La atrofia muscular es un síntoma de cierto proceso patológico que conduce al adelgazamiento de las fibras musculares y, como resultado, a la inmovilidad del paciente. Cabe señalar que el desarrollo de esta patología es bastante prolongado, desde varios meses hasta varios años. De hecho, hay un reemplazo de tejido muscular con tejido conectivo, lo que implica una violación o pérdida completa de la función motora en humanos. El tratamiento de tal violación debe llevarse a cabo estrictamente bajo la supervisión de un especialista médico especializado.
Etiología
Los médicos distinguen dos tipos de factores etiológicos de la atrofia muscular: primaria y secundaria. forma primaria la enfermedad es hereditaria, y cualquier patología neurológica solo puede agravar la patología, pero no se convertirá en un factor provocador.
Los factores etiológicos secundarios incluyen los siguientes:
- Estrés físico constante, que es el resultado de un esfuerzo físico excesivo en los deportes o debido a las características actividad laboral;
- patologías infecciosas;
- lesiones de terminaciones nerviosas;
- patología de las células motoras del cerebro;
- enfermedades infecciosas con una etiología típica.
Además de los procesos patológicos que pueden conducir a la atrofia muscular, se deben identificar los factores predisponentes generales para el desarrollo de este proceso patológico:
- Alteraciones en el funcionamiento de los periféricos. sistema nervioso;
- parálisis;
- daño mecánico a la columna vertebral;
- falta de nutrición y descanso adecuados;
- daño al cuerpo sustancias toxicas;
- violación de los procesos metabólicos en el cuerpo;
- reposo prolongado en cama.
Cabe señalar que, con bastante frecuencia, este síntoma se puede observar después de una lesión grave en el sistema musculoesquelético o estar inmóvil. En cualquier caso, la rehabilitación después de tales patologías debe ser realizada solo por un profesional calificado. especialista medico. La automedicación (en este caso, no solo estamos hablando de tomar medicamentos, sino también de masajes, terapia de ejercicios) puede provocar una discapacidad total.
Síntomas
En la etapa inicial de desarrollo, la atrofia de los músculos de la espalda u otras partes del cuerpo se manifiesta solo en forma de aumento de la fatiga por el esfuerzo físico. Como resultado, el paciente puede experimentar dolor.
A medida que se desarrollan los síntomas, el cuadro clínico puede complementarse con los siguientes síntomas:
- con atrofia de los músculos de las extremidades se observa;
- restricción de movimientos de brazos, piernas, torso;
- cambio en la marcha habitual;
- pérdida de sensibilidad en las extremidades;
- presión arterial baja.
Si un proceso infeccioso se ha convertido en la causa de la atrofia de los músculos del muslo u otras partes del cuerpo, el cuadro clínico puede complementarse con los siguientes síntomas:
- - insomnio durante el día y aumento de la somnolencia por la noche;
- Especialmente de noche;
En el caso de que la causa de la atrofia del músculo espinal fuera una lesión del sistema nervioso, el cuadro clínico general puede complementarse con los siguientes signos:
- alteración de la función motora, hasta parálisis completa.
La gravedad de los síntomas en la atrofia espinal dependerá completamente de la gravedad de la lesión o del grado de deterioro del tono muscular. Por lo tanto, debe consultar a un médico ante los primeros signos de daño en el tejido muscular. En este caso, se pueden evitar complicaciones graves.
Diagnóstico
Si sospecha el desarrollo de un proceso atrófico en los músculos, debe contactar de inmediato para atención médica. La especialización del médico durante el examen inicial dependerá del cuadro clínico actual y del estado general del paciente.
El programa de diagnóstico consta de lo siguiente:
- examen físico con aclaración de la anamnesis general;
- análisis de sangre clínicos y bioquímicos;
- electromiografía;
- estudios hormonales;
- Ultrasonido de la glándula tiroides;
- biopsia de tejido muscular;
- pruebas de conducción nerviosa;
- TC y RM.
Los métodos de diagnóstico adicionales dependerán del cuadro clínico actual y de la condición del paciente al momento de buscar ayuda médica. Importante: si el paciente ha tomado algún medicamento para eliminar los síntomas, debe notificarlo al médico antes de comenzar el diagnóstico.
Tratamiento
La terapia básica dependerá completamente del factor subyacente establecido. El tratamiento, en primer lugar, estará dirigido a eliminar la enfermedad subyacente, y solo luego los síntomas.
Es imposible señalar un único programa de tratamiento en este caso, ya que la atrofia muscular es un síntoma inespecífico y la terapia dependerá no solo de la etiología, sino también de la edad del paciente. En cualquier caso, casi siempre, el complejo de medidas terapéuticas incluye terapia de ejercicios, masajes y procedimientos de fisioterapia óptimos.
Prevención
No existen medidas preventivas específicas, ya que este es un síntoma y no una dolencia separada. En general, se deben seguir las reglas estilo de vida saludable de vida y llevar a cabo la prevención de aquellas dolencias que puedan ocasionar tal vulneración.
El contenido del artículo:
La atrofia muscular es un proceso orgánico patológico en el que se produce una necrosis progresiva de las fibras nerviosas. Primero, se adelgazan, disminuye la contractilidad y el tono. Luego, la estructura fibrosa orgánica se reemplaza por tejido conectivo, lo que conduce a trastornos del movimiento.
Descripción de la enfermedad atrofia muscular.
Los procesos hipotróficos comienzan con la desnutrición del tejido muscular. Se desarrollan trastornos disfuncionales: el suministro de oxígeno y nutrientes que aseguran la actividad vital de la estructura orgánica no corresponde al volumen de utilización. Los tejidos proteicos que componen los músculos, sin nutrición o por intoxicación, son destruidos, reemplazados por fibras de fibrina.
Bajo la influencia de factores externos o internos, se desarrollan procesos distróficos a nivel celular. Las fibras musculares que no reciben nutrientes o acumulan toxinas se atrofian lentamente, es decir, mueren. Primero, las fibras musculares blancas se ven afectadas, luego las rojas.
Las fibras musculares blancas tienen el segundo nombre de "rápidas", son las primeras en contraerse bajo la influencia de los impulsos y se encienden cuando se requiere desarrollar la velocidad máxima o responder al peligro.
Las fibras rojas se llaman "lentas". Para contraerse, necesitan más energía, respectivamente, tienen una mayor cantidad de capilares. Es por eso que realizan sus funciones por más tiempo.
Signos de desarrollo de atrofia muscular: primero, la velocidad disminuye y la amplitud de los movimientos disminuye, luego se vuelve imposible cambiar la posición de la extremidad. Debido a la disminución del volumen del tejido muscular, el nombre popular de la enfermedad es "sequedad". Las extremidades afectadas se vuelven mucho más delgadas que las sanas.
Las principales causas de la atrofia muscular.
Los factores que causan la atrofia muscular se clasifican en dos tipos. El primero es la predisposición genética. Los trastornos neurológicos agravan la condición, pero no son un factor provocador. El tipo secundario de la enfermedad en la mayoría de los casos es causado por causas externas: enfermedad y lesión. En los adultos, los procesos atróficos comienzan en las extremidades superiores, los niños se caracterizan por la propagación de enfermedades desde las extremidades inferiores.
Causas de la atrofia muscular en niños
La atrofia muscular en los niños es genética, pero puede aparecer más tarde o deberse a causas externas. Se observa que a menudo tienen lesiones de las fibras nerviosas, por lo que se altera la conducción del impulso y la nutrición del tejido muscular.
Causas de la enfermedad en niños:
- Trastornos neurológicos, incluido el síndrome de Guillain-Barré (una enfermedad autoinmune que causa paresia muscular);
- La miopatía de Becker (genéticamente establecida) se manifiesta en adolescentes de 14-15 años y jóvenes de 20-30 años, esta forma leve de atrofia se extiende a los músculos de la pantorrilla;
- Embarazo severo, trauma de nacimiento;
- La poliomielitis es una parálisis espinal de etiología infecciosa;
- Accidente cerebrovascular infantil: una violación del suministro de sangre en los vasos cerebrales o una interrupción del flujo sanguíneo debido a la trombosis;
- Lesión de espalda con lesión de la médula espinal;
- Violaciones de la formación del páncreas, que afecta el estado del cuerpo;
- Procesos inflamatorios crónicos del tejido muscular, miositis.
Causas de la atrofia muscular en adultos
La atrofia muscular en adultos puede desarrollarse en el contexto de cambios degenerativos-distróficos que ocurrieron en la infancia y aparecer en el contexto de patologías espinales y cerebrales, con la introducción de infecciones.
Las causas de la enfermedad en adultos pueden ser:
- Actividad profesional, que requiere un aumento constante del estrés físico.
- Entrenamiento analfabeto, si la actividad física no está diseñada para la masa muscular.
- Lesiones de diferente naturaleza con daño a las fibras nerviosas, tejido muscular y la columna vertebral con daño a la médula espinal.
- Enfermedades del sistema endocrino, como diabetes y disfunción hormonal. Estas condiciones alteran los procesos metabólicos. La diabetes mellitus causa polineuropatía, lo que conduce a una restricción del movimiento.
- Poliomielitis y otros procesos infecciosos inflamatorios en los que se alteran las funciones motoras.
- Neoplasias de la columna vertebral y de la médula espinal, que provocan compresión. Hay una inervación de trofismo y conductividad.
- Parálisis después de una lesión o infarto cerebral.
- Violación de la función del sistema circulatorio y nervioso periférico, como resultado de lo cual se desarrolla la falta de oxígeno de las fibras musculares.
- Intoxicaciones crónicas causadas por riesgos laborales (contacto con sustancias tóxicas, productos químicos), abuso de alcohol y consumo de drogas.
- Cambios relacionados con la edad: con el envejecimiento del cuerpo, el adelgazamiento del tejido muscular es un proceso natural.
En niños y adultos, los cambios degenerativos-distróficos en los músculos pueden desarrollarse después de operaciones quirúrgicas con un proceso de rehabilitación prolongado y durante enfermedades graves en el contexto de inmovilidad forzada.
Síntomas de atrofia muscular
Los primeros signos del desarrollo de la enfermedad son debilidad y dolor leve que no corresponde al esfuerzo físico. Luego, las molestias se intensifican, periódicamente aparecen espasmos o temblores. La atrofia de los músculos de las extremidades puede ser unilateral o simétrica.
Síntomas de atrofia de los músculos de las piernas.
La lesión comienza con los grupos musculares proximales de las extremidades inferiores.
Los síntomas se desarrollan gradualmente:
- Es difícil seguir moviéndose después de una parada forzada, uno tiene la sensación de que "las piernas son de hierro fundido".
- Dificultad para levantarse de una posición horizontal.
- La forma de andar cambia, los pies comienzan a entumecerse y a caer al caminar. Tienes que levantar más las piernas, “marchar”. La flacidez del pie es un síntoma característico de daño al nervio tibial (pasa a lo largo de la superficie externa de la parte inferior de la pierna).
- Para compensar la hipotrofia, los músculos del tobillo primero aumentan bruscamente de tamaño y luego, cuando la lesión comienza a extenderse más, la pantorrilla pierde peso. La piel pierde turgencia y se hunde.
Síntomas de atrofia de los músculos del muslo.
La atrofia de los músculos del muslo puede ocurrir sin dañar los músculos de la pantorrilla. Los síntomas más peligrosos son causados por la miopatía de Duchenne.
La sintomatología es característica: los músculos del muslo son reemplazados por tejido adiposo, aumenta la debilidad, se limita la posibilidad de movimiento, hay pérdida de los reflejos de la rodilla. La lesión se extiende a todo el cuerpo, en casos severos provoca un colapso mental. Los niños de 1 a 2 años de edad son los más afectados.
Si la atrofia de la cadera aparece en el contexto de cambios distróficos generales en los músculos de las extremidades, los síntomas se desarrollan gradualmente:
- Hay sensaciones de que la piel de gallina corre bajo la piel.
- Después de una inmovilidad prolongada, se producen espasmos y, al moverse, se producen sensaciones dolorosas.
- Hay una sensación de pesadez en la extremidad, dolorida.
- El volumen del muslo se reduce.
Síntomas de atrofia de los músculos de los glúteos.
El cuadro clínico con este tipo de lesión depende de la causa de la enfermedad.
Si la causa son factores hereditarios, se observan los mismos síntomas característicos que con las miopatías de las extremidades inferiores:
- debilidad muscular;
- Dificultades en la necesidad de pasar de una posición horizontal a una vertical y viceversa;
- Cambio en la forma de andar a pato, agacharse;
- Pérdida de tono, palidez de la piel;
- Adormecimiento o aparición de piel de gallina en los glúteos con inmovilidad forzada.
Si la causa de la enfermedad es el daño al nervio glúteo o la columna vertebral, entonces el síntoma principal es el dolor que se extiende a la parte superior de la nalga y se irradia al muslo. El cuadro clínico en la etapa inicial de la miopatía se asemeja a la ciática. La debilidad muscular y el movimiento limitado son pronunciados, la enfermedad progresa rápidamente y puede provocar la discapacidad del paciente en 1-2 años.
Síntomas de atrofia de los músculos de las manos.
Con la atrofia muscular de las extremidades superiores, el cuadro clínico depende del tipo de fibras afectadas.
Pueden aparecer los siguientes síntomas:
- Debilidad muscular, disminución del rango de movimiento;
- Sensación de "piel de gallina" debajo de la piel, entumecimiento, hormigueo, más a menudo en las manos, con menos frecuencia en los músculos de los hombros;
- La sensibilidad táctil aumenta y la sensibilidad dolorosa disminuye, la irritación mecánica provoca molestias;
- El color de la piel está cambiando: se produce palidez de los tejidos, convirtiéndose en cianosis, debido a una violación del trofismo tisular.
Características del tratamiento de la atrofia muscular.
El tratamiento de la atrofia muscular de las extremidades es complejo. Para que la enfermedad entre en remisión, se utilizan productos farmacéuticos, dietoterapia, masajes, ejercicios de fisioterapia, fisioterapia. Es posible conectar fondos del arsenal. medicina tradicional.
Medicamentos para el tratamiento de la atrofia muscular
El propósito de prescribir productos farmacéuticos es restaurar el trofismo del tejido muscular.
Para esto se utilizan:
- Preparaciones vasculares que mejoran la circulación sanguínea y aceleran el flujo sanguíneo de los vasos periféricos. Este grupo incluye: angioprotectores (pentoxifilina, trental, curantil), preparaciones de prostaglandina E1 (vazaprostán), dextrano a base de dextrano de bajo peso molecular.
- Antiespasmódicos para la vasodilatación: No-shpa, Papaverina.
- Vitaminas del grupo B que normalizan los procesos metabólicos y la conducción de impulsos: Tiamina, Piridoxina, Cianocobalamina.
- Bioestimulantes que estimulan la regeneración de las fibras musculares para recuperar el volumen muscular: Aloe, Plasmol, Actovegin.
- Medicamentos para restaurar la conductividad muscular: Prozerin, Armin, Oksazil.
La dieta en el tratamiento de la atrofia muscular
Para restaurar el volumen del tejido muscular, debe seguir una dieta especial. La dieta debe incluir alimentos con vitaminas B, A y D, con proteínas y alimentos que alcalinizan los fluidos corporales.
En el menú ingresa:
- Verduras frescas: pimientos, brócoli, zanahorias, pepinos;
- Frutas y bayas frescas: granada, espino amarillo, manzanas, viburnum, cerezas, naranjas, plátanos, uvas, melones;
- Huevos, carnes magras de todo tipo, excepto cerdo, pescados, preferiblemente del mar;
- Kashi (necesariamente hervido en agua) de cereales: trigo sarraceno, cuscús, avena, cebada;
- legumbres;
- frutos secos de todo tipo y semillas de lino;
- Verduras y especias: perejil, apio, lechuga, cebolla y ajo.
La frecuencia de comer no importa. Se aconseja a los pacientes debilitados con baja vitalidad que ingieran comidas pequeñas hasta 5 veces al día para evitar la obesidad.
Al introducir batidos de proteínas en el menú diario, debe consultar a su médico. La nutrición deportiva no se puede combinar con medicamentos.
Masaje para restaurar el trofismo de los tejidos de las extremidades.
Los efectos del masaje en la atrofia de las extremidades ayudan a restaurar la conductividad y aumentar el flujo sanguíneo.
Técnica de masaje:
- Parten de las zonas periféricas (desde la mano y el pie) y ascienden hasta el cuerpo.
- Utilizan técnicas de amasado, en particular transversal, y la técnica de vibración mecánica.
- Asegúrese de capturar el área de las nalgas y la cintura escapular.
- Puede ser necesaria una estimulación selectiva adicional de los músculos gastrocnemio y cuádriceps.
- Las articulaciones grandes se masajean con un vibrador esférico de goma.
Ejercicio terapéutico contra la atrofia muscular
Una fuerte limitación de la función motora conduce a la atrofia de los músculos de las extremidades, por lo tanto, sin un entrenamiento regular, es imposible restaurar el rango de movimiento y aumentar el volumen de la masa muscular.
Principios de la gimnasia terapéutica:
- Los ejercicios se realizan primero en posición supina, luego sentado.
- La carga se incrementa gradualmente.
- El complejo de entrenamiento debe incluir necesariamente ejercicios cardiovasculares.
- Después del entrenamiento, el paciente debe sentir fatiga muscular.
- Cuando aparecen sensaciones dolorosas, la carga se reduce.
Fisioterapia en el tratamiento de la atrofia muscular
Los procedimientos de fisioterapia para la hipotrofia muscular se prescriben a los pacientes de forma individual.
Se utilizan los siguientes procedimientos:
- Exposición a un flujo dirigido de ondas ultrasónicas;
- magnetoterapia;
- Tratamiento con corrientes de baja tensión;
- Electroforesis con bioestimuladores.
Todos los trámites se realizan en entornos ambulatorios. Si planea usar electrodomésticos, por ejemplo, Viton y similares, debe informar al médico.
Remedios populares para la atrofia muscular.
La medicina tradicional ofrece sus propias formas de tratar la atrofia muscular.
Recetas caseras:
- tintura de calcio. Los huevos domésticos blancos (3 piezas) se lavan de la suciedad, se secan con una toalla y se colocan en un frasco de vidrio, vertiendo jugo de 5 limones frescos. El recipiente se retira en la oscuridad y se mantiene a temperatura ambiente durante una semana. La cáscara de huevo debe disolverse por completo. Después de una semana, se retiran los restos de los huevos y se vierten en el frasco 150 g de miel termal y 100 g de coñac. Mezclar, beber una cucharada después de las comidas. Almacenado en el refrigerador. El curso del tratamiento es de 3 semanas.
- Infusión herbal. Mezclar en cantidades iguales: linaza, cálamo, estigmas de maíz y salvia. Insista en un termo: 3 cucharadas vierta 3 tazas de agua hirviendo. Por la mañana filtrar y beber la infusión después de las comidas en porciones iguales a lo largo del día. Duración del tratamiento - 2 meses.
- kvas de avena. Se vierten 0,5 l de semillas de avena lavadas en una cáscara sin cáscara en 3 l de agua hervida fría. Agregue 3 cucharadas de azúcar y una cucharadita de ácido cítrico. Un día después ya puedes beber. El curso del tratamiento no está limitado.
- Baños calientes para pies y manos. Hervir cáscaras de zanahorias, remolachas, cáscaras de patata, cáscara de cebolla. Cuando esté al vapor, por cada litro de agua agregue una cucharadita de yodo y sal de mesa. Bajo el agua, las manos y los pies se masajean enérgicamente durante 10 minutos. Tratamiento - 2 semanas.
Cómo tratar la atrofia muscular - mira el video:
Atrofia muscular causada enfermedades crónicas o lesiones, se pueden eliminar con la ayuda de una terapia compleja. La miopatía hereditaria no se puede curar por completo. La enfermedad es peligrosa porque no aparece inmediatamente. Cuanto antes comience el tratamiento, mayores serán las posibilidades de que la enfermedad entre en remisión y detenga el daño muscular.
La atrofia muscular es un proceso que conduce a una disminución de volumen y degeneración del tejido muscular. En pocas palabras, las fibras musculares comienzan a adelgazarse y, en casos individuales y desaparecen por completo, lo que conduce a una limitación grave de la actividad motora y una inmovilidad prolongada del paciente.
Atrofia muscular - síntomas y cuadro clínico
La forma primaria de la enfermedad se expresa en lesiones directas del propio músculo. Esta patología puede ser causada tanto por una herencia deficiente como por una serie de factores externos: lesiones, hematomas, sobreesfuerzo físico. El paciente se cansa rápidamente, el tono muscular cae constantemente, a veces se observan contracciones involuntarias de las extremidades, lo que indica daño a las neuronas motoras.
Atrofia muscular secundaria: el tratamiento se basa en la eliminación de la enfermedad subyacente y otras causas que llevaron al inicio del proceso atrófico. Muy a menudo, la atrofia muscular secundaria se desarrolla después de lesiones e infecciones pasadas. En los pacientes, las células motoras de los pies, piernas, manos y antebrazos se ven afectadas, lo que conduce a una limitación en la actividad de estos órganos, parálisis parcial o total. En la mayoría de los casos, la enfermedad se caracteriza por un proceso lento, pero son posibles las exacerbaciones, acompañadas de dolor intenso.
La forma secundaria de la enfermedad se divide en varios tipos:
- miotrofia neural este caso la atrofia muscular está asociada con la deformación de los pies y las piernas. En los pacientes, la marcha se altera, adquiere el carácter de un paso a paso, cuando una persona levanta las rodillas al caminar. Con el tiempo, los reflejos de los pies desaparecen por completo y la enfermedad se propaga a otras extremidades;
- atrofia muscular progresiva: los síntomas generalmente aparecen en la infancia. La enfermedad es grave, acompañada de hipotensión grave, pérdida de los reflejos tendinosos y espasmos de las extremidades;
- atrofia de los músculos de Aran-Duchenne, principalmente localizada en las extremidades superiores. En los pacientes, los músculos interóseos y los dedos se atrofian. La mano toma la forma de una "mano de mono". Al mismo tiempo, se conserva la sensibilidad de las extremidades, pero los reflejos tendinosos desaparecen por completo. El proceso de atrofia avanza constantemente y con el tiempo afecta los músculos del cuello y el tronco.
El síntoma principal de todos los tipos de atrofia es la disminución del volumen del músculo dañado. Esto es especialmente notable cuando se compara con el órgano emparejado del lado sano. Además, la atrofia muscular, cuyos síntomas dependen de la gravedad del proceso, siempre conduce a una disminución del tono muscular y se acompaña de sensaciones dolorosas durante la palpación de las extremidades.
Atrofia muscular - tratamiento de la enfermedad.
La elección del método de tratamiento depende de muchos factores, incluida la forma de la enfermedad, la gravedad del proceso y la edad del paciente. El tratamiento médico consiste en tomar medicamentos como: sal disódica del ácido adenosín trifosfórico (30 inyecciones intramusculares), vitaminas B1, B12 y E, galantamina (10-15 inyecciones subcutáneas) y prozerina (inyecciones orales o subcutáneas).
De gran importancia son también: la elección de una alimentación adecuada, la fisioterapia, el masaje, los ejercicios terapéuticos, la electroterapia, la psicoterapia y las prácticas espirituales. Si la atrofia muscular hace que un niño se retrase en términos de desarrollo intelectual, entonces se le prescriben sesiones neuropsicológicas diseñadas para suavizar los problemas de comunicación y aprendizaje de cosas nuevas.
Vale la pena señalar que en este momento, los médicos no tienen un medicamento que garantice curar la atrofia de los músculos de las piernas y otras extremidades. Sin embargo, una técnica elegida correctamente puede ralentizar significativamente el proceso de atrofia, aumentar la regeneración de las fibras musculares y devolverle a una persona las oportunidades perdidas. Para hacer esto, debe seguir cuidadosamente las recomendaciones del médico, seguir todos los prescritos procedimientos médicos y, lo más importante, no se desanime, porque puede vivir en armonía con el mundo con cualquier enfermedad, incluso la más grave.
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Con la atrofia muscular, sus tejidos se debilitan y reducen su volumen. La atrofia muscular puede ocurrir como resultado de la inactividad, desnutrición, enfermedad o lesión. En la mayoría de los casos es posible fortalecer músculos atrofiados a través de ejercicios especiales, dieta y cambios en el estilo de vida.
Pasos
Parte 1
que es la atrofia muscular- La atrofia muscular disfuncional puede desarrollarse como resultado de una nutrición extremadamente pobre. Por ejemplo, el tejido muscular puede atrofiarse y desaparecer en prisioneros de guerra y personas que padecen trastornos alimentarios como la anorexia.
- Este tipo de atrofia muscular también se puede observar en personas que tienen un trabajo sedentario, así como en aquellas que son físicamente inactivas.
- Las lesiones graves, como daños en la columna vertebral o el cerebro, pueden dejar a una persona postrada en cama y provocar atrofia muscular. Incluso las lesiones menos graves, como un hueso roto o un ligamento desgarrado, pueden limitar la movilidad y también causar atrofia muscular disfuncional.
- Las enfermedades que limitan la capacidad de una persona para hacer ejercicio y estar activa incluyen la artritis reumatoide, que provoca la inflamación de las articulaciones, y la osteoartritis, que provoca el debilitamiento de los huesos. Con estas enfermedades, los movimientos suelen ir acompañados de una sensación de incomodidad, dolor o incluso se vuelven imposibles, lo que conduce a la atrofia muscular.
- En muchos casos, la atrofia muscular disfuncional se puede revertir fortaleciendo y construyendo músculo a través de una mayor actividad física.
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Conozca las causas de la atrofia neurogénica. La atrofia muscular neurogénica ocurre como resultado de una enfermedad o daño a los nervios de los músculos. Aunque este tipo de atrofia es menos común que la atrofia disfuncional, es más difícil de tratar porque en muchos casos no se puede eliminar simplemente aumentando la carga sobre los músculos. Las siguientes enfermedades a menudo conducen a la atrofia neurogénica:
Reconoce los síntomas de la atrofia muscular. Es importante identificar los síntomas de la atrofia muscular lo antes posible para comenzar a eliminarla de inmediato. Los síntomas principales incluyen los siguientes:
- Debilidad muscular, reducción de su volumen.
- La piel que rodea los músculos afectados aparece flácida y caída.
- Realizar actividades como levantar varios objetos, mover el área atrofiada y hacer ejercicio se asocia con dificultades, aunque antes no había problemas con esto.
- Dolor en la zona afectada.
- Dolor de espalda y dificultad para caminar.
- Sensación de rigidez y pesadez en la zona dañada.
- a un hombre sin educación médica puede ser difícil identificar los síntomas de la atrofia neurogénica. Los síntomas más obvios de este tipo de atrofia incluyen encorvamiento, rigidez de la columna y movilidad limitada del cuello.
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Si cree que tiene atrofia muscular, busque atención médica. Si sospecha de atrofia muscular, intente consultar a su médico sin demora. Será capaz de identificar las causas, hacer el diagnóstico correcto y prescribir el tratamiento adecuado.
Busque ayuda de otros profesionales. Dependiendo de la causa de su atrofia muscular, su médico puede recomendarle que consulte a un fisioterapeuta, dietista o entrenador personal que puede ayudarlo a mejorar su condición con ejercicios específicos, dieta y cambios en el estilo de vida.
Busca un entrenador personal o un fisioterapeuta. Aunque puede hacer algunos ejercicios por su cuenta en un intento de detener la pérdida de masa muscular, es mejor hacerlo bajo la guía de un instructor o entrenador calificado para asegurarse de que lo está haciendo bien.
- El entrenador comenzará evaluando tu condición física, luego de lo cual te enseñará ejercicios especiales que te permitirán fortalecer y construir músculos en el área atrofiada. Evaluará la efectividad de los entrenamientos y, si es necesario, los corregirá.
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Comience con cargas pequeñas, aumentando gradualmente la intensidad. Dado que la mayoría de las personas con músculos atrofiados comienzan a hacer ejercicio después de un largo período de poca actividad física, debe comenzar con cargas pequeñas. Recuerda que tu cuerpo no es tan fuerte como antes de atrofiarse.
Comienza con ejercicio acuático o rehabilitación acuática. La natación y los ejercicios acuáticos se recomiendan a menudo para los pacientes que se recuperan de la atrofia muscular, ya que este tipo de ejercicio ayuda a reducir el dolor muscular, tonifica rápidamente los músculos atrofiados, restaura la memoria muscular y relaja los músculos dañados. Aunque estos ejercicios se realizan mejor bajo la guía de un especialista, a continuación se presentan algunos pasos básicos para comenzar su entrenamiento.
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Camina alrededor de la piscina. Después de meterse en el agua hasta la cintura, intente caminar en ella durante 10 minutos. Este ejercicio seguro ayuda a desarrollar los músculos de la parte inferior del cuerpo.
- Con el tiempo, aumente la duración y la profundidad.
- También puedes usar un anillo inflable, remo o mancuernas de agua para una mayor resistencia al agua. Estos dispositivos te ayudarán a fortalecer los músculos del torso y la parte superior del cuerpo.
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Realiza elevaciones de rodillas en la piscina. Apoya la espalda contra la pared de la piscina, de pie sobre el fondo con ambos pies. Luego levante una pierna, doblándola a la altura de la rodilla como si estuviera marchando en su lugar. Levantando la rodilla al nivel de la pelvis, estire la pierna, estirándola hacia adelante.
- Haz el ejercicio 10 veces, luego repítelo con un cambio de pierna.
- Aumente el número de repeticiones con el tiempo.
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Haz flexiones en el agua. De pie frente a la pared de la piscina, coloque las manos en el borde, manteniéndolas separadas al ancho de los hombros. Levántate sobre tus manos, inclinándote fuera del agua aproximadamente a la mitad. Mantén esta posición durante unos segundos y luego vuelve a sumergirte en el agua.
- Para una versión más fácil de este ejercicio, coloque las manos en el borde de la piscina, separándolas al ancho de los hombros. Luego, doblando los codos, inclínate hacia la pared de la piscina.
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Pasa a los ejercicios de peso corporal. A medida que progrese, agregue ejercicios de peso corporal en el suelo a sus entrenamientos.
- Los principiantes pueden comenzar con 8-12 repeticiones de los ejercicios a continuación. Estos ejercicios están dirigidos a desarrollar los principales grupos musculares.
- Para fortalecer los músculos atrofiados, haz estos ejercicios tres veces por semana.
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Aprende a hacer sentadillas. Para hacer esto, párate derecho con los brazos extendidos frente a ti. Doble las rodillas suave y lentamente, como si se sentara en una silla imaginaria. Después de mantener esta posición durante unos segundos, estira las piernas y vuelve a la posición inicial.
- Mantenga el equilibrio sobre los talones y asegúrese de que las rodillas no se adelanten más allá de los dedos de los pies.
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Haz sentadillas con una pierna. Para hacer esto, párate derecho con las manos en las caderas. Tira de tu barriga.
- Da un paso amplio hacia adelante con el pie derecho. Mientras haces esto, mantén la espalda recta. Levanta el talón, apoyando la punta del pie en el suelo.
- Doble ambas rodillas en un ángulo de 90 grados al mismo tiempo. Puedes controlar tu postura mirándote en el espejo.
- Baje el talón hasta el suelo y enderece. Regrese a la posición inicial tirando de la pierna derecha hacia atrás y repita el ejercicio para la pierna izquierda.
- Recuerda mantener la espalda recta.
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Intenta bajar para entrenar los tríceps. Use un banco o silla estable para esto. Siéntate en un banco o silla y apóyate en los bordes con las manos, separándolas al ancho de los hombros.
- Estirando las piernas frente a ti, deslízate lentamente hacia adelante, apoyándote en las manos. Estire los brazos para que la carga principal caiga sobre los tríceps.
- Doble suavemente los codos, manteniendo la espalda cerca del banco. A medida que desciende, sostenga firmemente los bordes del banco con las manos.
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Haz ejercicios abdominales básicos. Para hacer esto, acuéstese boca arriba sobre una colchoneta o alfombra. Sin levantar los pies del suelo, dobla las rodillas.
- En este caso, puedes cruzar los brazos sobre el pecho o llevarlos detrás del cuello o la cabeza. Trate de levantar los hombros tensando los músculos abdominales.
- Mantén esta posición durante unos segundos, luego vuelve a bajar y repite el ejercicio.
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Prueba el entrenamiento con pesas. Use expansores o equipos de entrenamiento de fuerza para esto. Estos ejercicios solo deben comenzar después de que haya dominado con éxito los ejercicios de peso corporal anteriores. También trate de averiguar qué ejercicios con pesas ayudan a fortalecer el grupo muscular que necesita.
- El press de banca se puede hacer con expansores. Acostado boca arriba en un banco, estire los expansores frente a usted, como si levantara pesas.
- Comience con expansores más ligeros. Sintiendo que el ejercicio se le da con bastante facilidad, cambie el expansor por uno más pesado. De esta manera puedes aumentar gradualmente la carga.
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Incorpora el ejercicio aeróbico en tus entrenamientos. Complemente los ejercicios anteriores con ejercicios aeróbicos, que también ayudan a fortalecer los músculos atrofiados. Trate de hacer caminatas regulares y otros ejercicios cardiovasculares.
- Comience con una caminata diaria de 10 a 15 minutos. Aumente gradualmente la velocidad, lleve la duración de la caminata a 30 minutos, después de lo cual puede pasar a trotar todos los días.
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No te olvides de estirar los músculos. Después de cada sesión, estira los músculos para aumentar su rango de movimiento. Pasa de 5 a 10 minutos estirando los músculos después de cada entrenamiento. Puedes estirar los músculos y por separado del entrenamiento.
- Trate de estirar todos los grupos musculares principales, dando a cada uno de 15 a 30 segundos.
- Comience estirando la espalda y la parte superior del cuerpo. Luego pasa a los músculos del cuello, antebrazos, muñecas y tríceps. No te olvides de los músculos del pecho, abdomen y glúteos. Después de eso, trabaje en los músculos de los muslos, los tobillos y los pies.
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Aprende algunos estiramientos especiales. A continuación se presentan algunos ejercicios para estirar grupos de músculos individuales.
- Estiramiento de cuello. Incline la cabeza hacia adelante y, estirando el cuello, muévala hacia la izquierda, hacia la derecha, hacia atrás y hacia adelante nuevamente. No gire la cabeza en círculos ya que esto no es seguro.
- Estiramiento de hombros. Poner mano izquierda en el pecho. Agarra su antebrazo con tu mano derecha. Tira de él hasta que sientas un estiramiento en el hombro izquierdo. Empuje su mano izquierda en la dirección opuesta, apretando los músculos del hombro. Haz lo mismo con la mano derecha.
- Estiramiento de tríceps. Levanta tu mano derecha. Doblándolo por el codo, llévelo hacia atrás, alcanzando el área entre los omóplatos. Coloque su mano izquierda sobre su codo derecho y tire de ella hacia su cabeza.
- Estiramiento de muñeca. Estire el brazo hacia adelante y tire ligeramente de la palma de la mano hacia atrás, sosteniéndola con la otra mano. Repita lo mismo con la palma de la otra mano.
- Estiramiento de rodilla. Sentarse con las piernas cruzadas. Estire una pierna frente a usted e intente alcanzar el pie, sosteniéndolo durante unos segundos. Regresa a la posición inicial y repite el ejercicio con la segunda pierna.
- Estiramiento lumbar. Acuéstese boca arriba. Doblando una pierna por la rodilla, levántela hacia su pecho. Repita el ejercicio con la segunda pierna.
- Estiramiento de piernas. Acuéstese boca arriba y estire ambas piernas hacia arriba. Con las manos en la parte posterior de los muslos, levante las piernas hacia la cara.
Aprenda sobre lo que significa el desgaste muscular. La atrofia muscular es un término médico que describe la reducción del volumen muscular y su desaparición en un área particular del cuerpo.
Obtenga más información sobre la atrofia disfuncional (atrofia por inactividad), que es la causa principal del desgaste muscular. Los músculos pueden atrofiarse debido al hecho de que no se usan en absoluto o se usan muy raramente, como resultado de lo cual el tejido muscular se degrada, se contrae y se daña. Esto generalmente ocurre como resultado de una lesión, un estilo de vida sedentario o una enfermedad que impide que ciertos músculos funcionen.
La atrofia muscular es un proceso que se desarrolla en los músculos y conduce a una disminución progresiva de su volumen y degeneración. Las fibras musculares se vuelven gradualmente más delgadas, en casos severos su número disminuye bruscamente, a veces desaparecen por completo. Hay músculos primarios o simples y secundarios o neurógenos.
La atrofia muscular primaria depende del daño al músculo mismo. Aparentemente se basa en trastornos metabólicos hereditarios en forma de un defecto congénito en el músculo o un aumento de las membranas musculares. Sin embargo, los factores ambientales que contribuyen al desarrollo de la enfermedad (sobreesfuerzo físico, infecciones, lesiones) también juegan un papel importante. La atrofia muscular primaria se expresa más claramente en la miopatía (ver).
La atrofia muscular secundaria o neurógena se desarrolla cuando se dañan las células de las astas anteriores, las raíces o los nervios periféricos. En este último caso, el síndrome atrófico se acompaña de un trastorno de sensibilidad. La atrofia muscular secundaria se desarrolla después de una lesión en los troncos nerviosos, con infecciones que afectan las células motoras de los cuernos anteriores de la médula espinal (y). En algunos casos, el proceso es hereditario. En este caso es característica la localización predominantemente distal de la atrofia (músculos de los pies, piernas, manos, etc.) con un curso más lento y benigno del proceso. Hay varias formas de atrofia neurogénica:
Con la amiotrofia neural, o amiotrofia de Charcot-Marie, los músculos de los pies y las piernas se ven afectados (fig.), especialmente los músculos extensores y abductores. Los pies están deformados. La marcha adquiere el carácter del llamado paso a paso: al caminar, los pacientes levantan las rodillas para que los pies colgantes no se adhieran al suelo. Los reflejos se desvanecen, la sensibilidad superficial en las extremidades distales disminuye. Unos años después del inicio de la enfermedad, la atrofia se extiende a manos y antebrazos.
La atrofia muscular progresiva de Werdnig-Hoffmann es la más grave. La enfermedad suele comenzar en la primera infancia, a menudo en varios niños de una familia de padres aparentemente sanos. La atrofia se acompaña de pérdida de los reflejos tendinosos, espasmos agudos y fibrilares.
El síndrome atrófico también se observa en la atrofia muscular progresiva del adulto: atrofia de Aran-Duchenne. Inicialmente, el proceso se localiza en las partes distales de las extremidades superiores. Las eminencias del pulgar y meñique y los músculos interóseos se atrofian. Se forma una postura muy característica de la mano en forma de “mano de mono”. Desaparecen los reflejos tendinosos, se conserva la sensibilidad. El proceso progresa constantemente, extendiéndose a los músculos del cuello y el torso.
Tratamiento. En el tratamiento de la atrofia muscular, se utilizan los siguientes: solución de sal disódica de ácido trifosfórico de adenosina al 1% de 1-2 ml por vía intramuscular, para un curso de 30 inyecciones; 0,5-1 ml de solución al 5% por vía intramuscular; 0,5-1 ml de solución al 0,01% cada dos días por vía intramuscular, para un curso de 15-20 inyecciones; 1 cucharadita 1-2 veces al día; solución al 0,25% 0,3 - 1 ml por vía subcutánea en días alternos, para un curso de 10-15 inyecciones; dentro de dibazol u oksazil a razón de 0.001 g por 1 año de vida de un niño 1 vez por día; 0,001 g por 1 año de vida del niño 1 vez al día (adultos - 0,015 g 2 - 3 veces al día) por vía oral o subcutánea Solución al 0,05% de 0,3 - 1 ml, dependiendo de la edad, cada dos días, 10-15 inyecciones. También se usa la transfusión de sangre de un solo grupo (150-200 ml), y. Dicho tratamiento, llevado a cabo en cursos separados a lo largo de meses, cada vez trae alguna mejora y, a veces, puede ayudar a estabilizar el proceso.
La atrofia muscular es un proceso patológico que se desarrolla en los músculos y conduce a una disminución de su volumen y degeneración. Un signo temprano del desarrollo de un proceso atrófico en el músculo es la homogeneización de la fibra muscular y la formación de vacuolas como resultado de una violación de la estructura coloidal y cambios en el intercambio de agua del tejido muscular. A medida que avanza el proceso, el número de fibras musculares en el músculo disminuye y su parte contráctil puede ser reemplazada por tejido conectivo y adiposo, formando pseudohipertrofias. En la etapa final, se desarrolla un proceso esclerótico en varios músculos, lo que lleva al desarrollo de retracciones y contracturas.
Hay dos tipos de atrofia muscular: primaria o simple y secundaria o neurogénica.
primario o simple, la atrofia muscular ocurre debido al daño en el propio músculo y se desarrolla mientras se mantiene la estructura y función de la neurona motora periférica. Se caracteriza por cambios cuantitativos en la excitabilidad eléctrica, la ausencia de espasmos fibrilares. La excitabilidad mecánica de los músculos se conserva. Con este formulario, a menudo hay retractaciones.
La etiología y patogénesis de la atrofia muscular simple aún no ha sido resuelta. Se basa, al parecer, en trastornos metabólicos. Ya se conocen algunos defectos metabólicos enzimáticos que conducen a distrofias musculares. Los factores que conducen al desarrollo de la enfermedad son variados: distrofia alimentaria, traumatismos, tensión monótona de ciertos grupos musculares durante el trabajo, infecciones de larga duración y muchas intoxicaciones crónicas. Se conoce el desarrollo de atrofia muscular en casos de hipotiroidismo, después de tiroidectomía y en otras disfunciones tiroideas, así como en trastornos hipofisarios, caquexia de Simmonds, enfermedad de Addison y otros trastornos endocrinos. La atrofia muscular también puede desarrollarse como resultado de la inmovilización prolongada de las extremidades después de la aplicación de yeso para fracturas, operaciones ortopédicas, así como con la inactividad prolongada de la extremidad enferma, con hemiplejía y monoplejía de origen central. Sin duda, los sobreesfuerzos neuropsíquicos severos también son importantes, lo que resulta en alteraciones dinámicas de los trastornos somáticos.
En la patogenia de la atrofia muscular, también se deben tener en cuenta las violaciones de la inervación simpática asociadas con la disfunción de las estructuras central y periférica del sistema nervioso autónomo, que también afectan los cambios en el metabolismo del tejido muscular. Esto se evidencia por la atrofia muscular de origen reflejo, que se desarrolla después de la cirugía en el nervio simpático cervical o después de la simpatectomía cervical, así como como resultado de la irritación del dolor prolongado durante hematomas, fracturas óseas, con cicatrices dolorosas y procesos inflamatorios que causan centrípeto patológico. impulsos En estos casos, junto con una violación del trofismo muscular, se desarrollan otros síntomas vegetativos y animales: hipoestesia, hiperreflexia, cianosis y frialdad de las extremidades, sudoración, osteoporosis, etc. También se sabe que cuando se pierde la inervación simpática, los músculos proximales , que son más ricas en fibras simpáticas, sufren en primer lugar .
El grupo de atrofia muscular simple también incluye la llamada atrofia muscular artrítica (artrogénica), que se desarrolla en enfermedades de las articulaciones. En este caso, los músculos que se encuentran cerca de la articulación afectada se atrofian (por ejemplo, interóseos, para enfermedades de las articulaciones de la mano, deltoides, para enfermedades de la articulación del hombro, etc.) (ver).