4. fejezet A biztonság biztosítása kedvezőtlen környezeti körülmények között
A kedvezőtlen ökológiai helyzetet az emberek gazdasági tevékenysége hozza létre, és elsősorban önmagukra, az állat- és növényvilágra, valamint a környezet egészére van káros hatással.
A kedvezőtlen környezeti helyzet jelei a talaj, a vízkészletek és a légkör káros anyagokkal való szennyeződése, a Föld ózonrétegének pusztulása, a hirtelen klímaváltozás és egyéb olyan helyzetek, amelyek nemcsak az emberek életkörülményeit rontják, hanem életüket és egészségüket is veszélyeztetik. .
Egészségünk nagymértékben függ a belélegzett levegő tisztaságától. Ennek eredményeként azonban gazdasági aktivitás az emberi környezet folyamatosan szennyezett káros anyagokkal: gázokkal, amelyek közül a szén-monoxid, a kén-dioxid és a nitrogén-oxidok a legelterjedtebbek; szénhidrogének és savak gőzei; fémek; különféle szerves és szervetlen eredetű porok. ábrán. A 32. ábra egy működő vállalkozás légköri szennyezését mutatja.
A levegőben lévő magas gáz- és portartalom (korom), valamint az ipari terület feletti levegő pangása miatt szmog képződik. A szmog különösen veszélyes kén-dioxiddal történő légszennyezés esetén. Hatással van az emberi légzőszervekre, és csökkenti azok ellenállását a levegőben lévő egyéb káros szennyeződésekkel (füst, talaj, aszfalt és azbesztpor) szemben.
Az otthoni levegő nem kevésbé komoly veszélyt jelent az emberi egészségre. A tudósok szerint, akik összehasonlították a lakások levegőjét a szennyezett városi levegővel, kiderült, hogy a szobák levegője 4-6-szor koszosabb és 8-10-szer mérgezőbb. Ennek oka az ólomfehér, linóleum, műanyagok, szintetikus szőnyegek, mosóporok, bútorok, amelyek sok szintetikus ragasztót, polimert, festéket, lakkot stb.
Ezért a levegő káros hatásainak csökkentése érdekében mindenekelőtt az orrán keresztül lélegezzen. Az orr nyálkahártyája sok csillóval, mint egy nedves kefe, összegyűjti a legtöbb káros port, mikrobákat, megakadályozva, hogy bejussanak a tüdőbe. Kerülje a városi utcákon való kocogást. Autópályák és gyárak közelében, ahol különösen magas a káros anyagok koncentrációja a levegőben, próbáljon sekélyen és felületesen lélegezni. A szántók agrokémiai feldolgozásának napjaiban a vidéki lakosságnak a lehető legritkábban kell megjelennie az utcán, és be kell zárnia a házak ablakait és ajtóit.
A mindennapi életben szintén nem ajánlott ólmot tartalmazó festéket használni. Tisztítószerként célszerű hagyományosakat használni: szappant, bóraxot, ivót és szódabikarbónát. Formaldehidet tartalmazó préselt deszkából készült bútorok használata nem javasolt. Ha ennek ellenére vannak préselt lemezek a házban, például padlóburkolatban, panelekben stb., akkor a formaldehid káros hatásának csökkentése érdekében célszerű a lemezek felületét természetes tömítőanyaggal (tömítőanyaggal) bevonni. ), és amennyire csak lehetséges, otthon is termesztjük őket több növényés gyakrabban szellőztesse ki a helyiségeket.
Az emberi egészség nem kisebb mértékben függ az általa használt víz tisztaságától. által okozott betegségek 80%-át környezetvédelmi kérdések piszkos vízzel társul. Jelenleg azonban a vízi környezetet nagymértékben szennyezik az agráripari komplexum, háztartási és ipari vállalkozások, amelyek hulladékaikat a vízbe dobják, beleértve az olajtermékeket, savakat, lúgokat, különféle fémek sóit, kénvegyületeket, ammóniát, fenolokat, szintetikus gyanták stb.
Ezért csak forralt vizet használjon. Így nemcsak a fertőző betegségeket okozó kórokozó mikrobák (kolera, vérhas stb.) hatásaitól védi meg a szervezetet, hanem a felesleges kalciumsóktól is. A víz fertőtlenítésére (tisztítására) azonban klórozzák, sőt néha hiperklórozzák is. A víz klórozása során veszélyes mérgek, dioxinok képződhetnek benne. Ezért teafőzés vagy ételfőzés előtt a csapvizet legalább három órán át üvegedényben kell tartani – ezalatt a klór jelentős része gáz formájában kikerül a folyadékból. Ha azonnal felforralja a csapvizet, akkor a klórnak ideje lesz egyesülni olyan szerves anyagokkal, amelyek mindig jelen vannak az ivóvízben, amikor a vizet gyorsan felmelegítik.
Az egyik hatékony módszer a dioxinok, fenolok és egyéb káros anyagok eltávolítására vizet inni- aktív szénen átvezetve (saját készítésű vagy iparilag gyártott „Rodnik” típusú szűrőkben).
Az emberi egészséget nagyban befolyásolja az elfogyasztott élelmiszerek minősége. Azonban a környezetszennyezés légköri levegőés a vízi környezet káros anyagokkal, valamint a mezőgazdaság széles körben elterjedt vegyszerezése hátrányosan befolyásolja az élelmiszerek minőségét. Túlzott dózisú ásványi műtrágyák és növényvédő szerek ( vegyi anyagok gyomnövények és kórokozók irtására) használt gyökérnövények, zöldségek és gyümölcsök termesztése során, azt eredményezik, hogy ezekben a nitrát- és növényvédőszer-tartalom gyakran meghaladja a megengedett maximális koncentrációt. A vérbe behatolva a nitrátok hemoglobinnal kombinálódnak, és metahemoglobin képződik, amely elveszti az oxigénhordozó tulajdonságait. Ennek eredményeként egy személy oxigén éhezést tapasztal, amelyet cianózis kísér - a bőr és a nyálkahártyák cianózisa, anuria, a máj és a lép megnagyobbodása. V súlyos esetek halál lehetséges.
Ezért a gyökérnövényeket, gyümölcsöket és zöldségeket használat előtt alaposan meg kell mosni, mivel a növényvédő szerek jelentős része felhalmozódik a felületen. Azokban az esetekben, amikor lehetséges eltávolítani a bőrt a zöldségekről vagy gyümölcsökről, ezt meg kell tenni, különösen akkor, ha nem tudja, milyen körülmények között termesztik ezt a terméket. A burgonyát sem szabad héjában sütni, mert. alatta nitrátok gyűlnek össze. Burgonya főzésekor a nitrátok koncentrációja 80%-kal csökken, a sárgarépában és a káposztában - 70%-kal, a céklában - 50%-kal. A gőzölés azonban nem sokat változtat a nitrátok koncentrációján, míg a blansírozás és párolás gyakorlatilag nem. A nitrátok vízben könnyen oldódnak, ezért zöldségek fogyasztása előtt ajánlatos apró kockákra vágni, és 2-3 alkalommal meleg vízzel felönteni, 5-10 percig tartva.
Osztrák szakértők megállapították, hogy a nagyvárosok zaja miatt 10-12 évvel csökken az emberiség várható élettartama. Az egészségügyi szabványok szerint a zaj egy lakóövezetben nem haladhatja meg a 60 dB-t, éjszaka pedig nem haladhatja meg a 40 dB-t. A káros hatást nem okozó zaj határértéke 100 dB. A forgalmas utcákon azonban a zaj gyakran eléri a 120-125 dB-t. De csak az elmúlt évtizedben a zaj Oroszország nagyvárosaiban 10-15-szörösére nőtt.
A város zaj "szimfóniája" sok tényezőből tevődik össze: a vasutak zúgása és a repülőgépek zúgása, az építőipari gépek zúgása stb. A legerősebb akkordok a járművek mozgása, amely az általános háttér mellett a zaj akár 80%-át teszi ki.
A zaj súlyosan befolyásolja az emberek közérzetét és egészségét. Így sok fiatal „rock” stílusában hangos zenét hallgató hallása örökre megromolhat. A zaj azonban többet árt, mint a hallásnak. Számos tanulmány kimutatta, hogy a zaj növelheti a vérnyomást és károsíthatja a szív- és érrendszert. A túlzott zaj megnehezíti a tanulók számára az anyag beépülését, ingerlékenységet, fáradtságot és a munka termelékenységének csökkenését okozza.
Kimutatták, hogy az otthoni televíziók és rádiók által keltett magas zajszint gátolja a gyermekek szenzoros-motorikus készségeinek fejlődését az első két életévben. A hangos zajoknak való állandó kitettség akadályozza a beszéd fejlődését és elnyomja a felfedező ösztönt.
A statisztikák azt mutatják, hogy a folyamatosan zajnak kitett munkavállalók nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szívritmuszavart, vesztibuláris rendellenességeket és egyéb betegségeket. Gyakran panaszkodnak fáradtságra és fokozott ingerlékenységre.
Körülbelül 70 dB erősségű zaj háttérben a közepes bonyolultságú műveleteket végző személy kétszer annyi hibát követ el, mint ennek a háttérnek a hiányában. Azt is megállapították, hogy az érzékelhető zaj több mint másfélszeresére, fizikailag pedig közel harmadára csökkenti a szellemi munkát végzők hatékonyságát.
Természetesen a zaj elleni küzdelemben sok múlik rajtunk. Például, ha zajos iparágakban dolgozik, célszerű hangelnyelő fejhallgatót viselni. Az épületen belüli erős zajforrással a falak és a mennyezet zajelnyelő anyaggal, például habbal bevonható. Ha nagy forgalmú utcában található házban lakik, akkor csúcsidőben csukja be az utca felőli ablakokat, és nyissa ki az udvarra néző ablakokat. És természetesen ne kapcsolja be teljes teljesítménnyel a televízió- és rádióberendezéseket, különösen este és éjszaka.
Az elektromágneses sugárzás (EMR) az emberi szervezetre is káros hatással van - az elektromágneses mező (EMF) kialakulásának folyamata, amely az egymással összekapcsolt elektromos és mágneses mezőkből származó anyag különleges formája.
Köztudott, hogy az ember és a környezet állandó elektromágneses terek befolyása alatt áll mind a természetes, mind a technogén források elektromágneses sugárzás (EMR). És ha a természetes források mezőjének elektromágneses sugárzása (Űr, Galaxis, Nap stb.) az emberi környezet állandó természeti jellemzői, akkor az ember alkotta források által létrehozott elektromágneses terek, amelyeket gazdasági és katonai célokra egyaránt használnak. , rendszerint oldalról vagy közvetlenül negatív hatással van egy személyre.
A technogén EMF-fel való emberi interakció problémája az elmúlt évtizedekben sokkal bonyolultabbá vált a rádiókommunikáció, a rádiónavigáció, a televíziós rendszerek intenzív fejlesztése, a háztartási elektromos és elektronikus készülékek tömeges elterjedése, valamint a számítástechnika széles körű elterjedése miatt.
Az Egészségügyi Világszervezet hivatalosan bevezette a "környezet elektromágneses szennyezése" kifejezést, amely a Földön kialakult új környezeti feltételeket tükrözi az elektromágneses sugárzás emberre és a bioszféra minden elemére gyakorolt hatása tekintetében.
A környezet elektromágneses szennyezésének forrásai a nagyfeszültségű vezetékek, háztartási és irodai elektromos berendezések, lakó- és adminisztratív épületek elektromos hálózatai, elektromos járművek, sugárzó televízió- és rádióközpontok, cellás és műholdas kommunikációs rendszerek, radarállomások, rádiófrekvenciás (elektromágneses) ) fegyverek.
Hatásukra az ember megsértheti az idegrendszer funkcióit (zavart a memória, hajlamos a stresszreakciók kialakulására), megváltozhat a fehérje anyagcsere, a vér összetétele, a szervezetben antitestek képződhetnek, amelyek a saját ellen irányulnak. szövetek, rezisztencia elvesztése bizonyos fizikai tényezők Terhes nőknél ezek a források koraszülést, valamint újszülötteknél patológiát okozhatnak.
konkrét hatással van rá különféle rendszerek az emberi szervek pedig EMF-forrásokat biztosíthatnak, például celluláris kommunikációs rendszereket, számítógépeket, rádiófrekvenciás fegyvereket. Tehát a mobiltelefon hosszantartó használata negatívan érintheti az olyan emberi rendszereket és szerveket, mint az agy, a szemlencse, a belső és középfül, a pajzsmirigy, az arc bőre és a fülkagyló. A számítógép használata során az arcbőr különféle betegségei, valamint a látásszervek betegségei lehetségesek - az úgynevezett "számítógépes vizuális szindróma". Hosszan tartó, szisztematikus számítógéppel végzett munka esetén rövidlátás léphet fel. A rádiófrekvenciás fegyvereknek való kitettség harci körülmények között az élő sejtek elpusztításában, a szervezet biológiai és élettani folyamatainak megzavarásában fejezhető ki.
Az iskolai számítógépek által kibocsátott elektromos mezők szintje a munkahelyek 55% -ánál nem felel meg a SanPiN követelményeinek, az elektromágneses mezők szintje 67% -ánál és az elektrosztatikus potenciál szintje - 95%. A számítógépes órák folyamatos időtartama tanulók esetében nem haladhatja meg: 1. osztályosok - 10 perc, 2-5. osztályok - 15 perc, 6-7. osztályosok - 20 perc, 8-9. osztályosok - 25 perc, A 10-11. évfolyamos tanulók számára az órák első órájában - 30 perc, a második órában - 20 perc. A középfokú szakosított oktatási intézményekben a számítógépen végzett munka időtartama a képzések során, figyelembe véve higiéniai követelmények a munkahelyek körülményeihez és szervezettségéhez legyen: elsőéves hallgatóknak legfeljebb napi 30 perc, másod- és harmadéveseknek napi 1 óra dupla tanórával: 30 perc az első órán és 30 perc. perc a másodikban, legalább 20 perces számítógépes munkaidővel, beleértve a szünetet, az oktatási anyagok ismertetését, a tanulók felmérését stb. Első éves hallgatók számára az edzések optimális ideje PC-n végzett munka esetén 1 óra, felső tagozatosoknak - 2 óra kötelező betartása két tanóra között 15-20 perces szünet.
Természetes radioaktivitással teli világban élünk. Mindannyian minden másodpercben ki vagyunk téve a világűrből származó ionizáló sugárzás, valamint a természetes radioaktív elemek (radionuklidok) sugárzásának.
A radioaktív hátteret egyes építőanyagok hozzák létre. A radioaktív hátteret a talajból felszabaduló radon radioaktív gáz is létrehozhatja. Ez a gáz felelős a lakosság földi sugárforrásokból származó éves sugárdózisának ¾-éért. A dózis fő részét egy személy zárt, nem szellőztetett helyiségben kapja. A radon beltéri koncentrációja 8-szor magasabb, mint a kültéri levegőben. Beszivárog a talajból az alapon és a padlón keresztül, vagy kiszabadul a felhasznált anyagokból épületszerkezetek, a radon felhalmozódik a házban. Ennek eredményeként meglehetősen magas szintű sugárzás halmozódhat fel a lakásban.
A radon expozíciója csökkenthető, ha otthonát jól szellőzteti. A radon mennyisége jelentősen csökken a padló- és falrepedések lezárása után. Ezenkívül a radonkibocsátás körülbelül 10-szeresére csökken, ha a falakat különféle műanyagokkal bélelik, még tapéta ragasztása esetén is. Ha azonban magas sugárzású területen él, akkor a legjobb, ha lakóhelyet vált.
A mutációk létrejöttének folyamatát mutagenezisnek, a mutációk megjelenését okozó környezeti tényezőket pedig mutagéneknek nevezzük. A növekvő környezetszennyezéssel környezet a mutagenezis felgyorsul, és rosszindulatú daganatokat képezhet (folyamat - karcinogenezis)
Röntgen- és ultraibolya sugarak, ultra-nagy frekvenciájú áramok, például sugárzás: radar, mikrohullámú sütő (sérült védelemmel), cellás bázisállomás, mobiltelefon, TV kineszkóp.
A mutagének hozzájárulnak az úgynevezett szabad gyökök képződéséhez a szervezetben. A szabad gyökök oxigénvegyületek, nagyon aktív molekulák, amelyek nagy mértékben képesek kölcsönhatásba lépni más molekulákkal. A szabad gyökök nélkülözhetetlenek a szervezet normál anyagcseréjéhez és energiájához.
Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek megvédik szervezetünk sejtjeit a külső és belső hatásoktól toxikus hatások(semlegesíti a felesleges szabad gyökök hatását).
A-vitamin - növekedési vitamin (karotin) biztosítja a normál növekedést, részt vesz a vizuális pigmentek képződésében, normalizálja az anyagcsere folyamatokat a bőrben, a májszövetekben és más szervekben.
E vitamin – a boldogság vitaminja Megakadályozza a kialakulását nagy számban veszélyes a szabad gyökök testére, normalizálja az izomszövet anyagcseréjét, aktívan részt vesz az emlősök reprodukciójában.
C-vitamin - az immunitás részt vesz a redox folyamatokban, a véralvadásban, a szénhidrát-anyagcserében és a szövetek helyreállításában. Megakadályozza az enzimek pusztulását, véd a rák ellen.
A vitaminok akkor szívódnak fel legteljesebben, ha kombinációban fogyasztják őket. A + E C + + + + + + Alma Paradicsom Dió Közönséges cékla Petrezselyem közönséges Bors Spenót Kerti saláta + + Hagyma Burgonya Sárgarépa Vitaminok Fehér káposzta A termékek neve és az A-, E-, C-vitamin jelenléte + +
A kedvezőtlen ökológiai helyzetet az emberek gazdasági tevékenysége generálja, és elsősorban önmagukra, a növény- és állatvilágra, valamint a környezet egészére van káros hatással.
A kedvezőtlen környezeti helyzet jelei a talaj, a vízkészletek és a légkör káros anyagokkal való szennyezése, a Föld ózonrétegének pusztulása, a hirtelen klímaváltozás és egyéb olyan helyzetek, amelyek nemcsak az emberek életkörülményeit rontják, hanem életüket, Egészség.
Egészségünk nagymértékben függ a belélegzett levegő tisztaságától. Az emberi tevékenység következtében azonban a levegő környezete folyamatosan szennyezett káros anyagokkal: gázokkal, amelyek közül a szén-monoxid, a kén-dioxid és a nitrogén-oxidok a legelterjedtebbek; szénhidrogének és savak gőzei; fémek; különféle szerves és szervetlen eredetű porok.
A levegőben lévő magas gáz- és portartalom (korom), valamint az ipari terület feletti levegő pangása miatt szmog képződik. Kén-dioxiddal történő légszennyezés esetén különösen veszélyes. Hatással van az emberi légzőszervekre, és csökkenti azok ellenállását a levegőben lévő egyéb káros szennyeződésekkel (füst, talaj, aszfalt és azbesztpor) szemben.
Az otthoni levegő nem kevésbé komoly veszélyt jelent az emberi egészségre. A tudósok szerint, akik összehasonlították a lakások levegőjét a szennyezett városi levegővel, kiderült, hogy a szobák levegője 4-6-szor koszosabb és 8-10-szer mérgezőbb. Ennek oka a fehér ólom, linóleum, műanyagok, szintetikus szőnyegek, mosóporok, sok szintetikus ragasztót, polimert, festéket, lakkot stb. használó bútorok.
Ezért a levegő káros hatásainak csökkentése érdekében először az orrán keresztül lélegezzen. Az orr nyálkahártyája sok csillóval, mint egy nedves kefe, összegyűjti a legtöbb káros port, mikrobákat, megakadályozva, hogy bejussanak a tüdőbe. Kerülje a városi utcákon való kocogást. Autópályák és gyárak közelében, ahol különösen magas a káros anyagok koncentrációja a levegőben, próbáljon sekélyen és felületesen lélegezni. A szántók agrokémiai feldolgozásának napjaiban a vidéki lakosságnak a lehető legritkábban kell megjelennie az utcán, és be kell zárnia a házak ablakait és ajtóit.
A mindennapi életben szintén nem ajánlott ólmot tartalmazó festéket használni. Tisztítószerként célszerű hagyományosakat használni: szappant, bóraxot, ivót és szódabikarbónát. Formaldehidet tartalmazó préselt deszkából készült bútorok használata nem javasolt. Ha ennek ellenére vannak préselt lemezek a házban, például padlóburkolatban, panelekben stb., akkor a formaldehid káros hatásának csökkentése érdekében célszerű a lemezek felületét természetes tömítőanyaggal (tömítőanyag) bevonni. ), valamint a lehető legtöbb növényt és növényt termeszteni a házban, és gyakrabban szellőztetni a helyiségeket.
Az emberi egészség nem kisebb mértékben függ az általa használt víz tisztaságától. A környezeti problémák okozta betegségek 80%-a a szennyezett vízhez kapcsolódik. Ennek ellenére a vízi környezetet jelenleg nagymértékben szennyezik az agráripari komplexum, háztartási és ipari vállalkozások, amelyek hulladékaikat a vízbe dobják, beleértve az olajtermékeket, savakat, lúgokat, különféle fémek sóit, kénvegyületeket, ammóniát, fenolokat, szintetikus gyanták stb.
Ezért csak forralt vizet használjon. Így nemcsak a fertőző betegségeket (kolera, vérhas stb.) okozó kórokozó mikrobák hatásaitól kíméli meg a szervezetet, hanem a felesleges kalciumsóktól is. A víz fertőtlenítésére (tisztítására) azonban klórozzák, sőt néha hiperklórozzák is. A víz klórozása során veszélyes mérgek, dioxinok képződhetnek benne. Ezért, mielőtt vizet forralunk teához vagy ételt készítünk, a csapvizet legalább 3 órán át üvegedényben kell tartani - ezalatt a klór jelentős része gáz formájában kikerül a folyadékból. Ha azonnal felforralja a csapvizet, akkor a klórnak ideje lesz egyesülni az ivóvízben mindig jelen lévő szerves anyagokkal, amikor a vizet gyorsan felmelegítik.
A dioxinok, fenolok és egyéb káros anyagok ivóvízből való eltávolításának egyik hatékony módja az aktív szénen való átengedés (a saját készítésű vagy iparilag gyártott „Rodnik” típusú szűrőkben).
Az emberi egészséget nagyban befolyásolja az elfogyasztott élelmiszerek minősége. A káros anyagokkal való levegő- és vízszennyezés, valamint a mezőgazdaság széles körben elterjedt vegyszerezése azonban hátrányosan befolyásolja az élelmiszerek minőségét. A gyökérnövények, zöldségek és gyümölcsök termesztése során alkalmazott ásványi műtrágyák és növényvédő szerek (gyomok és kórokozók irtására használt vegyszerek) túlzott dózisai gyakran vezetnek ahhoz, hogy ezekben a nitrát- és növényvédőszer-tartalom gyakran meghaladja a megengedett maximális koncentrációt. A vérbe behatolva a nitrátok hemoglobinnal kombinálódnak, és metahemoglobin képződik, amely elveszti az oxigénhordozó tulajdonságait. Ennek eredményeként egy személy oxigén éhezést tapasztal, amelyet cianózis kísér - a bőr és a nyálkahártyák cianózisa, anuria, a máj és a lép megnagyobbodása. Súlyos esetekben halál lehetséges.
Ezért a gyökérnövényeket, gyümölcsöket és zöldségeket használat előtt alaposan meg kell mosni, mivel a növényvédő szerek jelentős része felhalmozódik a felületen. Azokban az esetekben, amikor lehetséges a zöldségek vagy gyümölcsök héjának eltávolítása, ezt meg kell tennie, különösen akkor, ha nem tudja, milyen körülmények között termesztik ezt a terméket. Kerülje a héjas burgonya sütését is, mert a nitrátok összegyűlnek alatta. Burgonya főzésekor a nitrátok koncentrációja 80%-kal csökken, a sárgarépában és a káposztában - 70%-kal, a céklában - 50%-kal. A gőzölés azonban nem sokat változtat a nitrátok koncentrációján, míg a blansírozás és párolás gyakorlatilag nem. A nitrátok vízben könnyen oldódnak, ezért zöldségek fogyasztása előtt ajánlatos apró kockákra vágni, és 2-3 alkalommal meleg vízzel felönteni, 5-10 percig tartva.
Osztrák szakértők megállapították, hogy a nagyvárosok zaja miatt 10-12 évvel csökken az emberiség várható élettartama. Által egészségügyi szabványok A zaj egy lakóövezetben nem lehet több, mint 60 dB, és éjszaka - legfeljebb 40 dB. A káros hatást nem okozó zaj határértéke 100 dB. A forgalmas utcákon azonban a zaj gyakran eléri a 120-125 dB-t. Csak az elmúlt évtizedben zaj a nagyvárosokban Orosz Föderáció 1,0-15-szörösére nőtt.
A város zaj "szimfóniája" sok tényezőből áll: a vasutak zúgásától és a repülőgépek zúgásától, az építőipari gépek zúgásától stb. A legerősebb "egyezés" a járművek mozgása, amely az általános háttér mellett a zaj akár 80%-át teszi ki.
A zaj súlyosan befolyásolja az emberek közérzetét és egészségét. Így sok fiatal „rock” stílusában hangos zenét hallgató hallása örökre megromolhat. A zaj azonban többet árt, mint a hallásnak. Számos tanulmány kimutatta, hogy a zaj növelheti a vérnyomást, károsíthatja a szív- és érrendszert. A túlzott zaj megnehezíti a tanulók számára az anyag beépülését, ingerlékenységet, fáradtságot és a munka termelékenységének csökkenését okozza.
Kimutatták, hogy az otthoni televíziók és rádiók által keltett magas zajszint gátolja a gyermekek szenzoros-motorikus készségeinek fejlődését az első két életévben. A hangos zajoknak való állandó kitettség akadályozza a beszéd fejlődését és elnyomja a felfedező ösztönt.
A statisztikák azt mutatják, hogy a folyamatosan zajnak kitett munkavállalók nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szívritmuszavart, vesztibuláris rendellenességeket és egyéb betegségeket. Gyakran panaszkodnak fáradtságra és fokozott ingerlékenységre.
Körülbelül 70 dB erősségű zaj háttérben a közepes bonyolultságú műveleteket végző személy kétszer annyi hibát követ el, mint ennek a háttérnek a hiányában. Megállapítást nyert az is, hogy az érzékelhető zaj több mint másfélszeresére, a fizikai munkát végzők hatékonyságát közel harmadára csökkenti.
Természetesen a zaj elleni küzdelemben sok múlik rajtunk. A zajos iparágakban például célszerű hangelnyelő fejhallgatót hordani. Az épületen belüli erős zajforrással a falak és a mennyezet zajelnyelő anyaggal, például habbal bevonható. Ha nagy forgalmú utcában található házban lakik, akkor csúcsidőben csukja be az utca felőli ablakokat, és nyissa ki az udvarra néző ablakokat. És természetesen ne kapcsolja be teljes teljesítménnyel a televízió- és rádióberendezéseket, különösen este és éjszaka.
Az elektromágneses sugárzás (EMR) az emberi szervezetre is káros hatással van - az elektromágneses mező (EMF) kialakulásának folyamata, amely az egymással összekapcsolt elektromos és mágneses mezőkből származó anyag különleges formája.
Köztudott, hogy az ember és a környezet állandó befolyása alatt áll az EMF természetes és mesterséges forrásaiból egyaránt. És ha a természetes források (űr, galaxis, nap stb.) EMR-mezői az emberi környezet állandó természeti jellemzői, akkor a gazdasági és katonai célokra egyaránt használt mesterséges források által létrehozott EMF általában vagy rendelkezik másodlagos vagy közvetlen negatív hatás egy személyre.
Az emberi interakció problémája az EMF-fel technogén természet Az elmúlt évtizedekben a rádiókommunikáció, a rádiónavigáció, a televíziós rendszerek intenzív fejlesztése, a háztartási elektromos és elektronikus készülékek tömeges elterjedése, valamint a számítástechnika széles körű elterjedése miatt sokkal bonyolultabbá vált.
Az Egészségügyi Világszervezet hivatalosan is bevezette a "környezet elektromágneses szennyezése" kifejezést, amely a Földön kialakult új környezeti feltételeket tükrözi az elektromágneses sugárzás emberre és a bioszféra minden elemére gyakorolt hatása tekintetében. .
A környezet elektromágneses szennyezésének forrásai a nagyfeszültségű vezetékek, háztartási és irodai elektromos és elektronikai berendezések, lakó- és közigazgatási épületek elektromos hálózatai, elektromos járművek, sugárzó televízió- és rádióközpontok, cellás és műholdas kommunikációs rendszerek, radarállomások, rádiófrekvenciás (elektromágneses) fegyverek.
Hatásuk alatt az ember megsértheti az idegrendszer funkcióit (romlik a memória, hajlamos a stresszreakciók kialakulására), megváltozik a fehérje anyagcsere, a vér összetétele, antitestek képződnek a szervezetben, amelyek ellen irányulnak. saját szövetek, bizonyos fizikai tényezőkkel szembeni ellenállás elvesztése stb.
Az EMF-források, például a cellás kommunikációs rendszerek, számítógépek és rádiófrekvenciás fegyverek sajátos hatást gyakorolhatnak a különböző emberi rendszerekre és szervekre. Igen, hosszú távú használat mobiltelefon Az olyan emberi rendszerek és szervek, mint az agy, a szemlencse, a belső- és középfül, a pajzsmirigy, az arcbőr és a fülkagyló negatív hatással lehetnek. A számítógép működése során a hársfa bőrének különféle megbetegedései, valamint a látásszervek betegségei - az úgynevezett számítógépes vizuális szindróma - lehetségesek. Hosszan tartó, szisztematikus számítógéppel végzett munka esetén rövidlátás léphet fel.
Az iskolai számítógépek által kibocsátott elektromos mezők szintje a munkahelyek 55%-ánál, az elektromágneses mezők szintje 67%-ban, az elektrosztatikus potenciál szintje pedig 95%-ban nem felel meg a SanPiN követelményeinek. A számítógépes órák folyamatos időtartama nem haladhatja meg: 1. osztályos tanulók esetében - 10 percet; 2 - 5 óra - 15 perc; 6. - 7. évfolyam - 20 perc; 8. - 9. évfolyam - 25 perc; 10-11 óra az első órán - 30 perc, a második órában - 20 perc.
Másodlagos speciális oktatási intézmények a képzések során a számítógépen végzett munka időtartama, a munkahelyek körülményeire és megszervezésére vonatkozó higiéniai követelményeknek megfelelően, a következő legyen: az 1. tanfolyam hallgatói számára - legfeljebb napi 30 perc; a 2. és 3. évfolyamos hallgatók számára - legfeljebb napi 1 óra; dupla leckékkel - 30 perc az első órán és 30 perc a másodikon legalább 20 perces időközzel a számítógépen végzett munka során, beleértve a szünetet, az oktatási anyag magyarázatát, a tanulók felmérését stb. Az első éves hallgatók számára a számítógépen végzett munka során az edzések optimális ideje 1 óra, felső tagozatos hallgatók számára - 2 óra, 15-20 perces szünet kötelező betartásával két akadémiai óra között.
Természetes radioaktivitással teli világban élünk. Mindannyian minden másodpercben hatalmas hatásnak vagyunk kitéve. ionizáló sugárzás a világűrből, valamint a természetes radioaktív elemekből (radionuklidok) származó sugárzás.
A radioaktív hátteret egyes építőanyagok, valamint a talajból felszabaduló radon radioaktív gáz alkotja. Ez a gáz felelős a lakosság földi sugárforrásokból származó éves sugárdózisának 3/4-éért. A dózis fő részét egy személy zárt, nem szellőztetett helyiségben kapja. A radon beltéri koncentrációja 8-szor magasabb, mint a kültéri levegőben. A földből az alapozáson és a padlón keresztül szivárogva, vagy az épületszerkezetekben használt anyagokból felszabadulva a radon felhalmozódik a házban. Ennek eredményeként meglehetősen magas szintű sugárzás halmozódhat fel a lakásban.
A radon expozíció csökkenthető, ha otthona jól szellőzik. A radon mennyisége jelentősen csökken a padló- és falrepedések lezárása után. Ezenkívül a radonkibocsátás körülbelül 10-szeresére csökken, ha a falakat különféle műanyagokkal bélelik, még tapéta ragasztása esetén is. Ha azonban magas sugárzású területen él, akkor a legjobb, ha lakóhelyet vált.
A mindennapi életben leggyakrabban levegő- és vízszennyezés, a falak és bútorok festékmérgezése, zaj, kényelmetlen hőmérséklet, por, vibráció és sugárzás figyelhető meg. Lakásban ezt a linóleum, ólomfehér, szintetikus szőnyegek, mosóporok, bútorok, sok polimert, festéket, lakkot stb., illetve az utcán - főként az autók kipufogói által keltett gázszennyezés okozza. és a kibocsátások ipari vállalkozások. Ezeket a kedvezőtlen környezeti tényezőket az írástudatlanság és a gazdasági tevékenység hibái generálják, és rossz hatással vannak az emberek egészségére. A kedvezőtlen környezeti helyzet jelei a fejfájás, a mérgezés és egyéb betegségek, amelyek bent és kint tartózkodás során jelentkeznek.
Egy lakásban a bútorok, háztartási vegyszerek káros hatásainak csökkentése érdekében állandó szellőztetésre, levegő párásításra és pormentesítésre van szükség. Ólomfesték nem ajánlott. Tisztítószerként (háztartási vegyszerek helyett) célszerű hagyományos termékeket használni: szappant, bóraxot, ivót és szódabikarbónát. Célszerű több növényt tartani a házban, például kis fákat a kádakban.
Az utcán tartózkodni kell a testneveléstől a szennyezett területeken. Autópályák és gyárak közelében, ahol különösen magas a káros anyagok koncentrációja a levegőben, próbáljon sekélyen és sekélyesen lélegezni, lélegezzen orron keresztül.
Víz és étel. Az összes betegség 80%-a piszkos vízhez és szennyezett élelmiszerekhez kötődik. Nagymértékben szennyezettek agráripari és háztartási hulladékkal, beleértve az olajtermékeket, savakat, lúgokat, különféle fémek sóit, kénvegyületeket, ammóniát, fenolokat, műgyantákat stb.
Ezért forralt, palackozott vizet kell használni, vagy aktív szénszűrőn át kell engedni. Így nemcsak a fertőző betegségeket okozó kórokozó mikrobák (kolera, vérhas stb.) hatásaitól lehet megvédeni a szervezetet, hanem a keménységét meghatározó sótöbblettől is (kalcium és magnézium). A víz klórozással történő fertőtlenítése során veszélyes mérgek, dioxinok képződhetnek. Ezért a víz felhasználása előtt legalább három órán át üvegedényben kell tartani - ezalatt a klór jelentős része gáz formájában kikerül a folyadékból, majd forralni lehet.
A gyomok és a zöldség-gyümölcsbetegségek leküzdésére ásványi műtrágyákat és peszticideket használnak, amelyek gyakran azt a tényt okozzák, hogy a termékek nitrát- és növényvédőszer-tartalma meghaladja a megengedett maximális koncentrációt. A vérbe behatolva a nitrátok hemoglobinnal kombinálódnak, és methemoglobint képeznek, amely elveszti az oxigénhordozó tulajdonságait. Ennek eredményeként egy személy oxigén éhezést tapasztal, amelyet cianózis kísér - a bőr és a nyálkahártyák cianózisa, anuria, a máj és a lép megnagyobbodása.
Ezért használat előtt minden gyümölcsöt és zöldséget alaposan meg kell mosni, mert a növényvédő szerek egy része felhalmozódik a felületen. Ha lehetséges eltávolítani róluk a bőrt, ezt meg kell tennie. A burgonyát nem szabad héjával sütni, mert a nitrátok összegyűlnek alatta. Burgonya főzésekor a nitrátok koncentrációja 80%-kal csökken, a sárgarépában és a káposztában - 70%-kal, a céklában - 50%-kal. A gőzölés azonban nem sokat változtat a nitrátok koncentrációján, míg a blansírozás és párolás gyakorlatilag nem. A nitrátok vízben könnyen oldódnak, ezért a zöldségek fogyasztása előtt ajánlatos apró kockákra vágni, és 2-3 alkalommal meleg vízzel felönteni, 5-10 percig tartva.
Zaj. Számos tényezőből áll: a közlekedés, az elektromos készülékek, az építőipari berendezések, a TV stb. munkája. A zaj megnehezíti az anyag felszívódását, ingerlékenységet, fáradtságot, csökkenti a termelékenységet és növelheti a vérnyomást. Az otthoni magas zajszint akadályozza a gyermekek szenzoros-motorikus készségeinek fejlődését az első két életévben. A hangos zajoknak való állandó kitettség akadályozza a beszéd fejlődését és elnyomja a felfedező ösztönt. Az egészségügyi szabványok szerint a zaj egy lakóövezetben nem haladhatja meg a 60 dB-t, éjszaka pedig nem haladhatja meg a 40 dB-t.
A zajcsökkentés érdekében a falakat és a mennyezetet zajelnyelő anyaggal lehet befejezni, az utca felőli ablakokat be kell zárni és az udvarra néző ablakokat kinyitni, valamint a televízió- és rádióberendezéseket nem szabad teljes erővel bekapcsolni, különösen a este.
Elektromágneses sugárzás (EMR) - nagyfeszültségű távvezetékek, háztartási és irodai elektronikai berendezések, lakó- és irodaházak elektromos hálózatai, elektromos járművek, televízió- és rádióközpontok átvitele, cellás és műholdas kommunikációs rendszerek, radarállomások hozzák létre. Ha pedig a természetes források (Űr, Nap) EMR-je állandó természeti tényezők, akkor az ember mesterséges elektromágneses térrel való kölcsönhatása ezek mesterséges eredete miatt veszélyesebbé vált.
Az EMR hatására az embernek idegrendszeri zavarai vannak (memória, figyelem, stresszreakciók alakulnak ki), megváltozik a fehérjeanyagcsere, a vérösszetétel, az immunitás stb. A terhes nőknél koraszülés, valamint újszülött patológiák alakulhatnak ki.
Sugárzás. A Földön minden élő szervezet ki van téve a világűrből származó ionizáló sugárzásnak, valamint a természetes radioaktív elemekből (radionuklidok) származó sugárzásnak. A radioaktív hátteret egyes építőanyagok, valamint a talajból felszabaduló radioaktív radon gáz is megteremti. Ez a gáz felelős a lakosság földi sugárforrásokból származó éves sugárdózisának háromnegyedéért. A dózis fő részét egy személy zárt, nem szellőztetett helyiségben kapja. A földből az alapozáson és a padlón keresztül szivárogva, vagy az épületszerkezetekben használt anyagokból felszabadulva a radon felhalmozódik a házban. A radon expozíció csökkenthető az otthoni jó szellőzéssel. A radon mennyisége jelentősen csökken a padló- és falrepedések lezárása után, tapétázáskor.
Kedvezőtlen környezet hatására a szervezetben génváltozások (mutációk, mutagenezis) léphetnek fel, amelyek általában rosszindulatú daganatok, örökletes betegségek és veleszületett deformitások kialakulását idézik elő. Ionizáló (például röntgen- és ultraibolya sugárzás) és nem ionizáló (például mikrohullámú áramok) sugárzások, a különféle természetes és mesterségesen előállított kémiai vegyületek mutagén hatásúak. A környezet állapotának romlása a szervezet védekező tulajdonságainak és mutagénekkel szembeni ellenálló képességének csökkenéséhez vezet.
A test védelme érdekében kívánatos, ha lehetséges, megváltoztatni a lakóhelyet; a védekezés fokozására is szükség van olyan természetes és mesterséges antioxidánsok hosszú távú használatával, amelyek képesek megkötni a szervezetben képződő szabad gyököket, amelyek elpusztítják az állati sejteket. Ezek az A-, C-, E-vitaminok és a termékekben található természetes multivitamin-készletek.
A környezetszennyezés növekszik. Annál fontosabb, hogy az életmódban, a környezetbiztonság kultúrájában megfelelő változtatásokkal csökkentsük ezek negatív hatását.