ika-8 baitang aralin 11
Paksa: Mga Panuntunan sa Ligtas na Gawi
sa ilalim ng masamang kondisyon sa kapaligiran.
Target: Upang mabuo sa mga mag-aaral ang isang matatag na paniniwala sa pangangailangang pangalagaan ang natural na kapaligiran at protektahan ang personal na kalusugan.
Mga isyung pinag-aaralan:
Pagpapalawak ng kakayahan ng katawan ng tao na lumaban mga panganib kapaligiran.
Pagbabawas ng mga nakakapinsalang epekto ng masamang salik sa kapaligiran sa katawan ng tao.
Pagbuo ng pangangailangang pangalagaan ang likas na kapaligiran.
Kagamitan: personal na computer, printer, multimedia projector, poster, electronic pagtuturo sa kaligtasan ng buhay, web-resources, aklat-aralin na "Mga Batayan ng kaligtasan sa buhay" ni A. T. Smirnova, B. O. Khrennikov para sa ika-8 baitang.
Uri ng aralin: pinagsama-sama.
Sa panahon ng mga klase:
ako. Oras ng pag-aayos. (2 minuto.)
Guro tinatanggap ang klase, nag-aalok ang guro na maghanda para sa pagsuri ng takdang-aralin.
II
. Pag-uulit ng pinag-aralan na materyal,
pagsuri ng takdang-aralin. (7 min.)
Guro: Ang aralin ngayon ay nakatuon sa mga alituntunin ng ligtas na pag-uugali sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran. Ngunit una, tandaan natin kung ano ang likas na kapaligiran at kung ano ang mga pangunahing pinagmumulan ng polusyon nito.
Kaya ano ang likas na kapaligiran? (Ang likas na kapaligiran ay isang hanay ng mga bagay at sistema ng nakapalibot na mundo na hindi nilikha ng tao).
At paano, sa pangkalahatan, ginagamit ng isang tao ang natural na kapaligiran? Anong nangyayari? (Bilang pinagmumulan ng mga mapagkukunan, iba't ibang mga basura ang naipon).
Pangalanan ang konsepto na tumutukoy sa antas ng polusyon sa kapaligiran.
(MPC - maximum na pinahihintulutang konsentrasyon. Tinutukoy ang konsentrasyon ng isang nakakapinsalang sangkap, na, na may matagal na pagkakalantad sa katawan, ay hindi humahantong sa mga sakit).
Alalahanin ang mga pangunahing pinagmumulan at mga pollutant ng atmospera. (Enerhiya ng enerhiya, pang-industriya na negosyo, transportasyon. Gaseous - oxides ng carbon, sulfur, nitrogen. Solid (suspension) - soot, abo, alikabok).
Pangalanan ang mga pangunahing pinagmumulan at mga pollutant sa lupa. (Ang mga basurang pang-industriya na naglalaman ng mabibigat na metal, tulad ng mercury, mga negosyong pang-agrikultura na gumagamit ng iba't ibang kemikal, mga lead compound na nakapaloob sa mga gas na tambutso ng sasakyan, mga radioactive na basura mula sa mga pang-industriya at pananaliksik na negosyo, pati na rin ang nagmula sa mga aksidente sa mga nuclear power plant).
Paano nangyayari ang polusyon? kapaligirang pantubig? Ano ang mga pangunahing uri ng polusyon? (Ang mga pangunahing pollutant ng aquatic na kapaligiran ay ang mga produktong langis sa panahon ng mga emergency spill at natural na mga saksakan sa mga lugar kung saan naganap. Nagaganap din ang makabuluhang polusyon dahil sa pagtatapon ng mga basurang pang-industriya, mga kemikal na pang-agrikultura, pang-industriya at domestic effluent ng mga detergent - synthetic detergent. Mga mapagkukunan ng tubig. napapailalim din sa thermal pollution).
Ano ang mga pangkalahatang kahihinatnan ng polusyon sa kapaligiran? Gumawa tayo ng pangkalahatang konklusyon. (Ang mga kondisyon ng pamumuhay ay lumalala, ang bilang ng mga sakit ay lumalaki, na may karagdagang pagtaas sa polusyon, ang ating planeta ay magiging hindi matitirahan).
III
. Pagtatanghal ng bagong materyal na pang-edukasyon. (20 minuto.)
Guro: Nakarating kami sa konklusyon na ang polusyon sa kapaligiran ay maaaring humantong sa mga sakuna na kahihinatnan para sa buong sibilisasyon. Sa aralin ngayon, susuriin natin ang mga mekanismo ng impluwensya ng mga negatibong salik sa isang tao sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran at matukoy ang mga patakaran para sa ligtas na pag-uugali sa gayong mga kondisyon.
Isulat ang petsa at paksa ng aralin sa iyong kuwaderno. Sa pagkaka-alam mo, ekolohiya ay ang agham ng kaugnayan ng mga organismo sa kanilang kapaligiran. Samakatuwid, ang mga pagbabagong nagaganap sa kapaligiran ay direktang nakakaapekto sa isang tao at sa kanyang kalusugan. Sa ilalim ng impluwensya ng mga salungat na kadahilanan, ang isang pagbabago sa impormasyong naka-embed sa mga gene ay maaaring mangyari, iyon ay, makakaapekto sa pagmamana, sa mga susunod na henerasyon. Ang prosesong ito ay tinatawag mutagenesis,
ito ay patuloy na nangyayari sa katawan, ngunit sa ilalim ng kontrol ng immune (proteksiyon) na sistema ng katawan. Sa pagtaas ng polusyon sa kapaligiran mutagenesis bumibilis at maaaring mawalan ng kontrol. Kung nangyari ito sa isang cell ng katawan, maaari itong maging ninuno ng isang malignant na tumor. Ang prosesong ito ay tinatawag carcinogenesis. Kung ang isang mutation ay nangyayari sa isang cell ng mikrobyo o sa isang cell ng isang pagbuo ng embryo, kung gayon ang isang cell ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang namamana na sakit o congenital deformity sa bata.
Ang mga sangkap at salik na nagbabago sa normal na istruktura ng mga gene ay tinatawag mutagens. Isulat ang kahulugan:Mutagens - ay pisikal at mga kadahilanan ng kemikal nagiging sanhi ng mga namamana na pagbabago - mutations. Ang iba't ibang radiation ay may mutagenic effect, halimbawa, x-ray at ultraviolet rays, mga alon
ultra-high frequency, halimbawa, radiation mula sa radar, microwave oven (kung nasira ang proteksyon), cellular base station, cellphone, TV kinescope. Maraming mga kemikal na sangkap na nakapaloob sa natural na kapaligiran at nilikha sa technosphere ay may mutagenic effect. Kapag ito ay pumasok sa katawan, walang sangkap na makakaapekto sa mga selula ng katawan sa kanyang sarili, ngunit palaging kumikilos kasabay ng iba pang mga sangkap at pisikal na mga kadahilanan. Libu-libong iba't ibang reaksyon ang patuloy na nagaganap sa ating katawan. Samakatuwid, sa sandaling nasa katawan, ang mutagen ay naiimpluwensyahan ng maraming mga sangkap - mga bahagi ng pagkain, mga hormone, at iba pa. Ang ilan sa mga ito ay nagpapahusay sa epekto ng mutagen, habang ang iba ay binabawasan at itinatama pa ang nasirang gene. Ang katawan ay aktibong nakikipaglaban sa mga mutagens, na naglalayong bawasan ang kanilang mga nakakapinsalang epekto. Gayunpaman, sa patuloy na pagkasira ng sitwasyon sa kapaligiran, mayroong pagbaba sa mga proteksiyon na katangian ng katawan at ang kakayahang ipagtanggol ang sarili. Ang mga mutagen ay nag-aambag sa pagbuo sa katawan ng tinatawag na mga libreng radical. mga libreng radical - mga compound ng oxygen, mga napakaaktibong molekula na may mataas na kakayahang makipag-ugnayan sa ibang mga molekula. mga libreng radical kinakailangan para sa normal na proseso ng metabolismo at enerhiya sa katawan.
Kung napakarami sa kanila sa katawan, nagsisimula silang makipag-ugnayan sa mga maling molekula kung saan kinakailangan para sa normal na paggana ng mga selula. Bilang isang resulta, ang mga selula ay nagsisimulang hindi gumana, at dahil dito, ang iba't ibang mga sakit ay lumitaw (mga kaguluhan sa paggana ng cardiovascular system, gitnang sistema ng nerbiyos, digestive disorder at oncological disease). Natuklasan ng mga siyentipiko na ang pagbuo ng labis na mga libreng radikal ay nangyayari kapag ang mga usok ng tambutso ng kotse, usok ng tabako, ang pinakamaliit na particle ng asbestos dust ay pumasok sa mga baga kasama ng hangin, kapag nalantad sa iba't ibang uri ng radiation. Ang katawan ay may magagandang pagkakataon upang labanan ang mga libreng radikal, ngunit hindi walang katapusang. Kapag lumala ang sitwasyong ekolohikal at ang antas ng polusyon ng kapaligiran ay nagsimulang patuloy na lumampas sa MPC, kung gayon upang palakasin ang kakayahan ng katawan na labanan ito, nangangailangan ito ng tulong, isang pagtaas sa katawan ng mga sangkap na makakatulong sa pagharap nito sa pagkilos ng labis na mga libreng radikal. Ang mga naturang sangkap ay tinatawag
antioxidants, ibig sabihin, pagpigil sa oksihenasyon.
SA mga antioxidant isama, sa partikular, ang ilang bitamina at trace elements. Sa maraming mga antioxidant na matatagpuan sa mga pagkain at kung saan maaari mong mapahusay ang mga panlaban ng katawan, ang mga bitamina A, C, E ay lalong mahalaga.
Bitamina A matatagpuan sa mga produktong hayop. Ito ay mantikilya, pula ng itlog, atay, pati na rin sa maraming mga pagkaing gulay - karot, spinach, lettuce, perehil, aprikot at marami pang iba, na naglalaman ng karotina.
Sa katawan, ang bitamina A ay nabuo mula sa karotina. Tinitiyak nito ang normal na paglaki, nakikilahok sa pagbuo ng mga visual na pigment, at pinapa-normalize ang mga proseso ng metabolic sa balat, mga tisyu ng atay at iba pang mga organo.
Bitamina E matatagpuan sa mga berdeng bahagi ng mga halaman, lalo na sa mga batang sprouts ng cereal. Mga langis ng gulay na mayaman sa bitamina - sunflower, cottonseed, mais, mani, toyo. Pinipigilan ng bitamina E ang pagbuo ng sa malaking bilang mapanganib para sa katawan libreng radicals, normalizes ang metabolismo ng kalamnan tissue.
Bitamina C matatagpuan sa makabuluhang dami sa mga produkto ng pinagmulan ng halaman - rose hips, repolyo, itim na currant, lemon, dalandan at iba pang prutas at berry. Ito ay kasangkot sa mga proseso ng redox, coagulation ng dugo, metabolismo ng carbohydrate at pag-aayos ng tissue. Pinipigilan ng Vitamin C ang Pagkasira mga enzyme free radicals, pinoprotektahan laban sa cancer.
Enzymes - mga biological substance na may kakayahang pabilisin ang mga biochemical reaction nang maraming beses.
Dapat alalahanin na ang mga bitamina ay lubos na nasisipsip kung sila ay ginagamit sa kumbinasyon. Kasabay nito, dapat itong isipin na ang mga hanay ng mga natural na multivitamin na matatagpuan sa mga produkto ay mas kanais-nais. Bigyang-pansin ang hanay ng pinaka-abot-kayang mga produktong herbal na naglalaman ng mga bitamina A, E, C.
Sa kasamaang palad, ang isang makabuluhang pagbawas sa antas ng polusyon ng natural na kapaligiran na nakapaligid sa atin ay halos hindi inaasahan sa malapit na hinaharap. Mas mahalaga na bawasan ang negatibong epekto ng polusyon sa kalusugan ng tao sa pamamagitan ng pagbabago ng paraan ng pamumuhay, pagpapabuti ng pangkalahatang kultura sa rehiyon. kaligtasan sa kapaligiran.
Gayunpaman, ikaw ay pagod at bago tayo magpatuloy sa kahulugan ng mga patakaran, magkaroon tayo ng isang minutong pisikal na edukasyon.
Edukasyong pisikal (2 min).
Ang mga simpleng pagsasanay na katatapos mo lang, sa pamamagitan ng paraan, ay bahagi ng mga patakaran. ligtas na pag-uugali sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran at kasama sa isa sa mga direksyon. Kaya, una- pagpapalakas ng katawan upang labanan ang iba't ibang mga sangkap at mga kadahilanan sa kapaligiran na mapanganib sa kalusugan, na maaaring makamit sa pamamagitan ng pagtaas ng pang-araw-araw na diyeta ng mga pagkain na naglalaman ng mga bitamina A, C at E. Panlabas na pisikal na edukasyon o sports, sa pangkalahatan, mataas na pisikal na aktibidad. Ang pangalawang direksyon ay isang magagawang kontribusyon sa pangangalaga ng natural na kapaligiran. Upang gawin ito, una sa lahat, kailangan mong mabuo sa iyong sarili ang pangangailangan at personal na responsibilidad para sa pangangalaga ng natural na kapaligiran, at kailangan mong magsimula sa iyong bahay, kalye at nayon kung saan ka nakatira. Tingnang mabuti ang kapaligiran na nakapaligid sa amin. Mga plastik na bote, lata ng beer, basura sa bahay kung saan-saan. At lahat ng ito ay gawa ng ating mga kamay! Tila nakasanayan na nating manirahan sa ating mga basura, ngunit oras na upang maunawaan na ang ating kalusugan ay direktang nakasalalay sa kalinisan ng ating mga tahanan, ating mga kalye at lungsod.
Ang kultura ng kaligtasan sa kapaligiran ay nagsisimula sa pagbuo ng mga panloob na pagbabawal upang ikalat ang basura ng buhay ng isang tao sa paligid.
Bilang karagdagan sa ugali ng pagpapanatili ng kalinisan ng kapaligiran sa madaling paraan, kinakailangang linangin ang isang matipid na saloobin sa paggastos ng kuryente, tubig at gas sa pang-araw-araw na buhay. Nakakatulong din ito sa pangangalaga ng natural na kapaligiran, dahil kung bumababa ang pagkonsumo, bababa ang produksyon, at samakatuwid ang mga emisyon.
ikatlong direksyon ay ang kakayahang Araw-araw na buhay iwasan ang mga lugar kung saan ang konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap ay lumampas sa itinatag na mga pamantayan, o mga lugar at kumpanya kung saan ang paninigarilyo, pag-inom ng alak at droga ay itinuturing na pamantayan. Narinig ng lahat na nagdudulot ito ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan. Ang problema ay na sa kasalukuyan ay nabuo ang isang istilo ng pag-uugali na hindi karaniwan para sa isang malusog na tao. Tandaan! Napakadaling magsimulang manigarilyo, gumamit ng alak o droga, ngunit halos imposibleng huminto!
Dapat mo ring tandaan na ang mas kaunting oras na ginugugol mo sa panonood ng TV o sa computer, mas mabuti. Siyempre, ang bawat tao ay malayang pumili ng kanyang sariling istilo ng pag-uugali, ngunit sa parehong oras, ang lahat ay kailangang magbayad sa kanilang kalusugan para sa maling pagpili.
Dagdag pa rito, ang kalusugan ng bawat isa sa atin ay bahagi ng kalusugan ng buong lipunan at ng ating bansang pinagmulan. Kung ikaw ay nagkaroon ng pakiramdam ng responsibilidad para sa pangangalaga ng kapaligiran, subukang kumbinsihin ang iba tungkol dito. Ito ay kinakailangan upang mailigtas ang ating planetang Earth hindi lamang para sa ating sarili, kundi pati na rin para sa mga susunod na henerasyon.
IV
. Pagsasama-sama ng pinag-aralan na materyal. (9 min.)
Guro:
Sino ang may mga tanong tungkol sa materyal ng aralin? (sinasagot ang mga tanong ng mga mag-aaral). At ngayon ay ipinapanukala kong subukan ang kaalamang natamo mo sa araling ito. Ngayon ay gagawa ka ng kaunti pagsusulit. Bawat isa sa inyo ay sasagot ng ilang tanong - piliin ang tamang sagot mula sa mga iminungkahing sagot.
1. Ano ang mga pangalan ng mga sangkap na nagdudulot ng mga namamana na pagbabago?
a) bitamina b) mutagens c) enzymes
2. Ano ang papel na ginagampanan ng mga antioxidant sa katawan ng tao?
a) mapabilis ang mga proseso ng biochemical b) protektahan laban sa labis na libreng radicals c) tumulong sa pagtunaw ng pagkain
3. Ano ang mga bitamina A, E, C para sa katawan?
a) antioxidants b) carcinogens c) enzymes
4. Ang paggamit ng anong mga produktong pagkain ang nagpapalawak ng mga kakayahan sa proteksyon ng katawan sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran?
a) gulay b) tsokolate c) chips
5. Ano, sa iyong palagay, ang magdudulot ng pinakamalaking pinsala sa kalusugan?
a) mga laro sa kompyuter b) kulang sa tulog c) paninigarilyo
V
. Pagbubuod ng aralin. (3 min.)
Guro:
Kaya, sa aralin ngayon, nakilala namin ang mga patakaran, ang pagsunod sa kung saan ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan sa isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran.
Sinusuri ng guro ang gawain ng mga mag-aaral sa aralin, inilalagay sila sa journal sa silid-aralan at mga talaarawan sa grado.
VI
. Takdang aralin. (2 minuto.)
Pag-aralan ang § 4.2, iguhit ang talahanayan sa pahina 86 sa iyong workbook.
Pumili para sa iyong sarili ng isang hanay ng mga produkto na naglalaman ng mga bitamina A, C, E. Hilingin sa iyong mga magulang na pag-isipang kasama mo kung paano matalinong ipakilala sila sa iyong diyeta. Itala ang iyong mga natuklasan sa isang talaarawan sa kaligtasan.
Ang proseso ng paglitaw ng mga mutasyon ay tinatawag na mutagenesis, at ang mga salik sa kapaligiran na nagiging sanhi ng paglitaw ng mga mutasyon ay tinatawag na mutagens. Sa pagtaas ng polusyon sa kapaligiran, bumibilis ang mutagenesis at maaaring bumuo ng mga malignant na tumor (proseso - Carcinogenesis)
Ang mga X-ray at ultraviolet ray, ultra-high frequency currents, gaya ng radiation mula sa: radar, microwave oven (na may sira na proteksyon), cellular base station, mobile phone, TV kinescope, ay may mutagenic effect.
Ang mga mutagen ay nag-aambag sa pagbuo ng mga tinatawag na free radicals sa katawan. Ang mga libreng radikal ay mga compound ng oxygen, mga napakaaktibong molekula na may mataas na kakayahang makipag-ugnayan sa ibang mga molekula. Ang mga libreng radikal ay mahalaga para sa normal na metabolismo at enerhiya sa katawan.
Ang mga antioxidant ay mga sangkap na nagpoprotekta sa mga selula ng ating katawan mula sa panlabas at panloob nakakalason na epekto(neutralize ang pagkilos ng labis na libreng radicals).
Ang bitamina A - ang paglago ng bitamina (karotina) ay nagsisiguro ng normal na paglaki, nakikilahok sa pagbuo ng mga visual na pigment, normalize ang mga proseso ng metabolic sa balat, mga tisyu ng atay at iba pang mga organo.
Bitamina E - ang bitamina ng kaligayahan Pinipigilan nito ang pagbuo ng isang malaking bilang ng mga libreng radical na mapanganib sa katawan, normalizes ang metabolismo ng tissue ng kalamnan, at aktibong kasangkot sa pagpaparami ng mga mammal.
Bitamina C - ang kaligtasan sa sakit ay kasangkot sa mga proseso ng redox, coagulation ng dugo, metabolismo ng karbohidrat at pag-aayos ng tissue. Pinipigilan ang pagkasira ng mga enzyme, pinoprotektahan laban sa kanser.
Ang mga bitamina ay lubos na nasisipsip kung sila ay natupok sa kumbinasyon. A + E C + + + + + + Mga mansanas na kamatis Walnut Karaniwang beetroot Parsley karaniwang Pepper Spinach Garden salad + + Bulb onion Potato Carrots Bitamina Puting repolyo Pangalan ng mga produkto at ang pagkakaroon ng bitamina A, E, C + +
Ang isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa ekolohiya ay nabuo ng mga aktibidad sa ekonomiya ng mga tao at may nakakapinsalang epekto, lalo na sa kanilang sarili, mga flora at fauna, at ang kapaligiran sa kabuuan.
Mga palatandaan ng isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran - polusyon sa lupa, mga mapagkukunan ng tubig at kapaligiran mga nakakapinsalang sangkap, ang pagkasira ng ozone layer ng Earth, biglang pagbabago ng klima at iba pang mga sitwasyon na hindi lamang nagpapalala sa kalagayan ng pamumuhay ng mga tao, kundi nagbabanta din sa kanilang mismong buhay, sa kanilang kalusugan.
Ang ating kalusugan ay nakadepende nang malaki sa kadalisayan ng hangin na ating nilalanghap. Gayunpaman, bilang isang resulta aktibidad sa ekonomiya ang kapaligiran ng tao ay patuloy na nadumhan ng mga nakakapinsalang sangkap: mga gas, bukod sa kung saan ang pinaka-kalat na carbon monoxide, sulfur dioxide at nitrogen oxides; singaw ng hydrocarbons at acids; mga metal; iba't ibang alikabok ng organic at inorganic na pinagmulan.
Na may mataas na nilalaman ng mga gas at alikabok (soot) sa hangin at pagwawalang-kilos ng hangin sa ibabaw ng industriyal na lugar, ang smog ay nabuo. Ito ay lalong mapanganib sa kaso ng polusyon sa hangin na may sulfur dioxide. Nakakaapekto ito sa mga organ ng paghinga ng tao at binabawasan ang kanilang resistensya sa iba pang nakakapinsalang dumi sa hangin (usok, lupa, aspalto at asbestos na alikabok).
Ang hangin sa bahay ay hindi gaanong malubhang panganib sa kalusugan ng tao. Ayon sa mga siyentipiko na inihambing ang hangin sa mga apartment na may maruming hangin ng lungsod, lumabas na ang hangin sa mga silid ay 4-6 beses na mas marumi at 8-10 beses na mas nakakalason. Ito ay sanhi ng pagkakalantad sa puting tingga, linoleum, mga plastik, mga sintetikong karpet, mga pulbos sa paghuhugas, mga kasangkapan na gumagamit ng maraming sintetikong pandikit, polimer, pintura, barnisan, atbp.
Samakatuwid, upang mabawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng hangin, huminga muna sa iyong ilong. Ang mauhog lamad ng ilong na may maraming cilia, tulad ng isang basang brush, ay kinokolekta ang karamihan sa mga nakakapinsalang alikabok, mga mikrobyo, na pumipigil sa kanila na makapasok sa mga baga. Iwasang mag-jogging sa mga lansangan ng lungsod. Malapit sa mga highway at pabrika, kung saan mataas ang konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap sa hangin, subukang huminga ng mababaw at mababaw. Sa mga araw ng agrochemical processing ng mga patlang, ang mga residente sa kanayunan ay kailangang lumitaw sa kalye nang madalang hangga't maaari at isara ang mga bintana at pintuan ng mga bahay.
Sa pang-araw-araw na buhay, hindi rin inirerekomenda na gumamit ng pintura na naglalaman ng tingga. Bilang mga ahente ng paglilinis, ipinapayong gumamit ng mga tradisyonal: sabon, borax, inumin at soda ash. Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga muwebles na gawa sa mga pinindot na tabla na naglalaman ng formaldehyde. Kung, gayunpaman, may mga pinindot na plato sa bahay, halimbawa, sa sahig, mga panel, atbp., Kung gayon upang mabawasan ang nakakapinsalang epekto ng formaldehyde, ipinapayong takpan ang ibabaw ng mga plato na may natural na sealant (sealant). ), at palaguin din ang mga ito sa bahay hangga't maaari mas maraming halaman at upang ma-ventilate ang lugar nang mas madalas.
Sa hindi bababa sa lawak, ang kalusugan ng tao ay nakasalalay sa kadalisayan ng tubig na ginamit niya. 80% ng lahat ng sakit na dulot ng Mga isyu sa kapaligiran nauugnay sa maruming tubig. Gayunpaman, sa kasalukuyan, ang kapaligiran ng tubig ay higit na nadudumi ng agro-industrial complex, sambahayan at mga negosyong pang-industriya, pagtatapon ng kanilang basura sa tubig, kabilang ang mga produktong langis, acid, alkalis, asin ng iba't ibang metal, sulfur compound, ammonia, phenols, synthetic resins, atbp.
Samakatuwid, gumamit lamang ng pinakuluang tubig. Kaya, ililigtas mo ang katawan hindi lamang mula sa mga epekto ng mga pathogenic microbes na nagdudulot ng mga nakakahawang sakit (cholera, dysentery, atbp.), Kundi mula rin sa labis na mga asing-gamot sa calcium. Gayunpaman, para sa pagdidisimpekta (paglilinis) ng tubig, ito ay chlorinated, at kung minsan kahit hyperchlorinated. Kapag ang tubig ay chlorinated, ang mga dioxin, mga mapanganib na lason, ay maaaring mabuo dito. Samakatuwid, bago ang tubig na kumukulo para sa tsaa o paghahanda ng pagkain, ang tubig sa gripo ay dapat itago ng hindi bababa sa 3 oras sa mga babasagin - sa panahong ito, isang makabuluhang bahagi ng kloro sa anyo ng isang gas ang lalabas sa likido. Kung agad mong pakuluan ang tubig mula sa gripo, magkakaroon ng oras ang chlorine na pagsamahin sa mga organikong sangkap na laging nasa inuming tubig kapag mabilis na pinainit ang tubig.
Isa sa mabisang paraan pag-alis ng mga dioxin, phenol at iba pang nakakapinsalang sangkap mula sa Inuming Tubig- pagpasa nito Naka-activate na carbon(sa self-made o industrially manufactured na mga filter ng uri ng "Spring").
Ang kalusugan ng tao ay lubhang naiimpluwensyahan ng kalidad ng mga pagkaing kanilang kinakain. Gayunpaman, polusyon hangin sa atmospera at ang kapaligirang nabubuhay sa tubig na may mga mapanganib na sangkap, gayundin ang malawakang chemicalization ng agrikultura ay negatibong nakakaapekto sa kalidad ng pagkain. Labis na dosis ng mga mineral na pataba at pestisidyo ( mga kemikal na sangkap para sa pagkontrol ng mga damo at pathogens) na ginagamit sa paglilinang ng mga pananim na ugat, gulay at prutas, ay humahantong sa katotohanan na ang nilalaman ng mga nitrates at pestisidyo sa kanila ay madalas na lumampas sa pinakamataas na pinahihintulutang konsentrasyon. Ang pagtagos sa dugo, ang mga nitrates ay pinagsama sa hemoglobin, at nabuo ang metahemoglobin, na nawawala ang mga katangian ng isang carrier ng oxygen. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nakakaranas ng oxygen na gutom, na sinamahan ng cyanosis - cyanosis ng balat at mauhog lamad, anuria, pagpapalaki ng atay at pali. V malubhang kaso posible ang kamatayan.
Samakatuwid, ang mga pananim na ugat, prutas at gulay ay dapat hugasan nang lubusan bago gamitin, dahil ang isang makabuluhang bahagi ng mga pestisidyo ay naipon sa ibabaw. Sa mga kaso kung saan posible na alisin ang alisan ng balat mula sa mga gulay o prutas, kailangan mong gawin ito, lalo na kung hindi mo alam kung anong mga kondisyon ang lumaki ang produktong ito. Dapat mo ring iwasan ang pagluluto ng patatas na nakasuot ang balat nito, dahil ang mga nitrates ay kumukuha sa ilalim. Kapag kumukulo ang patatas, ang konsentrasyon ng mga nitrates ay nabawasan ng 80%, sa mga karot at repolyo - ng 70%, sa mga beets - ng 50%. Gayunpaman, hindi gaanong binabago ng steaming ang konsentrasyon ng mga nitrates, habang ang pagpapaputi at pag-stewing ay halos hindi nagbabago nito. Ang mga nitrates ay madaling natutunaw sa tubig, samakatuwid, bago kumain ng mga gulay, ipinapayong i-cut ang mga ito sa maliliit na cubes at ibuhos ang maligamgam na tubig 2-3 beses, na humahawak ng 5-10 minuto.
Natuklasan ng mga eksperto sa Austria na ang pag-asa sa buhay ng tao ay nababawasan ng 10-12 taon dahil sa ingay ng malalaking lungsod. Sa pamamagitan ng sanitary standards Ang ingay sa isang lugar ng tirahan ay dapat na hindi hihigit sa 60 dB, at sa gabi - hindi hihigit sa 40 dB. Ang limitasyon ng halaga ng ingay na hindi nagdudulot ng mga nakakapinsalang epekto ay 100 dB. Gayunpaman, sa mga abalang kalye, ang ingay ay madalas na umabot sa 120-125 dB. Lamang sa huling dekada ingay sa malalaking lungsod Pederasyon ng Russia nadagdagan ng 1.0-15 beses.
Ang ingay na "symphony" ng lungsod ay binubuo ng maraming mga kadahilanan: ang dagundong ng mga riles at ang dagundong ng sasakyang panghimpapawid, ang dagundong ng mga kagamitan sa pagtatayo, atbp. Ang pinakamalakas na "kasunduan" ay ang paggalaw ng mga sasakyan, na, laban sa pangkalahatang background, gumagawa ng hanggang 80% ng ingay.
Ang ingay ay seryosong nakakaapekto sa kagalingan at kalusugan ng mga tao. Kaya, para sa maraming kabataan na nakikinig sa malakas na musika sa estilo ng "rock", ang pagdinig ay maaaring lumala magpakailanman. Gayunpaman, ang ingay ay nakakasira ng higit pa sa pandinig. Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpapakita na ang ingay ay maaaring magpataas ng presyon ng dugo, maging sanhi ng pinsala sa cardiovascular system. Ang sobrang ingay ay nagpapahirap sa mga mag-aaral na matanggap ang materyal, nagiging sanhi ng pagkamayamutin, pagkapagod, at pagbaba ng produktibidad sa paggawa.
Ang mataas na antas ng ingay na nalilikha ng mga telebisyon at radyo sa tahanan ay ipinakita na humahadlang sa pag-unlad ng mga kasanayan sa pandama-motor sa mga bata sa unang dalawang taon ng buhay. Ang patuloy na pagkakalantad sa malalakas na ingay ay humahadlang din sa pag-unlad ng pagsasalita at pinipigilan ang eksplorasyong instinct.
Ipinakikita ng mga istatistika na ang mga manggagawa na patuloy na nalantad sa ingay ay mas malamang na makaranas ng cardiac arrhythmias, vestibular disorder, at iba pang mga sakit. Madalas silang nagreklamo ng pagkapagod at pagtaas ng pagkamayamutin.
Laban sa background ng ingay na may lakas na humigit-kumulang 70 dB, ang isang taong nagsasagawa ng mga operasyon ng katamtamang kumplikado ay gumagawa ng dalawang beses na mas maraming mga error kaysa sa kawalan ng background na ito. Itinatag din na ang nakikitang ingay ay binabawasan ang kahusayan ng mga taong nakikibahagi sa gawaing pangkaisipan ng higit sa isa at kalahating beses, at sa pamamagitan ng pisikal na paggawa ng halos isang katlo.
Siyempre, marami sa paglaban sa ingay ang nakasalalay sa atin. Halimbawa, sa maingay na mga industriya, ipinapayong magsuot ng sound-absorbing headphones. Sa malakas na pinagmumulan ng ingay sa loob ng gusali, ang mga dingding at kisame ay maaaring tapusin ng materyal na sumisipsip ng ingay, tulad ng foam. Kung nakatira ka sa isang bahay na matatagpuan sa isang kalye na may mabigat na trapiko, pagkatapos ay sa mga oras ng peak dapat mong isara ang mga bintana na nakaharap sa kalye at buksan ang mga bintana na nakaharap sa patyo. At siyempre, huwag buksan ang mga kagamitan sa telebisyon at radyo nang buong lakas, lalo na sa gabi at sa gabi.
Ang electromagnetic radiation (EMR) ay mayroon ding nakakapinsalang epekto sa katawan ng tao - ang proseso ng pagbuo ng isang electromagnetic field (EMF), na isang espesyal na anyo ng bagay mula sa magkakaugnay na electric at magnetic field.
Kilalang-kilala na ang tao at ang kapaligiran ay nasa ilalim ng patuloy na impluwensya ng EMF, na nilikha ng parehong natural at gawa ng tao na pinagmumulan ng EMF. At kung ang mga patlang ng EMR ng mga likas na mapagkukunan (espasyo, kalawakan, Araw, atbp.) ay isang pare-parehong likas na katangian ng kapaligiran ng tao, kung gayon ang EMF na nilikha ng mga teknogenikong mapagkukunan na ginagamit kapwa para sa mga layuning pang-ekonomiya at militar, bilang panuntunan, ay may pangalawang, o direktang negatibong epekto sa isang tao.
Ang problema ng pakikipag-ugnayan ng tao sa EMF teknogenikong katangian ay naging mas kumplikado sa mga nagdaang dekada dahil sa masinsinang pag-unlad ng mga komunikasyon sa radyo, nabigasyon sa radyo, mga sistema sa telebisyon, ang malawakang pamamahagi ng mga de-koryente at elektronikong kasangkapan sa bahay, at ang malawakang pagpapakilala ng teknolohiya sa kompyuter.
Opisyal na nilikha ng World Health Organization ang terminong "electromagnetic pollution", na sumasalamin sa bago kondisyon ng kapaligiran na binuo sa Earth sa mga tuntunin ng epekto ng electromagnetic radiation sa mga tao at lahat ng elemento ng biosphere. .
Ang mga pinagmumulan ng electromagnetic na polusyon ng kapaligiran ay mga linya ng kuryente na may mataas na boltahe, mga kagamitang elektrikal at elektronikong sambahayan at opisina, mga de-koryenteng network ng mga tirahan at administratibong gusali, mga de-koryenteng sasakyan, mga sentro ng telebisyon at radyo, mga sistema ng komunikasyon sa cellular at satellite, mga istasyon ng radar, frequency ng radyo (electromagnetic) armas.
Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang paglabag sa mga pag-andar ng sistema ng nerbiyos (ang memorya ay may kapansanan, isang pagkahilig na magkaroon ng mga reaksyon ng stress ay lilitaw), isang pagbabago sa metabolismo ng protina, komposisyon ng dugo, ang pagbuo ng mga antibodies sa katawan na nakadirekta laban sa kanya. sariling mga tisyu, pagkawala ng paglaban sa ilang mga pisikal na kadahilanan, atbp.
tiyak na epekto sa iba't ibang sistema at ang mga organo ng tao ay maaaring magbigay ng mga pinagmumulan ng EMF tulad ng mga cellular communication system, mga computer, mga armas ng radio frequency. Oo, pangmatagalang paggamit cellphone Ang mga sistema at organo ng tao gaya ng utak, lens ng mata, panloob at gitnang tainga, thyroid gland, balat ng mukha at auricle ay maaaring negatibong maapektuhan. Sa panahon ng pagpapatakbo ng isang computer, ang iba't ibang mga sakit ng balat ng linden ay posible, pati na rin ang mga sakit ng mga visual na organo - ang tinatawag na computer visual syndrome. Sa matagal na sistematikong trabaho sa isang computer, maaaring mangyari ang myopia.
Ang antas ng mga electric field na ibinubuga ng mga computer ng paaralan ay hindi nakakatugon sa mga kinakailangan ng SanPiN para sa 55% ng mga lugar ng trabaho, ang antas ng mga electromagnetic field para sa 67%, at ang antas ng electrostatic potential para sa 95%. Ang tuluy-tuloy na tagal ng mga klase na may PC ay hindi dapat lumampas sa: para sa mga mag-aaral ng ika-1 baitang - 10 minuto; 2 - 5 klase - 15 minuto; Ika-6 - ika-7 na baitang - 20 min; ika-8 - ika-9 na baitang - 25 min; 10 - 11 mga klase sa unang oras ng mga klase - 30 minuto, sa pangalawang oras - 20 minuto.
Sa pangalawang espesyal institusyong pang-edukasyon ang tagal ng trabaho sa isang PC sa panahon ng mga sesyon ng pagsasanay, napapailalim sa mga kinakailangan sa kalinisan sa mga kondisyon at organisasyon ng mga lugar ng trabaho ay dapat na: para sa mga mag-aaral ng ika-1 taon - hindi hihigit sa 30 minuto bawat araw; para sa mga mag-aaral ng ika-2 at ika-3 taon - hindi hihigit sa 1 oras bawat araw; na may dobleng aralin - 30 minuto sa unang aralin at 30 minuto sa pangalawa na may pagitan ng hindi bababa sa 20 minuto sa pagtatrabaho sa isang PC, kabilang ang pahinga, paliwanag ng materyal na pang-edukasyon, isang survey ng mga mag-aaral, atbp. Para sa mga mag-aaral sa 1st year, ang pinakamainam na oras para sa mga sesyon ng pagsasanay kapag nagtatrabaho sa isang PC ay 1 oras, para sa mga senior na mag-aaral - 2 oras mula obligadong pagtalima sa pagitan ng dalawang akademikong oras ng mga klase isang pahinga na tumatagal ng 15-20 minuto.
Nabubuhay tayo sa isang mundong puno ng natural na radioactivity. Ang bawat isa sa atin ay nakalantad sa isang napakalaking epekto bawat segundo. ionizing radiation mula sa kalawakan, gayundin ang radiation na nagmumula sa natural na radioactive elements (radionuclides).
Ang radioactive background ay nilikha ng ilan Mga Materyales sa Konstruksyon, pati na rin ang radioactive gas radon, na inilabas mula sa lupa. Ang gas na ito ay responsable para sa 3/4 ng taunang dosis ng radiation na natatanggap ng populasyon mula sa mga pinagmumulan ng terrestrial radiation. Ang pangunahing bahagi ng dosis na natatanggap ng isang tao sa isang sarado, hindi maaliwalas na silid. Ang konsentrasyon ng radon sa loob ng bahay ay 8 beses na mas mataas kaysa sa panlabas na hangin. Ang paglabas mula sa lupa sa pamamagitan ng pundasyon at sahig, o inilabas mula sa mga materyales na ginagamit sa mga istruktura ng gusali, ang radon ay naipon sa loob ng bahay. Bilang resulta, ang medyo mataas na antas ng radiation ay maaaring maipon sa bahay.
Ang pagkakalantad sa radon ay maaaring mabawasan kung ang iyong tahanan ay mahusay na maaliwalas. Ang dami ng radon ay makabuluhang nabawasan pagkatapos ng pagbubuklod ng mga bitak sa sahig at dingding. Bilang karagdagan, ang paglabas ng radon ay bumababa ng humigit-kumulang 10 beses kapag ang mga dingding ay may linya na may iba't ibang mga plastik na materyales, kahit na ang wallpaper ay nai-paste. Gayunpaman, kung nakatira ka sa isang lugar na may mataas na radiation, kung gayon ang pinakamabuting gawin ay baguhin ang iyong tirahan.
Mga panuntunan para sa ligtas na pag-uugali sa masamang kondisyon sa kapaligiran
Ang mga pagbabagong nagaganap sa kapaligiran bilang resulta ng aktibidad ng tao ay direktang nakakaapekto sa estado ng kanyang kalusugan. Ito ay kilala na sa ilalim ng impluwensya ng kapaligiran sa katawan, ang mga pagbabago sa mga gene (mutations) ay maaaring mangyari. Gene - yunit namamana na impormasyon. Ang prosesong ito ay tinatawag na mutagenesis, ito ay patuloy na nangyayari sa katawan. Sa ilalim ng mga kondisyon ng pagtaas ng polusyon sa kapaligiran, ito ay bumibilis at, na may tiyak na posibilidad para sa bawat partikular na kaso, ay maaaring mawalan ng kontrol. Kung nangyari ito sa isang cell ng katawan, maaari itong maging ninuno ng isang malignant na tumor. Ang prosesong ito ay tinatawag na carcinogenesis (mula sa Latin cancer - cancer). Kung ang isang mutation ay nangyayari sa isang cell ng mikrobyo o sa isang cell ng isang pagbuo ng embryo, kung gayon ang isang "wala sa kontrol" na cell ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang namamana na sakit o congenital deformity sa bata.
Ang mga sangkap at salik na nagbabago sa normal na istruktura ng mga gene ay tinatawag na mutagens.
Ang mga mutagen ay pisikal at kemikal na mga salik na nagdudulot ng mga namamana na pagbabago - mutations. Ionizing (halimbawa, X-ray at ultraviolet rays) at non-ionizing (halimbawa, microwave currents) radiation, iba't ibang natural at artipisyal na nakuhang kemikal na compound ay may mutagenic effect. Ito ay itinatag na walang sangkap na nakakaapekto sa mga cell sa pamamagitan ng kanyang sarili, ngunit palaging kumikilos kasabay ng iba pang mga sangkap at pisikal na mga kadahilanan. Ang mga mutagen ay nag-aambag sa pagbuo ng mga radikal sa katawan.
Sa sandaling nasa katawan, ang mutagen ay apektado ng maraming mga sangkap - mga bahagi ng pagkain, mga hormone, mga produktong metabolic, mga enzyme. Ang ilan sa kanila ay nagpapahusay sa epekto ng mutagen, ang iba ay binabawasan at itinatama pa ang nasirang gene. Ang katawan ay aktibong nakikipaglaban sa mga mutagens, na naglo-localize ng kanilang mga nakakapinsalang epekto. Gayunpaman, ang patuloy na pagkasira ng sitwasyong ekolohikal ay humahantong sa pagbawas sa mga proteksiyon na katangian ng katawan at ang kakayahang labanan ang mga mutagens.
Sa pagsasaalang-alang na ito, maaari kaming mag-alok sa iyo para sa iyong desisyon ng tatlong mga pagpipilian para sa pag-uugali sa pang-araw-araw na buhay sa mga kondisyon ng isang hindi lubos na kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran.
Ang unang direksyon ay ang pagpapalawak ng kakayahan ng iyong katawan na mapaglabanan ang iba't ibang mga sangkap at mga kadahilanan sa kapaligiran na mapanganib sa kalusugan, na maaaring makamit sa pamamagitan ng pagtaas, sa iba't ibang mga limitasyon, mga pagkain na naglalaman ng mga bitamina A, C at E sa pang-araw-araw na diyeta.
Bitamina A - beta-carotene ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa antioxidant proteksyon ng mga cell. Maaaring mag-neutralize ang beta-carotene mga aktibong anyo oxygen at sa gayon ay pinoprotektahan ang immune cells mula sa pagkasira. Ang parehong mahalaga sa sistema ng depensa ay bitamina C (ascorbic acid), na nagpoprotekta sa atin mula sa kanser. Bilang karagdagan, pinipigilan ng bitamina C ang pagkasira ng mga enzyme sa pamamagitan ng mga libreng radikal (ang mga enzyme ay mga espesyal na biological catalyst na naroroon sa mga buhay na organismo at may kakayahang maraming beses na mapabilis ang mga reaksiyong kemikal na nagaganap sa kanila).
Ang bitamina E, na nasa katawan sa sapat na dami, ay nagpoprotekta sa mga lamad ng cell mula sa pagkilos ng mga libreng radikal. Huminto siya chain reaction oksihenasyon na dulot ng mga libreng radikal, at sa gayon ay nagpapahaba ng buhay ng mga selula.
Ang pangalawang direksyon ay ang pagnanais ng bawat tao na gumawa ng isang magagawang kontribusyon sa pangangalaga ng likas na kapaligiran. Upang gawin ito, una sa lahat, kailangan mong mabuo sa iyong sarili ang pangangailangan at personal na responsibilidad para sa pangangalaga ng natural na kapaligiran, at kailangan mong magsimula sa bahay (apartment), kalye at lungsod kung saan ka nakatira. Tumingin gamit ang iba't ibang mga mata sa kapaligiran kaagad na nakapaligid sa iyo, at alamin kung ang kalinisan nito ay nakakatugon sa mga pamantayan malusog na Pamumuhay buhay. Mga plastik na bote, lata ng serbesa, upos ng sigarilyo at iba pang basura ng sambahayan sa mga lansangan, sa mga parisukat at parke, sa mga lugar ng pansamantalang panlabas na libangan (forest glade, baybayin ng isang reservoir, atbp.) - lahat ng ito ay gawa ng ating mga kamay. Tila nakasanayan na nating manirahan sa ating mga basura, ngunit dapat nating maunawaan na ang ating kalusugan ay direktang nakasalalay sa kalinisan ng bahay, sa ating mga lansangan at lungsod.
Tandaan!
Ang kultura ng kaligtasan sa kapaligiran ay nagsisimula sa pagbuo ng mga panloob na pagbabawal upang ikalat ang basura ng buhay ng isang tao sa paligid.
Kung hindi mo kayang magtapon ng walang laman na bote ng plastik, packaging ng pagkain, atbp. sa ilalim ng iyong mga paa, kung gayon ay may mataas na posibilidad pagtanda pigilan ang pagtatapon ng mga basurang pang-industriya sa kapaligiran at sa tubig sa pamamagitan ng pagsira sa naaangkop na mga kandado.
Pansin!
Bilang karagdagan sa ugali ng pagpapanatili ng kalinisan ng kapaligiran sa madaling paraan, kinakailangang linangin ang isang matipid na saloobin sa paggastos ng kuryente, tubig at gas sa pang-araw-araw na buhay. Nakakatulong din ito sa pangangalaga ng natural na kapaligiran, dahil kung bumababa ang pagkonsumo, bababa ang produksyon, at samakatuwid ang mga emisyon.
Kung ikaw ay nagkaroon ng pakiramdam ng responsibilidad para sa pangangalaga ng kapaligiran, subukang kumbinsihin ang iba tungkol dito. Ito ay kinakailangan upang mailigtas ang ating planetang Earth para sa mga susunod na henerasyon; dahil nangangailangan ito ng pagsisikap ng lahat ng taong naninirahan dito.
Ang ikatlong direksyon ay ang kakayahan sa pang-araw-araw na buhay upang maiwasan ang mga lugar kung saan ang konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap ay lumampas itinatag na mga pamantayan.
Dapat malaman ito ng lahat
Kung ang iyong tahanan ay malapit sa teritoryo mga pasilidad sa industriya, kung gayon, upang ma-ventilate ang silid, kinakailangang isaalang-alang ang direksyon ng hangin. Kung ang hangin ay umihip mula sa pang-industriya na lugar, mas mahusay na panatilihing nakasara ang mga bintana.
Huwag maglakad sa mga highway na may matinding trapiko, lalo na kung ang hangin ay umiihip mula sa direksyon ng highway.
Para sa mga paglalakad at pisikal na edukasyon, mas mahusay na pumili ng isang lugar sa isang parke, square o forest park.
Maaari ka lamang lumangoy mga itinalagang lugar kung saan ang kondisyon ng tubig ay nasuri at hindi mapanganib sa kalusugan.
Lalo kong nais na bigyang-diin ang pangangailangang turuan sa sarili ang hindi pang-unawa ng mga narkotikong sangkap (paninigarilyo, pag-inom ng alak at droga).
Narinig ng lahat na nagdudulot ito ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan. Ang problema ay na sa kasalukuyang panahon ay nabuo ang isang istilo ng pag-uugali na hindi katangian ng isang malusog na tao. Ang isang lata ng beer at isang sigarilyo ay naging pangunahing katangian ng istilong ito. Siyempre, ang bawat tao ay malayang pumili ng kanyang sariling istilo ng pag-uugali, ngunit sa parehong oras, ang bawat indibidwal ay kailangang magbayad ng kanilang kalusugan para dito. Kailangan mong pagbayaran ang lahat. Sa isang kapaligiran kung saan ang likas na kapaligiran ay patuloy na nadudumihan ng iba't ibang mga mapanganib na sangkap at mga kadahilanan, ang isang makatwirang tao ay hindi dapat kusang magpapalala sa sitwasyon na nakaaapekto sa kalusugan. Ngunit nasa iyo ang pagpipilian.
Tandaan!
Madaling magsimula sa paninigarilyo, mahirap (halos imposible) na huminto.
Bilang konklusyon, tandaan namin na ang lahat ng sangkatauhan ay naghahanap ng mga paraan upang maiwasan ang isang krisis sa ekolohiya at iligtas ang planetang Earth para sa mga susunod na henerasyon ng mga tao. Sana manalo ang reason. Ngunit sa parehong oras, ang bawat isa sa inyo ay hindi dapat manatiling tagamasid sa labas. Ang bawat isa ay dapat magsikap na protektahan ang likas na kapaligiran at pangalagaan ang kanilang kalusugan bilang isang personal at panlipunang halaga.