- Župan a nočná košeľa. V mnohých pôrodniciach sú tieto veci zakázané a treba použiť len tie, ktoré sú vydané.
- Popôrodné vložky. Prvé tri dni možno nebudete mať povolené používať vložky. Je to spôsobené tým, že lekár potrebuje sledovať výtok po pôrode.
- Toaletný papier je ten najjemnejší, aký si môžete kúpiť.
- Riad: hrnček, tanier, lyžica.
- Minerálna voda, ak nechcete piť prevarenú vodu z vodovodu.
- Uterák.
- Bavlnené šortky - minimálne 3 kusy.
- Dojčiaca podprsenka. Veľmi užitočné, je lepšie vziať si dva: kým jeden schne, druhý sa dá nosiť.
- Jednorazové vložky do podprsenky.
- Krém "Bepanten" - užitočný pri popraskaných bradavkách. Nie je vôbec nutné, že budú, ale pre každý prípad si môžete vziať krém. Okrem toho môžu premazať pokožku dieťaťa v miestach začervenania.
- Popôrodný obväz, ak sa chystáte nosiť.
- Čapíky s glycerínom na uvoľnenie stolice.
- Vitamíny pre tehotné a dojčiace.
- Krém na tvár, hygienický rúž.
- Niečo na čítanie, poznámkový blok a pero, Nabíjačka pre telefón.
- Kozmetika na vybíjanie. Určite si vezmite základ - budete fotografovaní.
- Peniaze.
- Pohodlné oblečenie na vybitie. Pred nohavicami je vhodnejšia sukňa. Majte na pamäti, že v dnešnej dobe môžu byť prsia veľmi veľké kvôli príchodu mlieka, takže zabudnite na obtiahnuté blúzky. Nezabudnite na pohodlnú outdoorovú obuv (nie šľapky a papuče).
Veci pre novorodenca (čo vziať do nemocnice pre dieťa)
- Sada oblečenia: - minimálne 4 plienky: 2 bavlnené a 2 flanelové veľkosti 60x90, vydávajú ich v mnohých pôrodniciach;
- prikrývka;
- "škrabance" - ochranné rukavice z tenkej bavlny, aby sa dieťa nepoškriabalo;
- posúvače aspoň 4 páry a ponožky;
- tielka alebo body;
- čiapky prvej veľkosti 2 ks;
- kombinézy a obálka na výpis; - Detské plienky pre novorodencov (od 2 do 5 kg). Musíte si vziať 20-25 kusov.
- Vatové tyčinky s obmedzovačom. Sú vhodné na mazanie pupočnej rany, čistenie nosa a uší.
- Špeciálne nožnice na strihanie nechtov.
Teraz sa termín pomaly blíži ku koncu. Mama je už psychicky pri pôrode a dokonca aj v popôrodnom období. Všetci členovia rodiny zo dňa na deň čakajú na začiatok kontrakcií. Do tejto doby by ste už mali mať vyzbierané všetky potrebné veci, ktoré si so sebou vezmete do nemocnice. Urobte to v predstihu, pretože bude veľa na nákup, s najväčšou pravdepodobnosťou na rôznych miestach - bude to od vás vyžadovať čas a úsilie. Navyše, s približovaním sa toho dňa, a najmä s nástupom kontrakcií, sa žena stáva podráždenou, prehnane emotívnou až agresívnou, vaša pamäť môže byť vo všeobecnosti odbitá. Takže balík musí čakať v krídlach. A aby to bolo pohodlnejšie, rozdeľte si všetko potrebné do 3 vrecúšok: do toho, ktorý si vezmete hneď so sebou, do toho, ktorý vám prinesú po pôrode a do toho, ktorý bude potrebný na prepustenie. Ak plánujete - pripravte samostatnú tašku pre manžela (alebo kto tam bude s vami). Podpíšte každú z nich a ešte lepšie - pripojte zoznam so zoznamom obsahu.
Uvádzame základné zoznamy vecí, ktoré je možné v každom jednotlivom prípade upraviť v závislosti od vašich potrieb, zvyklostí a pravidiel konkrétnej pôrodnice, v ktorej budete rodiť. Preto nebude zbytočné to vopred objasniť.
Prvý balíček - "materská"
Toto sú veci, s ktorými okamžite pôjdete k pôrodu:
- pas;
- s výsledkami testov;
- lekárska politika;
- zmluva s pôrodnicou alebo lekárom;
- veľká taška na oblečenie a taška na topánky (tá, ktorá bude na vás a ktorú si manžel vezme po pôrode);
- jednorazový holiaci strojček, ak nemáte čas na holenie doma;
- kontrakčný denník alebo poznámkový blok a pero;
- dlhé tričko alebo krátka nočná košeľa;
- prateľné papuče;
- teplé ponožky;
- jednorazové plienky (veľké, niekoľko kusov);
- masér;
- voda bez plynu (2-3 malé fľaše);
- čaj v termoske;
- ľahké jedlo: tmavá čokoláda, orechy;
- vlhčené obrúsky na ruky;
- malý uterák;
- toaletný papier;
- mobilný telefón a nabíjačka (stopky a komunikačné zariadenie);
- MP3 alebo CD prehrávač s príjemnou relaxačnou hudbou;
- peniaze.
Ak s vami manžel porodí (alebo skôr vy a váš manžel), zložte pre neho samostatný balík - „pre manžela“. Alebo si ho vložte do svojej veľkej „tehotenskej“ tašky:
- prijatie k pôrodu;
- fotoaparát alebo videokamera;
- sendviče;
- Jednorazová chirurgická súprava na pôrod;
- prateľné papuče.
Jedlo si samozrejme dávate do tašky ako posledné – pred odchodom z domu. A ešte lepšie - k balíku priložte zoznam vecí, ktoré treba nahlásiť, potom v zhone na nič nezabudnete.
Do toho istého vrecka pridajte veci, ktoré budú užitočné pre dieťa hneď po narodení:
- plienka na jedno použitie;
- chintz a flaneletové plienky (prané špeciálnym detským práškom a žehlené na oboch stranách);
- body alebo vesta;
- overaly alebo overaly;
- čiapka alebo tenký klobúk;
- ponožky.
Druhý balíček: "po pôrode"
Túto tašku vám prinesú hneď po pôrode:
- Dojčiaca nočná košeľa po kolená s predným zapínaním (2ks);
- jednorazové sieťované nohavičky - 1 ks;
- šortky najjednoduchšia bavlna - 5 kusov;
- podprsenka na kŕmenie - 2 kusy;
- veľké hygienické vložky (2 balenia) a v podprsenke;
- župan;
- bavlnené ponožky 5 párov;
- Súprava posteľnej bielizne;
- jednorázové plienky - veľké, 5 ks;
- sprchový uterák;
- Uterák;
- zubná kefka v puzdre a zubná pasta;
- mydlo, sprchový gél a intímna hygiena, žinku;
- šampón s balzamom (výhodnejší v jednorazových vreckách);
- deodorant bez vône;
- hygienické tyčinky;
- hrebeň, sponky do vlasov, gumičky do vlasov;
- fľaša 1,5 litra vody s ružovým roztokom manganistanu draselného na hygienu po toalete;
- toaletný papier;
- papier a vlhčené obrúsky;
- malý prášok na umývanie rúk;
- výživný krém na tvár a ruky;
- hygienická rúž;
- zrkadlo;
- špinavé plátené vrecká;
- vrecia na odpadky so zaväzovaním;
- tanier, vidlička, lyžica, nôž, pohár (alebo jednorazový riad);
- bojler alebo rýchlovarná kanvica;
- prostriedok na umývanie riadu a špongia;
- potraviny: sušienky, sušičky;
- čajové sáčky;
- notebook a pero;
- malé peniaze na pestúnky, sestry, procedúry atď.;
- krém na bradavky z trhlín;
- odsávačka;
- popôrodný obväz;
- kniha starostlivosti o dieťa.
Pre dieťa počas pobytu v pôrodnici pripravte samostatný balíček, ktorý vložíte do svojho hlavného:
- jednorazové plienky pre novorodencov pre 2-5 kg - 1 balenie;
- detské obrúsky;
- krém na plienkovú vyrážku, sušenie zinkom alebo práškom;
- tekuté mydlo pre deti;
- hydratačný krém pre deti;
- pletená čiapka alebo čiapka - 2 ks;
- na 1 deň 2 plienky alebo súprava oblečenia horná + spodná časť;
- bavlnená plienka - 2 ks;
- flaneletová plienka - 2 ks;
- body + posúvače so širokým mäkkým elastickým pásom;
- vesta alebo blúzka + posúvače so zapínaním na pleciach s gombíkmi;
- overalový spací vak s gombíkmi alebo zipsom vpredu;
- tenké palčiaky-škrabance;
- ponožky - 2 páry;
- jednorazové plienky alebo plátno do postieľky;
- deka alebo froté uterák;
- malé uteráky alebo látkové obrúsky;
- detské mydlo v mydielke na umývanie.
Všetko detské oblečenie by sa malo tiež predprať v špeciálnom hypoalergénnom detskom prášku a žehliť z prednej aj zadnej strany.
Tretí balík: „na prepustenie“
Toto sú veci, ktoré sa vám a vášmu dieťatku zídu v deň prepustenia domov. Váš manžel vám deň predtým prinesie túto tašku:
- základ, rúž;
- sukňu (najlepšie ako nohavice) s očakávaním zostávajúceho malého bruška;
- blúzka alebo bunda s predným zapínaním s možnosťou dojčenia;
- vrchné oblečenie (podľa sezóny);
- pouličné topánky (mladí otcovia na to často zabúdajú);
- jednorazové plienky - 2 ks;
- kombinéza - bavlnený spací vak - s gombíkmi alebo zipsom vpredu;
- tenký bavlnený klobúk alebo čiapka;
- ponožky (podľa sezóny);
- bavlnená a flaneletová plienka (podľa sezóny);
- overal-obálka s pevným spodkom - froté alebo zimná zateplená (podľa ročného obdobia);
- klobúk na ulicu (podľa sezóny);
- zimná obálka na ovčej koži (podľa sezóny);
- látkový obrúsok alebo vreckovka;
- autosedačka od narodenia alebo taška na prenášanie či kolíska z kočíka (na prepravu bábätka v aute).
To všetko by malo byť hotové 2-3 týždne pred očakávaným pôrodom a niektorí lekári odporúčajú zbierať „kufríky“ do siedmeho mesiaca, pretože je dosť možné, že pôrod začne.
Opäť upriamujeme vašu pozornosť na to, že všetky tieto veci možno rozdeliť na možné a potrebné. Rovnako ako nevyhnutné a voliteľné. Informujte sa u svojho gynekológa alebo personálu pôrodnice o zozname vecí, ktoré potrebujete a porovnajte s tým vašim. Je lepšie nezískať príliš veľa - vždy môžete odovzdať vec, ktorú potrebujete. A hlavne do pôrodnice si kúpte lacné bavlnené nočné košele a šortky - aby vám nebolo ľúto ich neskôr vyhodiť.
Spravidla vo všetkých pôrodniciach je fľaša na kŕmenie na zozname. Môžete však odmietnuť dokrmovať a kŕmiť dieťa z fľaše. A je lepšie to urobiť - predídete tak mnohým problémom.
A určite dajte manželovi brífing: nikdy neviete čo, muži radi niečo pokazia.
Obzvlášť- Elena Kichak
Nasledujúci zoznam vecí je univerzálny, obsahuje takmer všetko, čo sa do pár dní po pôrode v pôrodnici môže hodiť.
Majte však na pamäti, že vo verejných pôrodniciach rôzne interné postupy a možno väčšinu toho, čo považujete za potrebné, vám nedovolia vziať si napríklad župan či odsávačku mlieka. Zároveň v povinný zoznam pôrodníc môže obsahovať: pohár, tanier a príbor, v niektorých štátnych pôrodniciach nie je dostatok riadu pre každého.
Ženy, ktoré rodia na platených oddeleniach a komerčných pôrodniciach, spravidla nie sú obmedzené v osobných veciach.
Všetko potrebné si pripravte vopred. Je žiaduce, aby boli veci zakúpené a vyzdvihnuté aspoň 2 týždne pred predpokladaným termínom dodania.
Na rodblok je dovolené vziať:
1. prateľné papuče;
2. mobilný telefón;
3. šperky: snubný prsteň, krížik, vlásenka;
4. fľašu pitnej vody.
Veci podľa zoznamu pôrodnice (približný zoznam si musíte vopred overiť v pôrodnici, kde plánujete rodiť):
1. rovnaké prateľné papuče, ale do sprchy si môžete vziať aj iné;
2. Bežne sa rozdáva bavlnený župan, ak si želáte, môžete si vziať svoj, ale v niektorých pôrodniciach je zakázané akékoľvek domáce oblečenie, vr. župany;
3 hygienické potreby: zubná pasta a zubná kefka, šampón, hrebeň, 2 detské mydlá v mydelničke (jedno na ruky, druhé pre dieťa);
4. v niektorých pôrodniciach od vás žiadajú, aby ste si vzali vlastný riad: pohár a lyžičku;
5. jednorázové plienky, ak sa chystáte použiť, ale nemocnica nevydáva.
Vhod sa vám budú hodiť aj nasledujúce veci a zásoby (budú vám odovzdané na oddelení ihneď po doručení):
1. jednorazové spodky (asi 6 ks);
2. superabsorpčné vložky (nie viac ako 1 balenie, pretože najskôr budete s najväčšou pravdepodobnosťou používať sterilné bavlnené plienky);
3. 2 dojčiace podprsenky (bez kostice);
4. jednorazové vložky do podprsenky;
5. popôrodný obväz (ak sa ho chystáte použiť);
6. krém na strie (rovnaký, aký sa používa počas tehotenstva);
7. rektálne čapíky s glycerínom (pomôžu ísť na toaletu v prvý deň po pôrode);
8. vitamíny (tie isté, ktoré sa užívali počas tehotenstva);
9. na zvýšenie laktácie: homeopatické prípravky (napríklad Mlekoin), instantný čaj pre dojčiace matky;
10. nožnice na nechty a pilník na nechty (nožnice sa budú hodiť na odstrihávanie zlomených nechtov u novorodenca);
11. ak používate: vlhčené hygienické vložky, vatové tampóny a vatové tampóny, jednorazové vreckovky;
12. ochranné vložky na dojčenie;
13. odsávačka mlieka;
14. cumlík;
15. Vitaon detský olej (na ošetrenie pŕs a dieťaťa) alebo akýkoľvek prostriedok na hojenie rán na bradavky, napríklad krém Bepanthen (Bepanten);
16. môžete vziať deti kozmetické nástroje ak máte malé fľaštičky na vzorky, ako je tekutý mastenec alebo krém na plienky;
17. krém na tvár, hygienický rúž;
18. fotoaparát;
19. časopis alebo kniha na čítanie, pero a poznámkový blok na poznámky.
Ak je nemocnica v pohode, možno budete potrebovať:
1. ponožky pre matku a dieťa, napríklad froté;
2 pletená čiapočka pre bábätko (čiapky, ktoré sa rozdávajú v pôrodnici sú väčšinou veľmi veľká veľkosť).
Príbuzní pri prvej návšteve ich nechali prejsť:
1. pitná voda(ak nie je túžba piť varené z kohútika);
2. čajové vrecúška (najlepšie zelené);
3. fruktóza (namiesto cukru);
4. sterilizovanú fľašu pre bábätko (bude potrebné napr. dať novorodencovi piť vodu, ak štikúta), lebo v štátnych pôrodniciach bývajú cumlíky na fľašiach okrúhle, veľké, s dierkami prepichnutými po starom ihlou, tekutina z nich vyteká silným prúdom;
5. chlieb alebo sušienky bez kvasníc;
6. mlieko alebo smotana na čaj, fermentované pečené mlieko, „domáci“ syr;
7. šťava zo zelených jabĺk (najlepšie priamo lisovaných) alebo čerstvých zelených jabĺk;
8. sušené ovocie (slivky, sušené marhule);
Ak nie ste spokojní s jedlom v pôrodnici, môžu vám byť podané:
- varené mäso;
- zelenina, ktorá prešla tepelnou úpravou (napríklad dusená).
Málokedy, ale niekedy mamičky využijú pre dieťa detské veci prinesené so sebou v pôrodnici.
Môžete urobiť zoznam oblečenia pre svojho manžela, ktoré musíte priniesť pre vás a dieťa na prepustenie.
A samozrejme by mali byť vždy pripravené doklady: pas, poistka, výmenný lístok s výsledkami potrebných vyšetrení, rodný list, ak rodíte za poplatok - dohoda o platenom pôrode.