Как да възстановим атрофираните мускули на ръцете. Методи за лечение на атрофия на мускулите на бедрото: лекарства, физиотерапия, хранене и народни средства

При мускулна атрофия тъканите им са отслабени и намалени по обем. Загубата на мускули може да възникне в резултат на мускулна неактивност, лоша диета, заболяване или нараняване. В повечето случаи е възможно да се укрепят атрофираните мускули чрез специфични упражнения, диета и промени в начина на живот.

Стъпки

Част 1

Какво е мускулна атрофия

Научете какво означава загуба на мускули. Мускулна атрофияТова е медицински термин, описващ намаляването на мускулния обем и изчезването им в определена област на тялото.

Научете повече за дисфункционалната атрофия (атрофия от неактивност), която е основната причина за загуба на мускули. Мускулите могат да атрофират поради факта, че не се използват изобщо или се използват много рядко, в резултат на което мускулната тъкан се разгражда, свива и се уврежда. Това обикновено се случва в резултат на нараняване, заседнал начин на живот или заболяване, което пречи на работата на определени мускули.

• Дисфункционалната мускулна загуба може да се развие в резултат на изключително лошо хранене. Например мускулната тъкан може да атрофира и да изчезне при военнопленници и хора с хранителни разстройства като анорексия.
• Този тип мускулна атрофия може да се появи и при хора, които имат заседнала работа, както и тези, които са физически неактивни.
• Тежките наранявания, като увреждане на гръбначния стълб или мозъка, могат да бъдат приковани на легло и да доведат до загуба на мускули. Дори по-малко тежките наранявания, като фрактура на кост или разкъсване на лигамент, могат да ограничат подвижността и също да причинят дисфункционална мускулна атрофия.
• Болести, които ограничават способността на човек да работи физически упражненияи като активни, включват ревматоиден артрит, който причинява възпаление на ставите, и остеоартрит, който отслабва костите. При тези заболявания движенията често са придружени от чувство на дискомфорт, болка или стават напълно невъзможни, което води до мускулна атрофия.
• В много случаи дисфункционалното мускулно изхабяване може да бъде облекчено чрез укрепване и изграждане на мускули чрез повишена физическа активност.

1. Научете за причините за неврогенна атрофия.Неврогенната мускулна атрофия възниква в резултат на заболяване или увреждане на нервите в мускулите. Въпреки че този тип атрофия е по-рядко срещан от дисфункционалната атрофия, той е по-труден за лечение, тъй като в много случаи не може да бъде елиминиран просто чрез увеличаване на напрежението върху мускулите. Следните заболявания често водят до неврогенна атрофия:

   Разпознайте симптомите на мускулна загуба.Важно е да идентифицирате симптомите на мускулна атрофия възможно най-рано, за да започнете незабавно да я елиминирате. Основните симптоми включват следното:

   • Слабост на мускулите, намаляване на техния обем.
   • Кожата около засегнатите мускули изглежда отпусната и увиснала.
   • Изпълнението на дейности като повдигане на различни предмети, преместване на атрофиралата зона и упражнения са свързани с трудности, въпреки че преди това нямаше проблеми с това.
   • Болка в засегнатата област.
   • Болки в гърба и затруднено ходене.
   • Усещане за скованост и тежест в увредената област.
   • На човек без медицинско образованиеМоже да е трудно да се идентифицират симптомите на неврогенна атрофия. Най-очевидните симптоми на този тип атрофия включват прегърбване, скованост на гръбначния стълб и ограничена подвижност на врата.

2. Ако смятате, че имате мускулна загуба, потърсете медицинска помощ.Ако подозирате мускулна загуба, потърсете незабавно медицинска помощ. Той ще може да идентифицира причините, да постави правилната диагноза и да предпише подходящо лечение.

   Потърсете помощ от други професионалисти.В зависимост от причината за загубата на мускули, Вашият лекар може да Ви препоръча да посетите физиотерапевт, диетолог или личен треньор, който може да Ви помогне да подобрите състоянието си със специфични упражнения, диета и промени в начина на живот.

   Намерете личен треньор или физиотерапевт.Въпреки че можете да правите някои от упражненията сами, за да се опитате да спрете загубата на мускули, най-добре е да го правите под ръководството на квалифициран инструктор или треньор, за да сте сигурни, че го правите правилно.

   • Треньорът ще започне с оценка на вашето физическо състояние и след това ще ви научи на специфични упражнения за укрепване и изграждане на мускули в атрофираната област. Той ще оцени ефективността на тренировките и, ако е необходимо, ще ги коригира.

3. Започнете с малки натоварвания, като постепенно увеличавате интензивността.Тъй като повечето хора с атрофирани мускули започват да тренират след дълъг период на бездействие, трябва да започнете леко. Не забравяйте, че тялото ви не е толкова силно, колкото е било преди атрофията.

   Започнете с водни упражнения или водна рехабилитация.Плуването и упражненията във вода често се препоръчват за пациенти, възстановяващи се от мускулна атрофия, тъй като този тип упражнения могат да помогнат за намаляване на мускулната болка, бързо тонизиране на атрофиралите мускули, възстановяване на мускулната памет и отпускане на увредените мускули. Въпреки че тези упражнения се правят най-добре с ръководството на професионалист, ето няколко основни стъпки, за да започнете.

4. Разходете се около басейна.След като попаднете във вода до кръста, опитайте да ходите в нея за 10 минути. Това безопасно упражнение помага за развитието на мускулите в долната част на тялото.

   • Увеличете продължителността и дълбочината с течение на времето.
   • Можете също да използвате гумен пръстен, гребло или водни дъмбели за по-голяма водоустойчивост. Тези устройства ще ви помогнат да укрепите торса и мускулите на горната част на тялото.

5. Правете повдигане на коляното в басейна.Поставете гърба си към стената на басейна с двата крака на дъното. След това повдигнете единия крак, огъвайки го в коляното, сякаш марширувате на място. Повдигайки коляното до нивото на таза, изправете крака, като го изпънете напред.

   • Направете упражнението 10 пъти, след което го повторете с друг крак.
   • Увеличете броя на повторенията с течение на времето.

6. Правете лицеви опори във вода.Застанете с лице към стената на басейна, поставете ръцете си на ръба на басейна, като ги държите на ширината на раменете. Вдигнете се на ръце, стърчащи около половината от водата. Задръжте това положение за няколко секунди, след което потънете обратно във водата.

   • За по-лека версия на това упражнение, поставете ръцете си на ръба на басейна, на ширината на раменете. След това, огъвайки лактите, се наведете до страната на басейна.

7. Преминете към упражнения с телесно тегло.Докато напредвате, добавете упражнения с телесно тегло, които вече сте на земята, към тренировките си.

   • За начинаещи можете да започнете с 8-12 повторения на упражненията по-долу. Тези упражнения са насочени към развитието на основните мускулни групи.
   • За укрепване на атрофираните мускули правете тези упражнения три пъти седмично.

8. Научете се да правите клекове.За да направите това, застанете прави с протегнати пред себе си ръце. Внимателно и бавно огънете коленете си, сякаш седите на въображаем стол. След като задържите тази позиция за няколко секунди, изправете краката си, като се върнете в изходна позиция.

   • Поддържайте равновесие с петите и се уверете, че коленете ви не минават над пръстите на краката ви.

9. Правете клекове с удар на единия крак.За да направите това, застанете прави с ръце на бедрата. Издърпайте корема си.

   • Направете широка крачка напред с десния крак. Дръжте гърба си изправен, докато правите това. Повдигнете петата с пръст на пода.
   • Свийте и двете колене едновременно под ъгъл от 90 градуса. Можете да контролирате стойката си, като се наблюдавате в огледалото.
   • Спуснете петата си на пода и се изправете. Върнете се в изходна позиция, като издърпате десния си крак назад и повторете упражнението за левия крак.
   • Не забравяйте да държите гърба си изправен.

10. Опитайте да намалите, за да тренирате трицепсите си.Използвайте стабилна пейка или стол за това. Седнете на пейка или стол и опрете ръцете си в краищата, като ги разперете на ширината на раменете.

    • С изпънати пред себе си крака, бавно се плъзнете напред, опирайки се на ръцете си. Изправете ръцете си, така че основното натоварване да падне върху трицепсите.
    • Внимателно огънете лактите, като държите гърба си близо до пейката. Докато слизате, хванете ръбовете на пейката с ръце.

11. Правете основни упражнения за корем.За да направите това, легнете с гръб върху постелка или килим. Без да повдигате краката си от пода, свийте коленете си.

    • В този случай можете да кръстосате ръце на гърдите си или да ги поставите зад врата или главата. Опитайте се да повдигнете раменете си, като свиете коремните мускули.
    • Задръжте в това положение за няколко секунди, след това се спуснете по гръб и повторете упражнението.

12. Опитайте упражнения за съпротивление.Използвайте резистентни ленти или силови машини за това. Тези упражнения трябва да започват само след като успешно овладеете упражненията с телесно тегло по-горе. Също така се опитайте да разберете кои упражнения за съпротива помагат за укрепване на мускулната група, от която се нуждаете.

    • Натискането на лежанка може да се изпълнява със съпротивителни ленти. Легнейки с гръб на пейката, изпънете съпротивителните ленти пред себе си, сякаш повдигате дъмбели нагоре.
    • Започнете с по-леки съпротивителни ленти. Усещайки, че упражнението ви се дава доста лесно, сменете разширителя на по-тежък. По този начин можете постепенно да увеличите натоварването.

13. Включете аеробни упражнения във вашите тренировки.Допълнете горните упражнения с аеробни упражнения, които също помагат за укрепване на атрофиралите мускули. Опитайте се да правите редовно ходене и други сърдечно-съдови упражнения.

    • Започнете с 10-15 минути ежедневна разходка. Постепенно увеличавайки скоростта си, доведете продължителността на разходката до 30 минути, след което можете да преминете към ежедневен джогинг.

14. Не забравяйте да разтягате мускулите си.Разтягайте мускулите си след всяка сесия, за да увеличите обхвата им на движение. Посветете се на разтягането на мускулите си за 5-10 минути след всяка тренировка. Можете да разтягате мускулите си отделно от тренировките.

    • Разтягайте всички основни мускулни групи за 15-30 секунди всяка.
    • Започнете с разтягане на гърба и горната част на тялото. След това преминете към мускулите на шията, предмишниците, китките и трицепсите. Не забравяйте за мускулите на гърдите, корема и задните части. След това работете върху мускулите на бедрата, глезените и стъпалата.

15. Научете няколко специални разтягания.По-долу са някои упражнения за разтягане на определени мускулни групи.

    • Разтягане на врата. Наклонете главата си напред и, като изпънете врата, я преместете наляво, надясно, назад и отново напред. Не въртете главата си в кръг, тъй като това не е безопасно.
    • Разтягане на раменете. Слагам лява ръкана гърдите. Хванете предмишницата й с дясната си ръка. Издърпайте го, докато почувствате разтягане в лявото си рамо. Натиснете лявата си ръка в обратна посока, свивайки мускулите на рамото. Направете същото с дясната си ръка.
    • Разтягане на трицепс. Вдигнете дясната си ръка. Сгънете го в лакътя, върнете го назад, достигайки областта между лопатките. Поставете лявата си ръка върху десния лакът и я издърпайте към главата си.
    • Разтягане на китките. Изпънете ръката си напред и леко издърпайте дланта си назад, като я хванете с другата си ръка. Повторете с дланта на другата си ръка.
    • Разтягане на коленете. Седнете с кръстосани крака. Изпънете единия крак пред себе си и се опитайте да достигнете крака си, като го задържите за няколко секунди. Върнете се в изходна позиция и повторете упражнението с другия крак.
    • Разтягане на долната част на гърба. Легнете по гръб. Сгънете единия крак в коляното, повдигнете го към гърдите си. Повторете упражнението с другия крак.
    • Разтягане на краката. Легнете по гръб и изпънете двата крака нагоре. С ръце на задната част на бедрата, вдигнете краката си до лицето си.

Съдържанието на статията:

Днес ще говорим за атрофия на мускулите на краката и упражнения, които ще ви помогнат да се възстановите по-бързо. В това състояние мускулните тъкани са отслабени и обемът им намалява. Най-често мускулната атрофия се наблюдава при продължителното им бездействие, поради заболяване или нараняване, а е възможна и при неправилно хранене. Най-често, изпълнявайки специални упражнения за атрофия на краката и промени в начина на живот, можете напълно да възстановите тяхната ефективност.

Атрофия на мускулите на краката - какво е това?

Вече казахме, че в медицината терминът "мускулна атрофия" означава намаляване на обема на мускулите и намаляване на тяхната работоспособност. Трябва да се отбележи, че атрофията може да бъде свързана с възрастта и това е нормално. В същото време атрофията може да е резултат от сериозно заболяване или нараняване.

В това състояние мускулната маса и подвижността се губят. В резултат на това дори най-простите движения са трудни или дори невъзможни за изпълнение. При атрофирани мускули рискът от падане и по-сериозно нараняване се увеличава драстично.

Загубата на мускули често е резултат от продължително бездействие, причинено от нараняване (заболяване). При липса на постоянно натоварване мускулната тъкан се разгражда и уврежда. Мускулната дистрофия обаче е възможна и поради неправилно организирано хранене и това състояние често се наблюдава при хора, страдащи от анорексия.

При наранявания на гръбначния стълб или мозъка човек може да бъде прикован на легло, което ще причини мускулна атрофия. Дори по-малко тежките наранявания, като фрактури, също могат да причинят развитието на това състояние. Сред заболяванията, които могат да причинят развитие на атрофия, трябва да се отбележи ревматоиден артрит и остеоартрит. Тези заболявания са придружени от силна болка, която затруднява движението. Най-често упражненията за атрофия на краката помагат за възстановяване на предишната подвижност на крайниците.

Трябва да се каже за неврогенна атрофия, която се развива в резултат на увреждане на нервните окончания, разположени в мускулната тъкан. В сравнение с дисфункционалната атрофия, неврогенната атрофия е много по-рядка и по-трудна за лечение. Ако за премахване на дисфункционалната атрофия е достатъчно редовно да извършвате физически упражнения, то в случай на неврогенна атрофия това най-често е невъзможно. Следните заболявания могат да причинят развитието на неврогенна мускулна атрофия:

• полиомиелит- заболяване, причинено от вирус и при липса на навременно лечение е възможна парализа на крайниците.
• Мускулна дистрофия- наследствено заболяване, което причинява слабост на мускулната тъкан.
• Амиотрофична латерална склероза- известен още като болестта на Шарко, и причинява смъртта му нервни клеткиконтролиране на работата на мускулите.
• Синдром на Гилен-Баре- заболяването е автоимунно и поради активната атака от имунни клетки на нервните окончания, мускулите са отслабени и атрофирани.
• Множествена склероза- също автоимунно заболяване, което може да причини неподвижност на цялото тяло.

Симптоми на мускулна атрофия

За да започнете да изпълнявате упражнения с атрофия на краката, е необходимо навреме да разпознаете симптома на това състояние:

1. Намаляване на обема на мускулите и унижаване на силовите им параметри.
2. Кожата в областта на засегнатите мускули става отпусната и увиснала.
3. Трудности възникват при извършване на движения или вдигане на тежести, докато преди не е имало такива проблеми.
4. В засегнатите мускули се появяват болезнени усещания.
5. Болки в гърба и затруднено ходене.

Това са основните симптоми на дисфункционална атрофия. Както казахме по-горе, има и неврогенна атрофия, но нейните симптоми са доста трудни за разпознаване от обикновен човек. Най-очевидните симптоми тук са намалена подвижност на гръбначния стълб, прегърбване и ограничена подвижност на шията.

Ако откриете поне един от горните симптоми, тогава трябва да посетите лекар възможно най-скоро. Ако дисфункционалната дистрофия е достатъчно лесна за разпознаване, тогава развитието на неврогенна често може да бъде открито само в резултат на изследване. Ако причината за мускулна дистрофия е свързана с болест, тогава най-често се използват специални лекарства, които забавят катаболните процеси.

В много случаи за мускулна атрофия се използват противовъзпалителни лекарства от групата на кортикостероидите. Те са в състояние не само да премахнат възпалението в мускулната тъкан, но и да облекчат компресията на нервните окончания. Има няколко начина за диагностициране на мускулна атрофия, например биопсия на нервна и мускулна тъкан, електромиография, компютърна томография и др. Освен това лекарят ще може да определи кои упражнения ще бъдат най-ефективни при атрофия на крака.

Упражнения за атрофия на краката

Още веднъж искам да кажа, че преди да започнете упражнения с атрофия на краката, си струва да се консултирате със специалист. Много е важно да изберете правилния товар, за да не влошите ситуацията. Въпреки че много упражнения могат да се изпълняват самостоятелно, най-добре е да потърсите помощ от компетентен треньор.

Специалистът бързо ще оцени физическото състояние на пациента и след това ще изработи ефективна тренировъчна програма, с която можете да забавите разрушаването на мускулната маса, а след това да я изградите. Също така, в процеса на обучение е необходимо да се направят определени корекции и по този въпрос помощта на квалифициран специалист няма да е излишна.

Ако нямате възможност да се свържете с треньор, тогава препоръчваме да започнете тренировка с минимални натоварвания и да наблюдавате състоянието на тялото си. Това се дължи на факта, че в повечето случаи атрофията на мускулите на краката е свързана с продължително бездействие на човек и в момента тялото е в отслабено състояние.

Най-често се препоръчва да започнете рехабилитация във водна среда. Тъй като плуването и различните упражнения, изпълнявани във вода, помагат за намаляване на болката, водната терапия е най-подходяща в тази ситуация. Такова обучение ще помогне за бързото възстановяване на мускулния тонус и паметта. Ето няколко стъпки, за да започнете с тренировката си.

1. Разходете се около басейна.Отидете до кръста във вода и ходете около десет минути. Това е доста безопасно упражнение за атрофия на мускулите на краката, което ще ви позволи да възстановите техния тонус. Необходимо е постепенно да се увеличава продължителността на разходките и дълбочината. За повишаване на водоустойчивостта и улесняване тежки случаи, можете да използвате надуваем пръстен и други специални устройства.
2. Повдигане на коляното във вода.Застанете отстрани на стената на басейна с гръб. След това повдигайте коленните стави последователно, сякаш марширувате. Направете десет повторения за всеки крак, като постепенно увеличавате броя.
3. Лицеви опори във водата.Застанете с лице към стената на басейна и поставете ръцете си на ръба на басейна. Започнете да се издигате над водата, като използвате силата на мускулите на ръцете си. Когато тялото е наполовина над водата, задръжте тази позиция за няколко секунди и се потопете обратно във водата. Когато постигнете известен напредък в изпълнението на упражненията във водата, тогава започнете тренировките си с телесно тегло на сушата. Започнете с 8 или 12 повторения, като през седмицата трябва да направите две или три тренировки, в зависимост от това как се чувствате.
4. Клек.Това е ефективно упражнение за атрофия на краката и в началото ще бъде трудно за изпълнение. Спуснете се внимателно, за да не паднете. Ако движението ви е трудно, препоръчваме да се държите за стабилен предмет. Когато бедрото ви е успоредно на земята, започнете да се движите нагоре. Много е важно да се гарантира, че коленните стави не излизат отвъд нивото на чорапите.
5. Напади.Заемете изходна позиция, подобна на предишното движение. Издърпайте корема си и поставете ръцете си на кръста. Направете широка крачка напред с единия крак, като държите гърба си изправен. При движение напред коленните стави на краката са огънати под прав ъгъл. Препоръчваме да извършвате движение пред огледало, за да контролирате техниката. Припомнете си още веднъж, че гърбът трябва да остане равен през всички повторения.
6. Обратни лицеви опори.За да завършите движението, ще ви трябва стабилна пейка или стол. Поставете ръцете си на ръба на стол (пейка) с гръб към него и изпънете краката си пред себе си. Започнете да правите лицеви опори, като използвате силата на трицепсите си.
7. Усукване.Дори ако сте били диагностицирани с мускулна атрофия на краката, трябва да правите и упражнения за развитие на други мускулни групи. Това ще ускори възстановяването ви. Заемете легнало положение със свити колене. Ръцете могат да бъдат заключени зад главата или кръстосани в областта на гърдите. С усилието на коремните мускули повдигнете тялото нагоре, без да повдигате краката от земята. Направете кратка пауза в най-горната позиция на траекторията.
8. Аеробни тренировки.Тъй като мускулите се укрепват, е необходимо да се въведе кардио натоварване в тренировъчната програма. Най-просто в в такъв случайбяга. Можете да започнете с пешеходни обиколки с продължителност около четвърт час. Постепенно увеличете времето им до 30 минути и след това преминете към бягане. Ако все още не сте уверени в способността си да бягате на открито, можете да започнете с джогинг на място.

Какво да правите с мускулна атрофия, вижте по-долу:

Мускулната атрофия е процес, който се развива в мускулите и води до прогресивно намаляване на техния обем и дегенерация. Мускулните влакна постепенно изтъняват, в тежки случаи броят им рязко намалява, понякога напълно изчезват. Разграничаване на първичен, или прост, и вторичен, или неврогенен мускул.

Първичната мускулна атрофия зависи от увреждането на самия мускул. Очевидно се основава на наследствени метаболитни нарушения под формата на вроден мускулен дефект или увеличение на мускулните мембрани. Въпреки това факторите на околната среда, които допринасят за развитието на заболяването (физически стрес, инфекции, травми), също играят значителна роля. Най-ясно първичната мускулна атрофия се изразява в миопатия (вж.).

Вторичната или неврогенна мускулна атрофия се развива, когато клетките на предните рога, корените или периферните нерви са увредени. В последния случай атрофичният синдром е придружен от нарушение на чувствителността. Вторичната мускулна атрофия се развива след травма на нервните стволове, с инфекции, които засягат двигателните клетки на предните рога на гръбначния(ите) мозък(и). В някои случаи процесът е наследствен. В този случай е характерно предимно дистално разположение на атрофията (мускулите на стъпалата, краката, ръцете и) с по-бавно и доброкачествено протичане на процеса. Има няколко форми на неврогенна атрофия:

При неврална амиотрофия или амиотрофия на Шарко-Мари се засягат мускулите на стъпалата и краката (фиг.), особено групата на екстензорите и мускулите на абдукторите. Стъпалата са деформирани. Походката придобива характера на т. нар. steppage: при ходене пациентите вдигат високо коленете си, за да не се придържат висящите крака към пода. Рефлексите избледняват, повърхностната чувствителност в дисталните крайници намалява. Няколко години след началото на заболяването атрофията се разпространява в ръцете и предмишниците.

Най-трудна е прогресивната мускулна атрофия на Вердниг – Хофман. Заболяването обикновено започва в ранна детска възраст, често при няколко деца в семейство на привидно здрави родители. Атрофиите са придружени от загуба на сухожилни рефлекси, остри и фибриларни потрепвания.

Атрофичен синдром се наблюдава и при прогресираща мускулна атрофия при възрастни - атрофия на Аран-Дюшен. Първоначално процесът се локализира в дисталните горни крайници. Извивките на палеца и малкия пръст и междукостните мускули атрофират. Оформена е много характерна поза на ръката под формата на "маймунска ръка". Сухожилните рефлекси изчезват, чувствителността остава. Процесът напредва стабилно, като се разпространява в мускулите на врата и багажника.

Лечение... При лечение на мускулна атрофия се използват: динатриева сол на аденозин трифосфорна киселина 1% разтвор, 1-2 ml интрамускулно, за курс от 30 инжекции; 0,5-1 ml 5% разтвор интрамускулно; 0,5-1 ml 0,01% разтвор интрамускулно през ден, за курс от 15-20 инжекции; 1 чаена лъжичка 1-2 пъти на ден; 0,25% разтвор 0,3 - 1 ml подкожно през ден, за курс от 10-15 инжекции; вътре дибазол или оксазил в размер на 0,001 g на 1 година от живота на детето, веднъж дневно; 0,001 g на 1 година от живота на детето 1 път на ден (за възрастни - 0,015 g 2 - 3 пъти на ден) перорално или подкожно 0,05% разтвор 0,3 - 1 ml, в зависимост от възрастта, през ден, 10-15 инжекции. Използва се и преливане на едногрупова кръв (150-200 ml) и др. Такова лечение, провеждано на отделни курсове в продължение на месеци, всеки път носи известно подобрение, а понякога може да помогне за стабилизиране на процеса.

Мускулната атрофия е патологичен процес, който се развива в мускулите и води до намаляване на техния обем и дегенерация. Ранен признак за развитието на атрофичен процес в мускула е хомогенизирането на мускулното влакно и образуването на вакуоли в резултат на нарушение на колоидна структура и промени в водния обмен на мускулната тъкан. С напредването на процеса броят на мускулните влакна в мускула намалява и тяхната контрактилна част може да бъде заменена от съединителна и мастна тъкан, образувайки псевдохипертрофия. В последния етап се развива склеротичен процес в редица мускули, водещ до развитие на ретракции и контрактури.

Има два вида мускулна атрофия: първична, или проста, и вторична, или неврогенна.

Основно или просто, мускулната атрофия възниква поради увреждане на самия мускул и се развива при запазване на структурата и функцията на периферния моторен неврон. Характеризира се с количествени промени в електрическата възбудимост, липса на фибриларни потрепвания. Механичната възбудимост на мускулите остава. При тази форма прибиранията са често срещани.

Етиологията и патогенезата на простата мускулна атрофия все още не са изяснени. Очевидно се основава на метаболитни нарушения. Някои ензимни метаболитни дефекти вече са известни, водещи до мускулни дистрофии. Факторите, водещи до развитието на заболяването, са разнообразни: алиментарна дистрофия, травми, монотонно напрежение на определени мускулни групи по време на работа, продължителни инфекции, много хронични интоксикации. Развитието на мускулна атрофия е известно при хипотиреоидизъм, след тиреоидектомия и други дисфункции на щитовидната жлеза, както и при нарушения на хипофизата, кахексия на Симъндс, болест на Адисон и други ендокринни нарушения. Мускулната атрофия може да се развие и в резултат на продължително обездвижване на крайниците след поставяне на гипс при фрактури, ортопедични операции, както и при продължително бездействие на болния крайник, с хемиплегия и моноплегия от централен произход. Несъмнено е важен и тежкият невропсихичен стрес, водещ до динамични сривове до соматични разстройства.

В патогенезата на мускулната атрофия трябва да се вземат предвид и нарушения на симпатиковата инервация, свързани с дисфункция на централните и периферните структури на вегетативната нервна система, също така засяга промените в метаболизма на мускулната тъкан. Това се доказва от мускулна атрофия с рефлекторен произход, която се развива след операция на цервикалния симпатиков нерв или след цервикална симпатектомия, както и в резултат на продължителни болезнени раздразнения с натъртвания, фрактури на кости, болезнени белези и възпалителни процеси, които причиняват патологични централни импулси. . В тези случаи наред с нарушение на мускулната трофика се развиват и други вегетативни и животински симптоми, като хипестезия, хиперрефлексия, цианоза и студени крайници, изпотяване, остеопороза и др.

Към групата на простата мускулна атрофия се отнася и т. нар. артритна (артрогена) мускулна атрофия, която се развива при заболявания на ставите. В този случай мускулите, разположени в близост до засегнатата става, атрофират (например междукостни - със заболявания на ставите на ръката, делтоидни - със заболявания на раменната става и др.) (виж).

Сериозно заболяванена долните крайници, проявяваща се в заместването на мускулите с тъкан, която няма способността да се съкращава, се класифицира в медицината като атрофия на мускулите на краката. Какво провокира развитието на патологията? Как да го разпознаем в началните етапи, за да можем да поддържаме активен начин на живот?

Мускулната атрофия на долните крайници може да бъде резултат от:

• намаляване на метаболизма в резултат на стареене на тялото;
• неизправности на ендокринната система и нарушения в човешкия хормонален фон;
• хронични заболявания на храносмилателната система и недохранване;
• проблеми със съединителната тъкан;
• генетични промени;
• лезии на периферната нервна система и други заболявания, които провокират намаляване на регулирането на мускулния тонус;
• наранявания и неправилно възстановяване след операция.

В повечето случаи, регистрирани в света, причината за развитието на атрофия на мускулите на краката са генетични промени, които се проявяват в ранна възраст, и различни видове наранявания, включително тези, получени при тежки физически натоварвания.

В момента медицината познава 2 форми на разглежданата патология на мускулите на крайниците: първична и вторична. Първият се характеризира с увреждане на моторните неврони на мускулния апарат в резултат на наранявания или генетични промени и се проявява с рязко намаляване на тонуса, повишена умора и повишено неволно потрепване на стъпалото.

Втората форма на заболяването има няколко разновидности:

• "Неврална амиотрофия" - характеризира се с деформация на мускулите на стъпалото и подбедрицата, както на един долен крайник, така и едновременно на два. Не е трудно да го разпознаете, достатъчно е да погледнете движенията на човек по време на ходене: кракът му виси, пациентът трябва постоянно да вдига коленете си високо, за да избегне падане, следвайки невъзможността за контрол върху долната част на засегнатия крак.
• Прогресираща - характеризира се с липса на сухожилни рефлекси, тежка хипотония и чести потрепвания на долните крайници.
• Arana-Duchenne е вид вторична форма на патология, характерна за ръцете (започва от ръцете и постепенно се разпространява в цялото тяло), при която се наблюдава психологическо разстройство на пациента, тъй като горният му крайник набъбва с течение на времето до огромно размери. Чувствителността на краката продължава, но сухожилните рефлекси изчезват.

Прочетете също: Как да излекуваме натъртване на крака за 1 ден?

При липса на навременна помощ от специалисти, втората форма на мускулна атрофия започва да прогресира, като постепенно засяга ръцете (всичко започва от долните части и завършва с рамото), а след това и цялото човешко тяло.Запазването на мускулите (избягване на замяната им със съединителна тъкан, която не е склонна към разтягане), връщането на съкращаващите им способности и даване на шанс на пациента да се върне към пълноценен активен живот ще позволи навременна диагностика на проблема. За да направите това, трябва да знаете симптомите на атрофия на мускулите на краката, които тялото проявява с въпросното заболяване.

Симптоми

Проявата на атрофия на мускулната тъкан е пряко свързана с причината и естеството (формата) на заболяването. Основният симптом, с проявата на който си струва да отидете на преглед, е постоянна слабост и бърза умора на мускулния апарат. Малко по-късно се добавя периодично възникващ тремор на долните части на краката и усещане за постоянно наличие на "настръхване" под кожата. По-късно се регистрира намаляване на обема на засегнатия мускул (което може да се види от симетричен мускул, гледащ здрав крайник) и ходенето без помощ става проблематично.

Болестта се развива дълго време, като първо засяга проксималната мускулна тъкан, а след това се разпространява с висока скорост по цялото тяло.

Миотония, протичаща на фона на мускулна атрофия

Тази патология се проявява главно при деца от мъжки пол на възраст около пет години и засяга тазовата област. При липса на официално лечение големите мускули на краката се увреждат, поради което става все по-трудно за човек да се изкачва по стълбите, да кляка, да става от леглото.

Прочетете също: Защо се появява подуване на краката и как да се справим с тях

Страшна последица е увреждане на мозъка, което се проявява в изоставане в развитието, неправилно функциониране на сърдечно-съдовата система. Дейността на дихателната система е отслабена, което води до пневмония.

Доброкачествената форма на заболяването, кръстена на учения Бекер, се проявява в поражението на мускулите на бедрото и тазовата област. Отличителен знакотсъствието на интелектуална празнина в пациента служи.

Атрофията на четириглавия мускул на бедрената кост може да започне, без да засяга гастрокнемиусната тъкан. Симптомите в този случай ще бъдат, както следва: слабост на мускулната тъкан, наличие на усещане за "настръхване" под кожата, всякакви движения причиняват силна болка, излъчваща се към седалището и лумбалната област, а при липса на активност - спазми . Заедно с тези прояви се записва загуба на чувствителност на сухожилните рефлекси.

Диагностика на заболяването

Атрофия на мускулите на долните крайници се разкрива от специалисти лечебно заведениевъз основа на данните, получени в резултат на анамнеза, палпация, електромиография, биохимичен анализ на урина и кръв, функционално изследване на черния дроб и щитовидната жлеза. За да потвърди диагнозата и да идентифицира причината за патологията, лекарят може индивидуалнонасочете пациента за допълнителни изследвания.

Прочетете също: Структура на човешкото стъпало

Как се лекува заболяването?

Въз основа на данните, получени по време на диагностичните дейности, лекарят ще предпише лечение на атрофия на мускулите на краката, което включва:

• медикаментозна терапия;
• физиотерапия;
• разработване на специална диета.

Уелнес комплексът се избира индивидуално и зависи от причината за развитието на заболяването, неговата форма, състоянието на пациента (възраст, наличие на хронични заболявания и др.).

Медикаментозна терапия

Предписване на пациента наркотиципроизвежда се основно за облекчаване на симптомите. За целта прилагайте:

• спазмолитици "No-shpa", "Papaverin" - премахват болката, намаляват мускулния тонус, разширяват кръвоносните съдове и нормализират кръвообращението в долните крайници;
• "Галантамин" - подобрява проводимостта на нервните импулси в краката;
• Витамини от група В - коригират работата на периферната нервна система, активират метаболитните процеси в тъканите на тялото, което позволява възстановяване на обема на засегнатия мускулен апарат.

Само лекуващият лекар има право да изписва рецепти за лекарствена терапия, тъй като той е напълно запознат със състоянието на лицето, познава особеностите на съществуващото заболяване и е наясно с алергията на пациента към един или друг компонент на лекарството.

Физиотерапия

Регенерацията на засегнатите тъкани може да се подобри чрез ефекта на ток с ниско напрежение - електрическа стимулация. При извършване на тази процедура човек не изпитва болезнени усещания. Струва си да се отбележи, че и двете единственият методлечението с електростимулация е безсмислено.

Масажът като вид физиотерапия е най-полезният метод, който ви позволява да подобрите притока на кръв към засегнатите области, да възстановите клетъчното хранене, да ускорите регенерацията на тъканите, да „прекъснете“ стагнацията и да облекчите ненужния стрес. Поведение, ръководене тази процедураимате нужда от него всеки ден и ако е възможно - няколко пъти на ден за дълго време (поне 2-3 седмици).

Масажните движения трябва да са повърхностни, за да не се влоши ситуацията, процедурата трябва да започне от периферията (от стъпалото) и не забравяйте да тренирате задните части. Четириглавият бедрен мускул може да се манипулира малко повече.

Упражнение терапия

Физиотерапевтичните упражнения се предписват от лекуващия лекар и трябва да се извършват само под наблюдението на опитен специалист: той ще помогне да се възстанови компетентно, като постепенно увеличава натоварването и развива увредените зони.

Мускулната атрофия е следствие от заболявания като злокачествени тумори, витаминен дефицит, парализа на гръбначния мозък и периферните нерви. Също така, мускулната атрофия може да се развие на фона на различни видове наранявания, глад и интоксикация.

Има следните форми на мускулни проблеми:

Невропатична форма. Появява се в резултат на увреждане на гръбначния мозък или големите нервни стволове.

Исхемична форма. Развитието на тази форма на заболяването се предшества от тромбоза на големи съдове или притискане на захранващата артерия от белези, екзостоза или тумор.

Функционална форма. Причината за развитие в този случай е бездействието, което възниква в резултат на патологии като артрит, остеомиелит и други подобни.

Ако говорим за картината на патогенезата, тогава при различните форми тя е малко по-различна. Така че, атрофията на мускулите с невропатичен произход е изпълнена с пълно изчезване на мускулните клетки. В този случай те стават по-тънки, ядрата им в резултат на такива модификации се озовават в кухини. В резултат на това мускулният модел изчезва. Два до три месеца по-късно е почти невъзможно да се разграничат "червени" и "бели" влакна в засегнатите мускули. Паралелно с тези процеси намаляват нивата на креатин, гликоген, млечна киселина и фосфорокреатин.

Патогенезата на исхемичната атрофия се различава по това, че няма клетъчна дегенерация. С тази форма на заболяването същественопридобива нарушение на артериалното кръвоснабдяване. В тази връзка доставката на хранителни вещества е значително намалена. Обемът на работещия мускул, съответно, намалява. След като кръвообращението се възстанови, засегнатите области постепенно се връщат към предишния си вид.

Мускулната атрофия се идентифицира лесно по клинични признаци. При визуална проверка веднага се забелязват атрофирани области, особено на фона на симетрични участъци на тялото. За разлика от здравите мускули, увредените мускули са много по-плътни и много по-малки по обем. При палпация слабо изразено защитна реакция... Костните издатини в областта на засегнатите области са поразителни. Мускулната атрофия се развива особено бързо поради парализа на двигателните нерви.

В случая, когато става дума за исхемична и функционална мускулна атрофия, основното заболяване е от голямо значение, което служи като тласък на въпросната патология. Ако диагнозата е извършена правилно, тогава няма да е трудно да се направи прогноза за бъдещето и да се избере подходящо лечение. В някои случаи може да има нужда да се вземат мерки за това е функционална и неврогенна атрофия. В тази ситуация клиничната картина не може да бъде ограничена. Предпоставкав този случай ще има мускулен тест с помощта на галваничен ток. При липса на реакция към тока всичко показва мускулна атрофия с неврогенен произход.

Що се отнася до лечението, то обикновено се свежда до спиране на основното заболяване. Въз основа на симптомите и хода на тази патология дори непосветените хора могат да разберат, че мускулната атрофия, лечението на която се свежда до масажни процедури, е съпътстващо заболяване. В допълнение към курсовото лечение на основното заболяване, в този случай са показани инжекции със стрихнин, витамини В и Е, както и вератрин. Голямо значениеотдавани на физиотерапевтични дейности.

В заключение бих искал да отбележа значението на редовното провеждане. Повечето от нас избягват от този видпроцедури, които са напълно напразни. Може би няма нужда да обяснявате на никого, че е много по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува и последващите последствия. И в някои случаи резултатът може да бъде необратим. Запомнете това и се опитайте да намерите време за превенция!