Octavo grado lección 11
Tema: Reglas de comportamiento seguro
bajo condiciones ambientales adversas.
Objetivo: Formar en los estudiantes una convicción estable de la necesidad de preservar el medio ambiente natural y proteger la salud personal.
Temas en estudio:
Ampliación de la capacidad del cuerpo humano para resistir riesgos ambiente.
Reducir los efectos nocivos de los factores ambientales adversos en el cuerpo humano.
Formación de la necesidad de conservar el medio natural.
Equipo: computadora personal, impresora, proyector multimedia, carteles, electrónica tutorial sobre seguridad de la vida, recursos web, libro de texto "Fundamentos de la seguridad de la vida" de A. T. Smirnova, B. O. Khrennikov para el grado 8.
Tipo de lección: conjunto.
Durante las clases:
I. Organizando el tiempo. (2 minutos.)
Profesor da la bienvenida a la clase, el maestro se ofrece a prepararse para revisar la tarea.
Yo
. Repetición del material estudiado,
revisando la tarea. (7 minutos)
Profesor: La lección de hoy está dedicada a las reglas de comportamiento seguro en una situación ambiental desfavorable. Pero antes, recordemos qué es el medio natural y cuáles son las principales fuentes de su contaminación.
Entonces, ¿qué es el entorno natural? (El entorno natural es un conjunto de objetos y sistemas del mundo circundante que no son creados por el hombre).
¿Y cómo, en general, una persona utiliza el entorno natural? ¿Qué está pasando? (Como fuente de recursos, se acumulan diversos desechos).
Nombre el concepto que determina el grado de contaminación ambiental.
(MPC: concentración máxima permitida. Determina la concentración de una sustancia nociva que, con una exposición prolongada al cuerpo, no provoca enfermedades).
Recordar las principales fuentes y contaminantes de la atmósfera. (Empresas de energía, empresas industriales, transporte. Gaseoso - óxidos de carbono, azufre, nitrógeno. Sólido (suspensión) - hollín, ceniza, polvo).
Nombre las principales fuentes y contaminantes del suelo. (Residuos industriales que contienen metales pesados, como mercurio, empresas agrícolas que utilizan diversos productos químicos, compuestos de plomo contenidos en los gases de escape de los vehículos, residuos radiactivos de empresas industriales y de investigación, así como los derivados de accidentes en centrales nucleares).
¿Cómo ocurre la contaminación? ambiente acuático? ¿Cuáles son los principales tipos de contaminación? (Los principales contaminantes del medio acuático son los productos derivados del petróleo durante los derrames de emergencia y las salidas naturales en los lugares de ocurrencia. También se produce una contaminación significativa debido a la descarga de desechos industriales, productos químicos agrícolas, efluentes industriales y domésticos de detergentes - detergentes sintéticos. Recursos hídricos también están sujetos a la contaminación térmica).
¿Cuáles son las consecuencias generales de la contaminación ambiental? Hagamos una conclusión general. (Las condiciones de vida se están deteriorando, el número de enfermedades está creciendo, con un mayor aumento de la contaminación, nuestro planeta se volverá inhabitable).
tercero
. Presentación de nuevo material educativo. (20 minutos.)
Profesor: Llegamos a la conclusión de que la contaminación ambiental puede tener consecuencias catastróficas para toda la civilización. En la lección de hoy, veremos más de cerca los mecanismos de influencia de los factores negativos en una persona en una situación ambiental desfavorable y determinaremos las reglas para un comportamiento seguro en tales condiciones.
Anota la fecha y el tema de la lección en tu cuaderno. Como tu ya sabes, ecología es la ciencia de la relación de los organismos con su medio ambiente. Por lo tanto, los cambios que ocurren en el medio ambiente afectan directamente a una persona y su salud. Bajo la influencia de factores adversos, puede ocurrir un cambio en la información incrustada en los genes, es decir, afectar la herencia, las generaciones futuras. Este proceso se llama mutagénesis,
ocurre constantemente en el cuerpo, pero bajo el control del sistema inmunológico (protector) del cuerpo. Con el aumento de la contaminación ambiental mutagénesis acelera y puede salirse de control. Si esto sucede en una célula del cuerpo, entonces puede convertirse en el antepasado de un tumor maligno. Este proceso se llama carcinogénesis. Si se produce una mutación en una célula germinal o en una célula de un embrión en desarrollo, dicha célula puede provocar el desarrollo de una enfermedad hereditaria o una deformidad congénita en el niño.
Las sustancias y factores que modifican la estructura normal de los genes se denominan mutágenos. Escribe la definición:mutágenos - es físico y factores químicos causando cambios hereditarios - mutaciones. Varias radiaciones tienen un efecto mutagénico, por ejemplo, rayos X y rayos ultravioleta, corrientes
frecuencia ultra alta, por ejemplo, radiación de un radar, un horno de microondas (si la protección está dañada), una estación base celular, teléfono móvil, cinescopio de televisión. Muchas sustancias químicas contenidas en el entorno natural y creadas en la tecnosfera tienen un efecto mutagénico. Cuando entra al cuerpo, ninguna sustancia afecta las células del cuerpo por sí misma, sino que siempre actúa en conjunto con otras sustancias y factores físicos. Miles de reacciones diferentes tienen lugar constantemente en nuestro cuerpo. Por lo tanto, una vez en el cuerpo, el mutágeno está influenciado por muchas sustancias: componentes de los alimentos, hormonas, etc. Algunos de ellos potencian el efecto del mutágeno, mientras que otros reducen e incluso corrigen el gen dañado. El cuerpo lucha activamente contra los mutágenos, buscando reducir sus efectos nocivos. Sin embargo, con el constante deterioro de la situación ambiental, se produce una disminución de las propiedades protectoras del organismo y de su capacidad de defensa. Los mutágenos contribuyen a la formación en el cuerpo de los llamados radicales libres. radicales libres - compuestos de oxígeno, moléculas muy activas con una alta capacidad para interactuar con otras moléculas. radicales libres necesarios para el proceso normal del metabolismo y la energía en el cuerpo.
Si hay demasiados en el cuerpo, comienzan a interactuar con las moléculas equivocadas con las que esto es necesario para el funcionamiento normal de las células. Como resultado, las células comienzan a funcionar mal y, debido a esto, surgen diversas enfermedades (alteraciones en el funcionamiento del sistema cardiovascular, central sistema nervioso, trastornos digestivos y enfermedades oncológicas). Los científicos han descubierto que la formación de un exceso de radicales libres ocurre cuando los gases de escape de los automóviles, el humo del tabaco y las partículas más pequeñas de polvo de asbesto ingresan a los pulmones junto con el aire, cuando se exponen a varios tipos de radiación. el cuerpo tiene grandes oportunidades para combatir los radicales libres, pero no interminable. Cuando la situación ecológica se deteriora y el nivel de contaminación del medio ambiente comienza a exceder constantemente el MPC, entonces, para fortalecer la capacidad del cuerpo para resistir esto, necesita ayuda, un aumento en el cuerpo de sustancias que lo ayuden a hacer frente a la acción de los radicales libres excesivos. Tales sustancias se llaman
antioxidantes, es decir, prevenir la oxidación.
PARA antioxidantes incluyen, en particular, determinadas vitaminas y oligoelementos. De los muchos antioxidantes que se encuentran en los alimentos y con los que se pueden potenciar las defensas del organismo, son especialmente importantes las vitaminas A, C, E.
vitamina a encontrado en productos animales. Esto es mantequilla, yema de huevo, hígado, así como en muchos alimentos vegetales: zanahorias, espinacas, lechuga, perejil, albaricoque y muchos otros que contienen caroteno.
En el cuerpo, la vitamina A se forma a partir del caroteno, asegura un crecimiento normal, participa en la formación de pigmentos visuales y normaliza los procesos metabólicos en la piel, los tejidos del hígado y otros órganos.
vitamina e Se encuentra en las partes verdes de las plantas, especialmente en los brotes jóvenes de los cereales. Aceites vegetales ricos en vitaminas: girasol, semilla de algodón, maíz, maní, soja. La vitamina E previene la formación de en numeros grandes peligroso para los radicales libres del cuerpo, normaliza el metabolismo del tejido muscular.
Vitamina C Se encuentra en cantidades significativas en productos de origen vegetal: escaramujos, repollo, grosellas negras, limones, naranjas y otras frutas y bayas. Está involucrado en procesos redox, coagulación sanguínea, metabolismo de carbohidratos y reparación de tejidos. La vitamina C previene la descomposición enzimas radicales libres, protege contra el cáncer.
enzimas - sustancias biológicas capaces de acelerar muchas veces las reacciones bioquímicas.
Debe recordarse que las vitaminas se absorben más completamente si se usan en combinación. Al mismo tiempo, hay que tener en cuenta que son preferibles los conjuntos de multivitaminas naturales que se encuentran en los productos. Preste atención al conjunto de productos a base de hierbas más asequibles que contienen vitaminas A, E, C.
Desafortunadamente, difícilmente se puede esperar una reducción significativa en el nivel de contaminación del medio natural que nos rodea en un futuro próximo. Es aún más importante reducir el impacto negativo de la contaminación en la salud humana cambiando la forma de vida, mejorando la cultura general en la región. la seguridad ambiental.
Sin embargo, está cansado y antes de pasar a la definición de reglas, tengamos un minuto de educación física.
Educación física (2 min).
Los ejercicios simples que acabas de completar, por cierto, son parte de las reglas. comportamiento seguro en una situación ambiental desfavorable y están incluidos en una de las direcciones. Entonces, primero - fortaleciendo el cuerpo resistir diversas sustancias y factores ambientales peligrosos para la salud, lo que se puede lograr incrementando la dieta diaria de alimentos que contengan vitaminas A, C y E. Educación física al aire libre o deportes, en general, alta actividad física. La segunda dirección es una contribución factible a la preservación del entorno natural. Para hacer esto, en primer lugar, debe formar en sí mismo la necesidad y la responsabilidad personal de la preservación del entorno natural, y debe comenzar con su casa, calle y pueblo en el que vive. Mire de cerca el entorno que nos rodea inmediatamente. Botellas de plástico, latas de cerveza, basura doméstica por todas partes. ¡Y todo esto es obra de nuestras manos! Parece que estamos acostumbrados a vivir en nuestros desechos, pero es hora de entender que nuestra salud depende directamente de la limpieza de nuestros hogares, nuestras calles y ciudades.
La cultura de seguridad ambiental comienza con el desarrollo de prohibiciones internas para esparcir los desechos de la propia vida.
Además del hábito de mantener la limpieza del medio ambiente de manera accesible, es necesario cultivar una actitud económica en el gasto de luz, agua y gas en la vida cotidiana. Esto también contribuye a la preservación del medio natural, ya que si disminuye el consumo, disminuye la producción y, por ende, las emisiones.
tercera dirección es la capacidad de La vida cotidiana evitar lugares donde la concentración de sustancias nocivas exceda las normas establecidas, o lugares y empresas donde fumar, beber alcohol y drogas se considere la norma. Todo el mundo ha oído que causa daños irreparables a la salud. El problema es que en la actualidad se ha formado un estilo de comportamiento inusual para una persona sana. ¡Recordar! Es muy fácil comenzar a fumar, usar alcohol o drogas, ¡pero es casi imposible dejarlo!
También debes recordar que cuanto menos tiempo pases viendo la televisión o en la computadora, mejor. Por supuesto, cada persona es libre de elegir su propio estilo de comportamiento, pero al mismo tiempo, todos tendrán que pagar con su salud por la elección equivocada.
Además, la salud de cada uno de nosotros es parte de la salud de toda la sociedad y de nuestra país de origen. Si te has imbuido de un sentido de responsabilidad por la preservación del medio ambiente, trata de convencer a otros de esto. Esto es necesario para salvar nuestro planeta Tierra no solo para nosotros, sino también para las generaciones futuras.
IV
. Consolidación del material estudiado. (9 minutos)
Profesor:
¿Quién tiene preguntas sobre el material de la lección? (responde a las preguntas de los estudiantes). Y ahora te propongo poner a prueba los conocimientos que has adquirido en esta lección. Ahora harás un poco prueba. Cada uno de ustedes responderá varias preguntas: elija la respuesta correcta de las respuestas propuestas.
1. ¿Cuáles son los nombres de las sustancias que provocan cambios hereditarios?
a) vitaminas b) mutágenos c) enzimas
2. ¿Qué papel juegan los antioxidantes en el cuerpo humano?
a) acelerar los procesos bioquímicos b) proteger contra el exceso de radicales libres c) ayudar a digerir los alimentos
3. ¿Qué son las vitaminas A, E, C para el organismo?
a) antioxidantes b) cancerígenos c) enzimas
4. ¿El uso de qué productos alimenticios amplía las capacidades protectoras del cuerpo en una situación ambiental desfavorable?
a) vegetales b) chocolate c) chispas
5. ¿Qué, en su opinión, traerá el mayor daño a la salud?
a) juegos de computadora b) falta de sueño c) fumar
V
. Resumiendo la lección. (3 minutos)
Profesor:
Entonces, en la lección de hoy, nos familiarizamos con las reglas, cuya observancia ayudará a mantener la salud en una situación ambiental desfavorable.
El maestro evalúa el trabajo de los estudiantes en la lección, los pone en el diario de clase y en los diarios de calificaciones.
VI
. Tarea. (2 minutos.)
Estudie § 4.2, dibuje la tabla en la página 86 en su libro de trabajo.
Elija por sí mismo un conjunto de productos que contengan vitaminas A, C, E. Pídales a sus padres que piensen con usted sobre cómo introducirlos sabiamente en su dieta. Registre sus hallazgos en un diario de seguridad.
El proceso de aparición de mutaciones se denomina mutagénesis, y los factores ambientales que provocan la aparición de mutaciones se denominan mutágenos. Con el aumento de la contaminación ambiental, la mutagénesis se acelera y puede formar tumores malignos (proceso - Carcinogénesis)
Los rayos X y los rayos ultravioleta, las corrientes de ultra alta frecuencia, como la radiación de: un radar, un horno de microondas (con protección dañada), una estación base celular, un teléfono móvil, un cinescopio de TV, tienen un efecto mutagénico.
Los mutágenos contribuyen a la formación de los llamados radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres son compuestos de oxígeno, moléculas muy activas que tienen una alta capacidad para interactuar con otras moléculas. Los radicales libres son esenciales para el metabolismo normal y la energía en el cuerpo.
Los antioxidantes son sustancias que protegen a las células de nuestro organismo de las agresiones externas e internas. efectos tóxicos(neutralizar la acción del exceso de radicales libres).
Vitamina A: la vitamina del crecimiento (caroteno) asegura un crecimiento normal, participa en la formación de pigmentos visuales, normaliza los procesos metabólicos en la piel, los tejidos del hígado y otros órganos.
Vitamina E: la vitamina de la felicidad Previene la formación de una gran cantidad de radicales libres peligrosos para el cuerpo, normaliza el metabolismo del tejido muscular y participa activamente en la reproducción de los mamíferos.
Vitamina C: la inmunidad está involucrada en los procesos redox, la coagulación de la sangre, el metabolismo de los carbohidratos y la reparación de tejidos. Previene la destrucción de enzimas, protege contra el cáncer.
Las vitaminas se absorben más completamente si se consumen en combinación. A + E C + + + + + + Manzanas Tomates Nuez Remolacha común Perejil común Pimiento Espinacas Ensalada de la huerta + + Cebolla de bulbo Patata Zanahoria Vitaminas Col blanca Nombre de los productos y presencia de vitaminas A, E, C ++
Una situación ecológica desfavorable es generada por las actividades económicas de las personas y tiene un efecto nocivo, principalmente sobre ellas mismas, la flora y la fauna, y el medio ambiente en su conjunto.
Signos de una situación ambiental desfavorable: contaminación del suelo, los recursos hídricos y la atmósfera. sustancias nocivas, la destrucción de la capa de ozono de la Tierra, el cambio climático abrupto y otras situaciones que no solo empeoran las condiciones de vida de las personas, sino que amenazan su propia vida, su salud.
Nuestra salud depende en gran medida de la pureza del aire que respiramos. Sin embargo, como resultado actividad económica el medio ambiente humano está constantemente contaminado con sustancias nocivas: gases, entre los que se encuentran el monóxido de carbono, el dióxido de azufre y los óxidos de nitrógeno más extendidos; vapores de hidrocarburos y ácidos; rieles; diversos polvos de origen orgánico e inorgánico.
Con un alto contenido de gases y polvo (hollín) en el aire y el estancamiento del aire sobre el área industrial, se forma el smog. Es especialmente peligroso en caso de contaminación del aire con dióxido de azufre. Afecta los órganos respiratorios humanos y reduce su resistencia a otras impurezas nocivas en el aire (humo, tierra, asfalto y polvo de asbesto).
El aire doméstico no es un peligro menos grave para la salud humana. Según los científicos que compararon el aire de los apartamentos con el aire contaminado de la ciudad, resultó que el aire de las habitaciones es de 4 a 6 veces más sucio y de 8 a 10 veces más tóxico. Esto es causado por la exposición al plomo blanco, linóleo, plásticos, alfombras sintéticas, detergentes en polvo, muebles que usan muchos adhesivos sintéticos, polímeros, pinturas, barnices, etc.
Por lo tanto, para reducir los efectos nocivos del aire, primero respire por la nariz. La membrana mucosa de la nariz con muchos cilios, como un cepillo húmedo, recoge la mayor parte del polvo dañino, los microbios, evitando que entren en los pulmones. Abstenerse de trotar en las calles de la ciudad. Cerca de carreteras y fábricas, donde la concentración de sustancias nocivas en el aire es especialmente alta, intente respirar superficialmente. Durante los días de procesamiento agroquímico de los campos, los residentes rurales deben salir a la calle lo menos posible y cerrar las ventanas y puertas de las casas.
En la vida cotidiana, tampoco se recomienda usar pintura que contenga plomo. Como agentes de limpieza, es recomendable utilizar los tradicionales: jabón, bórax, bebida y carbonato de sodio. No se recomienda utilizar muebles hechos de tableros prensados que contengan formaldehído. Sin embargo, si hay placas prensadas en la casa, por ejemplo, en pisos, paneles, etc., para reducir el efecto nocivo del formaldehído, es recomendable cubrir la superficie de las placas con un sellador natural (sellador ), y también cultivarlos en la casa tanto como sea posible. mas plantas y ventilar el local con mayor frecuencia.
En no menor medida, la salud humana depende de la pureza del agua que utiliza. El 80% de todas las enfermedades causadas por cuestiones ambientales asociado con el agua sucia. Sin embargo, en la actualidad, el medio ambiente acuático está muy contaminado por el complejo agroindustrial, los hogares y empresas industriales, vierten al agua sus residuos, incluidos los derivados del petróleo, ácidos, álcalis, sales de diversos metales, compuestos sulfurosos, amoníacos, fenoles, resinas sintéticas, etc.
Por lo tanto, use solo agua hervida. Por lo tanto, salvará al cuerpo no solo de los efectos de los microbios patógenos que causan enfermedades infecciosas (cólera, disentería, etc.), sino también del exceso de sales de calcio. Sin embargo, para la desinfección (purificación) del agua, se clora y, a veces, incluso se hiperclora. Cuando se clora el agua, se pueden formar dioxinas, venenos peligrosos. Por lo tanto, antes de hervir agua para el té o preparar alimentos, el agua del grifo debe mantenerse durante al menos 3 horas en recipientes de vidrio; durante este tiempo, una parte significativa del cloro en forma de gas saldrá del líquido. Si pone a hervir inmediatamente el agua del grifo, entonces el cloro tendrá tiempo de combinarse con las sustancias orgánicas que siempre están presentes en el agua potable cuando el agua se calienta rápidamente.
Uno de formas efectivas eliminación de dioxinas, fenol y otras sustancias nocivas de agua potable- pasándolo a través Carbón activado(en filtros de fabricación propia o industrial del tipo “Spring”).
La salud humana está muy influenciada por la calidad de los alimentos que comen. Sin embargo, la contaminación aire atmosférico y el medio ambiente acuático con sustancias nocivas, así como la quimización generalizada de la agricultura afectan negativamente a la calidad de los alimentos. Dosis excesivas de fertilizantes minerales y pesticidas ( sustancias químicas para el control de malezas y patógenos) utilizados en el cultivo de tubérculos, vegetales y frutas, conducen al hecho de que el contenido de nitratos y pesticidas en ellos a menudo excede las concentraciones máximas permitidas. Al penetrar en la sangre, los nitratos se combinan con la hemoglobina y se forma metahemoglobina, que pierde las propiedades de un transportador de oxígeno. Como resultado, una persona experimenta falta de oxígeno, acompañada de cianosis: cianosis de la piel y las membranas mucosas, anuria, agrandamiento del hígado y el bazo. EN casos severos la muerte es posible.
Por lo tanto, los cultivos de raíces, frutas y verduras deben lavarse a fondo antes de su uso, ya que una parte importante de los pesticidas se acumulan en la superficie. En los casos en que sea posible quitar la cáscara de las verduras o frutas, debe hacerlo, especialmente si no sabe en qué condiciones se cultiva este producto. También debe evitar hornear papas con piel, ya que los nitratos se acumulan debajo. Al hervir papas, la concentración de nitratos se reduce en un 80%, en zanahorias y repollo, en un 70%, en remolacha, en un 50%. Sin embargo, cocinar al vapor no cambia mucho la concentración de nitratos, mientras que escaldar y guisar prácticamente no la cambia. Los nitratos son fácilmente solubles en agua, por lo tanto, antes de comer vegetales, es recomendable cortarlos en cubos pequeños y verter agua tibia 2-3 veces, manteniéndolos durante 5-10 minutos.
Expertos austriacos han descubierto que la esperanza de vida humana se reduce entre 10 y 12 años debido al ruido de las grandes ciudades. Por normas sanitarias el ruido en un área residencial no debe ser superior a 60 dB, y por la noche, no más de 40 dB. El valor límite de ruido que no provoca efectos nocivos es de 100 dB. Sin embargo, en calles muy transitadas, el ruido suele alcanzar los 120-125 dB. Sólo en la última década ruido en las grandes ciudades Federación Rusa aumentó en 1.0-15 veces.
La "sinfonía" de ruido de la ciudad consta de muchos factores: el estruendo de los ferrocarriles y el rugido de los aviones, el rugido de los equipos de construcción, etc. El "acuerdo" más poderoso es el movimiento de los vehículos, que, en el contexto general, hace hasta el 80% del ruido.
El ruido afecta gravemente al bienestar y la salud de las personas. Entonces, para muchos jóvenes que escuchan música a todo volumen al estilo "rock", la audición puede deteriorarse para siempre. Sin embargo, el ruido daña más que solo la audición. Varios estudios muestran que el ruido puede aumentar la presión arterial y causar daños al sistema cardiovascular. El ruido excesivo dificulta la asimilación del material por parte de los estudiantes, provoca irritabilidad, cansancio y disminución de la productividad laboral.
Se ha demostrado que los altos niveles de ruido generados por televisores y radios en el hogar interfieren con el desarrollo de las habilidades sensoriomotoras de los niños durante los dos primeros años de vida. La exposición constante a ruidos fuertes también dificulta el desarrollo del habla y suprime el instinto exploratorio.
Las estadísticas muestran que los trabajadores que están constantemente expuestos al ruido tienen más probabilidades de experimentar arritmias cardíacas, trastornos vestibulares y otras enfermedades. A menudo se quejan de fatiga y aumento de la irritabilidad.
En un fondo de ruido con una intensidad de unos 70 dB, una persona que realiza operaciones de mediana complejidad comete el doble de errores que en ausencia de este fondo. También se ha establecido que el ruido perceptible reduce la eficiencia de las personas dedicadas al trabajo mental en más de una vez y media, y al trabajo físico en casi un tercio.
Por supuesto, mucho en la lucha contra el ruido depende de nosotros. Por ejemplo, en industrias ruidosas, es recomendable usar auriculares que absorban el sonido. Con una fuerte fuente de ruido dentro del edificio, las paredes y el techo se pueden acabar con un material que absorba el ruido, como la espuma. Si vive en una casa ubicada en una calle con mucho tráfico, durante las horas pico debe cerrar las ventanas que dan a la calle y abrir las ventanas que dan al patio. Y, por supuesto, no encienda los equipos de televisión y radio a toda potencia, especialmente por la tarde y la noche.
La radiación electromagnética (EMR) también tiene un efecto nocivo en el cuerpo humano: el proceso de formación de un campo electromagnético (EMF), que es una forma especial de materia a partir de campos eléctricos y magnéticos interconectados.
Es bien sabido que el hombre y el medio ambiente están bajo la influencia constante de los campos electromagnéticos creados por fuentes de campos electromagnéticos tanto naturales como artificiales. Y si los campos EMR de fuentes naturales (espacio, galaxia, Sol, etc.) son una característica natural constante del entorno humano, entonces los EMF creados por fuentes tecnogénicas utilizadas tanto con fines económicos como militares, por regla general, tienen un secundario, o un impacto negativo directo en una persona.
El problema de la interacción humana con los campos electromagnéticos naturaleza tecnogénica se ha vuelto mucho más complicado en las últimas décadas debido al desarrollo intensivo de las comunicaciones por radio, la navegación por radio, los sistemas de televisión, la distribución masiva de electrodomésticos y electrodomésticos, y la introducción generalizada de la tecnología informática.
La Organización Mundial de la Salud ha acuñado oficialmente el término "contaminación electromagnética", que refleja nuevos condiciones ambientales que se han desarrollado en la Tierra en términos del impacto de la radiación electromagnética sobre los humanos y todos los elementos de la biosfera. .
Las fuentes de contaminación electromagnética del medio ambiente son las líneas eléctricas de alto voltaje, los equipos eléctricos y electrónicos domésticos y de oficina, las redes eléctricas de edificios residenciales y administrativos, los vehículos eléctricos, los centros de transmisión de televisión y radio, los sistemas de comunicación celular y satelital, las estaciones de radar, radiofrecuencia. armas (electromagnéticas).
Bajo su influencia, una persona puede experimentar una violación de las funciones del sistema nervioso (se altera la memoria, aparece una tendencia a desarrollar reacciones de estrés), un cambio en el metabolismo de las proteínas, la composición de la sangre, la formación de anticuerpos en el cuerpo dirigidos contra su propios tejidos, pérdida de resistencia a determinados factores físicos, etc.
impacto específico en varios sistemas y los órganos humanos pueden proporcionar fuentes EMF como sistemas de comunicación celular, computadoras, armas de radiofrecuencia. Sí, uso a largo plazo Teléfono móvil Tales sistemas y órganos humanos como el cerebro, el cristalino del ojo, el oído interno y medio, la glándula tiroides, la piel de la cara y el pabellón auricular pueden verse afectados negativamente. Durante el funcionamiento de una computadora, son posibles varias enfermedades de la piel de tilo, así como enfermedades de los órganos visuales, el llamado síndrome visual de la computadora. Con el trabajo sistemático prolongado con una computadora, puede ocurrir miopía.
El nivel de campos eléctricos emitidos por las computadoras escolares no cumple con los requisitos de SanPiN para el 55 % de los lugares de trabajo, el nivel de campos electromagnéticos para el 67 % y el nivel de potencial electrostático para el 95 %. La duración continua de las clases con una PC no debe exceder: para estudiantes del 1er grado - 10 minutos; 2 - 5 clases - 15 minutos; 6º - 7º grados - 20 min; 8º - 9º grados - 25 min; 10 - 11 clases en la primera hora de clases - 30 minutos, en la segunda hora - 20 minutos.
En secundaria especial Instituciones educacionales la duración del trabajo en una PC durante las sesiones de entrenamiento, sujeto a requisitos de higiene a las condiciones y organización de los lugares de trabajo debe ser: para estudiantes del 1er año - no más de 30 minutos por día; para estudiantes de 2do y 3er año - no más de 1 hora por día; con lecciones dobles: 30 minutos en la primera lección y 30 minutos en la segunda con un intervalo de al menos 20 minutos en el trabajo en una PC, incluido un descanso, explicación del material educativo, encuesta de estudiantes, etc. Para los estudiantes de primer año, el tiempo óptimo para las sesiones de capacitación cuando se trabaja en una PC es de 1 hora, para estudiantes de último año: 2 horas desde observancia obligatoria entre dos horas académicas de clases un descanso de 15-20 minutos.
Vivimos en un mundo lleno de radiactividad natural. Cada uno de nosotros está expuesto a un impacto masivo cada segundo. radiación ionizante del espacio ultraterrestre, así como la radiación que emana de los elementos radiactivos naturales (radionucleidos).
El fondo radiactivo es creado por algunos Materiales de construcción, así como el gas radiactivo radón, que se libera del suelo. Este gas es responsable de las 3/4 partes de la dosis anual de radiación que recibe la población procedente de fuentes de radiación terrestres. La parte principal de la dosis que una persona recibe en una habitación cerrada y sin ventilación. La concentración de radón en el interior es 8 veces mayor que en el aire exterior. El radón se filtra desde el suelo a través de los cimientos y el piso, o se libera de los materiales utilizados en las estructuras de construcción, y se acumula dentro de la casa. Como resultado, se pueden acumular niveles bastante altos de radiación en el hogar.
La exposición al radón se puede reducir si su casa está bien ventilada. La cantidad de radón se reduce significativamente después de sellar grietas en pisos y paredes. Además, la emisión de radón se reduce unas 10 veces cuando las paredes están revestidas con varios materiales plásticos, incluso cuando se pega papel tapiz. Sin embargo, si vives en un área con alta radiación, entonces lo mejor que puedes hacer es cambiar tu lugar de residencia.
Normas de comportamiento seguro en condiciones ambientales adversas
Los cambios que ocurren en el medio ambiente como resultado de la actividad humana afectan directamente el estado de su salud. Se sabe que bajo la influencia del medio ambiente en el cuerpo, pueden ocurrir cambios en los genes (mutaciones). Gen - unidad información hereditaria. Este proceso se llama mutagénesis, ocurre constantemente en el cuerpo. En condiciones de creciente contaminación ambiental, se acelera y, con cierta probabilidad para cada caso específico, puede salirse de control. Si esto sucede en una célula del cuerpo, entonces puede convertirse en el antepasado de un tumor maligno. Este proceso se llama carcinogénesis (del latín cáncer - cáncer). Si se produce una mutación en una célula germinal o en una célula de un embrión en desarrollo, esa célula “fuera de control” puede provocar el desarrollo de una enfermedad hereditaria o una deformidad congénita en el niño.
Las sustancias y factores que modifican la estructura normal de los genes se denominan mutágenos.
Los mutágenos son factores físicos y químicos que causan cambios hereditarios: mutaciones. Las radiaciones ionizantes (por ejemplo, rayos X y rayos ultravioleta) y no ionizantes (por ejemplo, corrientes de microondas), varios compuestos químicos naturales y obtenidos artificialmente tienen un efecto mutagénico. Se ha establecido que ninguna sustancia afecta a las células por sí misma, sino que siempre actúa en conjunto con otras sustancias y factores físicos. Los mutágenos contribuyen a la formación de radicales en el cuerpo.
Una vez en el cuerpo, el mutágeno se ve afectado por muchas sustancias: componentes de los alimentos, hormonas, productos metabólicos, enzimas. Algunos de ellos potencian el efecto del mutágeno, otros reducen e incluso corrigen el gen dañado. El cuerpo lucha activamente contra los mutágenos, localizando sus efectos nocivos. Sin embargo, el deterioro constante de la situación ecológica conduce a una disminución de las propiedades protectoras del organismo y de su capacidad para resistir los mutágenos.
En este sentido, podemos ofrecerle para su decisión tres opciones de comportamiento en la vida cotidiana en condiciones de una situación ambiental no del todo favorable.
La primera dirección es la expansión de la capacidad de su cuerpo para resistir diversas sustancias y factores ambientales peligrosos para la salud, lo que se puede lograr aumentando, en varios límites, los alimentos que contienen vitaminas A, C y E en la dieta diaria.
La vitamina A: el betacaroteno juega un papel importante en la protección antioxidante de las células. El betacaroteno puede neutralizar formas activas oxígeno y, por lo tanto, protegen las células inmunitarias de la destrucción. Igualmente importante en el sistema de defensa es la vitamina C (ácido ascórbico), que nos protege del cáncer. Además, la vitamina C previene la destrucción de las enzimas por los radicales libres (las enzimas son catalizadores biológicos especiales presentes en los organismos vivos y capaces de acelerar muchas veces las reacciones químicas que ocurren en ellos).
La vitamina E, presente en el organismo en cantidades suficientes, protege las membranas celulares de la acción de los radicales libres. Él para reacción en cadena oxidación causada por los radicales libres, y por lo tanto prolonga la vida de las células.
La segunda dirección es el deseo de cada persona de hacer una contribución factible a la preservación del medio ambiente natural. Para hacer esto, en primer lugar, debe formar en sí mismo la necesidad y la responsabilidad personal por la preservación del medio ambiente natural, y debe comenzar con la casa (apartamento), la calle y la ciudad donde vive. Mire con otros ojos el entorno que lo rodea inmediatamente y determine si su condición higiénica cumple con los estándares. estilo de vida saludable la vida. Botellas de plástico, latas de cerveza, colillas de cigarrillos y otros desechos domésticos en las calles, plazas y parques, en lugares de recreación temporal al aire libre (claro del bosque, orilla de un embalse, etc.): todo esto es obra de nuestras manos. Parece que estamos acostumbrados a vivir en nuestros desechos, pero debemos entender que nuestra salud depende directamente de la limpieza de la casa, nuestras calles y ciudades.
¡Recordar!
La cultura de la seguridad ecológica comienza con el desarrollo de prohibiciones internas para esparcir los desechos de la propia vida.
Si internamente no puede tirar una botella de plástico vacía, envases de alimentos, etc. bajo sus pies, entonces con una alta probabilidad edad adulta Evitar el vertido de residuos industriales a la atmósfera y a las aguas mediante la rotura de las esclusas correspondientes.
¡Atención!
Además del hábito de mantener la limpieza del medio ambiente de manera accesible, es necesario cultivar una actitud económica en el gasto de luz, agua y gas en la vida cotidiana. Esto también contribuye a la preservación del medio natural, ya que si disminuye el consumo, disminuye la producción y, por ende, las emisiones.
Si te has imbuido de un sentido de responsabilidad por la preservación del medio ambiente, trata de convencer a otros de esto. Esto es necesario para salvar nuestro planeta Tierra para las futuras generaciones; porque requiere el esfuerzo de todas las personas que viven en él.
La tercera dirección es la capacidad en la vida cotidiana para evitar lugares donde la concentración de sustancias nocivas supera normas establecidas.
Todo el mundo debería saber esto
Si su casa está cerca del territorio instalaciones industriales, entonces, para ventilar la habitación, es necesario tener en cuenta la dirección del viento. Si el viento sopla del área industrial, es mejor mantener las ventanas cerradas.
No camine por carreteras con mucho tráfico, especialmente si el viento sopla en la dirección de la carretera.
Para paseos y educación física, es mejor elegir un lugar en un parque, plaza o parque forestal.
Solo puedes nadar en lugares designados donde se haya comprobado el estado del agua y no sea peligroso para la salud.
Me gustaría destacar especialmente la necesidad de educar en uno mismo la no percepción de las sustancias estupefacientes (fumar, beber alcohol y drogas).
Todo el mundo ha oído que causa daños irreparables a la salud. El problema es que en la actualidad se ha formado un estilo de comportamiento que no es propio de una persona sana. Una lata de cerveza y un cigarrillo se han convertido en los principales atributos de este estilo. Por supuesto, cada persona es libre de elegir su propio estilo de comportamiento, pero al mismo tiempo, cada individuo tendrá que pagarlo con su salud. Tienes que pagar por todo. En un entorno donde el entorno natural está constantemente contaminado con diversas sustancias y factores nocivos, una persona razonable no debe agravar voluntariamente la situación que afecta negativamente a la salud. Pero la elección es tuya.
¡Recordar!
Es fácil empezar a fumar, es difícil (casi imposible) dejarlo.
En conclusión, notamos que toda la humanidad está buscando formas de prevenir una crisis ecológica y salvar el planeta Tierra para las futuras generaciones de personas. Esperemos que gane la razón. Pero al mismo tiempo, cada uno de ustedes no debe permanecer como un observador externo. Todos deben esforzarse por proteger el entorno natural y cuidar su salud como un valor personal y social.